爱美丽-女人爱自己-P1目录

labellevie

原帖由 douglais 于 2008-11-4 04:08 发表
佩服!对我来说很难!

我有的时候也很懒的，我就看模特明星的照片，就有动力了
不过因为年纪越来越大，所以考虑到健康的因素也比较会注意

labellevie

原帖由 qinor 于 2008-11-3 23:06 发表
qiang !!!

大家都可以做到啦！

fairy591

像楼主学习

labellevie

原帖由 fairy591 于 2008-11-4 13:12 发表
像楼主学习

大家互相交流经验哈~~

sunjinghong

楼主说的对，其实减肥主要还是心态的问题，有时候压力会导致内分泌失调，反而不利于减肥，也可能我的基数没有那么大，属于肌肉型，比较难减，见效很慢，越慢越着急，结果把自己的心情弄得很糟糕，肠胃也不是很好，吃过饭或者饿的时候总打嗝，不知如何是好~~~

labellevie

原帖由 sunjinghong 于 2008-11-4 13:36 发表
楼主说的对，其实减肥主要还是心态的问题，有时候压力会导致内分泌失调，反而不利于减肥，也可能我的基数没有那么大，属于肌肉型，比较难减，见效很慢，越慢越着急，结果把自己的心情弄得很糟糕，肠胃也不是很好，吃过饭或者饿的时候总打嗝 ...

其实啊，如果身体消化和新陈代谢节奏良好的话，体形一定是标准的。千万不要小看身体这部机器哦，它的自我调节能力很厉害的。所以可以先试试调整肠胃。吃饭的时候细嚼慢咽，中间如果喝水或者喝汤的话，也不要大口喝。
饿的时候打嗝我觉得是因为胃酸分泌的问题。

深海澜

强悍~
楼主的减肥方式绝对健康
我也是这种减肥方式的收益者呢
尽管当时我是吃晚饭的
体重还是跌的一塌糊涂

labellevie

原帖由 深海澜 于 2008-11-4 16:40 发表
强悍~
楼主的减肥方式绝对健康
我也是这种减肥方式的收益者呢
尽管当时我是吃晚饭的
体重还是跌的一塌糊涂

谢谢支持阿~~身体健康还是最重要的，不然瘦下来也不漂亮~

我是applebady

厉害

labellevie

labellevie

原帖由 我是applebady 于 2008-11-4 19:14 发表
厉害

大家的鼓励就是我的动力哈！

julia0511

就喜欢吃肉和米饭

labellevie

原帖由 karenaho 于 2008-11-4 22:38 发表
啊 我要去把刚吃的酸奶吐出来

向你学习

不要阿不要啊，酸奶很有营养地 呵呵