玉珠铉的减肥瑜伽,减脂比减重重要

lucie0921 · 2009-2-19 16:26:39

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babyblueice · 2009-2-19 17:42:06

看了很心动，可是看到后面的几条，觉得实际问题却很多。哎，到底试还是不试，这，是一个问题

victor8116 · 2009-2-19 18:02:38

哈，我刚刚做完了，每天都是晚饭前做，今天是第三天。。。。

wei_yj · 2009-2-20 10:37:03

瑜伽对身体非常好，尤其是女性，欢迎大家来参加我们的境娅瑜伽俱乐部

retort · 2009-2-20 12:01:36

我一共做了10天了（第一周7天然后是好姐妹来停了4天接着做的），一点儿汗都没出过，最多感觉热热的。一点儿都没减也没看见瘦，是不是年纪太大了？我30。

caryia · 2009-2-20 17:07:36

我一共做了10天了（第一周7天然后是好姐妹来停了4天接着做的），一点儿汗都没出过，最多感觉热热的。一点儿都没减也没看见瘦，是不是年纪太大了？我30。 ...
retort 发表于 2009-2-20 11:01

正常的，我最先开始做的时候也一样。如果不是动作不到位的原因的话，就是因为我们的身体太寒了

我第一次出汗是整整一个月以后的事情了。

etvient · 2009-2-20 17:11:51

有道理，我就身体寒，总是凉凉的，来法以后。

alexandra530 · 2009-2-20 17:55:01

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Emma-Emma · 2009-2-20 19:29:05

想试试来着就是怕坚持不下来 mm好厉害坚持了五周

sunsnow · 2009-2-21 13:46:25

我着急呀,为什么我下载不了?!

cocomiracle · 2009-2-21 16:06:57

昨晚做了一次累死了。。。。

lulu9908 · 2009-2-21 17:35:50

改天看看，做个记号

voila_viv · 2009-2-23 12:22:45

做了差不多一个星期，时间可以坚持，可是动作总是做不到那么标准。

heidilin · 2009-2-23 12:26:33

试试

heidilin · 2009-2-23 12:31:54

53# yukifr 谢谢分享

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alexandra530 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 1237 头像被屏蔽 alexandra530	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2009-2-20 17:55:01
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