爱美丽-女人爱自己-P1目录

ouisuperreso

原帖由 labellevie 于 2008-11-10 21:33 发表
今天去家乐福买西梅汁，居然没货了，是不是mm们都去买啦？我要和这个厂家收广告费啦

真的这么巧。

[ 本帖最后由 ouisuperreso 于 2008-11-10 23:42 编辑 ]

ouisuperreso

我现在是坚持晚餐不吃主食和肉类，目标是再减5公斤。

labellevie

原帖由 ouisuperreso 于 2008-11-10 23:41 发表
我现在是坚持晚餐不吃主食和肉类，目标是再减5公斤。

有点耐心，一定会有效果的

labellevie

发现最近好多mms在说减肥啊，请大家一定注意健康啊，最好不要吃减肥药，对身体是有很大影响的

饭大团

啊啊啊···怎么办·~~

最近爱上厨房····死活减不下去了······

labellevie

原帖由 饭大团 于 2008-11-12 12:25 发表
啊啊啊···怎么办·~~

最近爱上厨房····死活减不下去了······

你是做了太多好吃的啦~要馋死我么？

ouisuperreso

原帖由 labellevie 于 2008-11-11 14:14 发表


有点耐心，一定会有效果的

效果还是很显著的，一个星期已经减了2公斤，剩下的不急，主要是坚持下来不容易呀，需要三个月的稳固期呢。

ouisuperreso

象ＬＺ减掉了接近15公斤呢，是不是整体大变样呢，还象不象以前的自己呢。

monique121

原帖由 labellevie 于 2008-11-9 16:12 发表


做扩胸运动啊 ，很有效地哦

我决定食补
听说avocat不错~

dingdanggigi

天气寒冷，我刚刚又饿了，所以有人本着不浪费的精神拿晚上的排骨汤加coquille saint jaque 为我炖了一碗蛋，好鲜好嫩，真好吃。

lolololol

同意LS的，天气冷啊，肚子就俄啊

labellevie

原帖由 ouisuperreso 于 2008-11-12 23:36 发表

效果还是很显著的，一个星期已经减了2公斤，剩下的不急，主要是坚持下来不容易呀，需要三个月的稳固期呢。

嗯嗯，刚开始在饮食上控制的时候效果是最明显的，但是要注意哦，这种现象是暂时的，所以要坚持住哦 加油加油！！

labellevie

原帖由 ouisuperreso 于 2008-11-12 23:38 发表
象ＬＺ减掉了接近15公斤呢，是不是整体大变样呢，还象不象以前的自己呢。

体重是降了12公斤，因为中间有特别原因吃大餐又没运动，就复胖过3公斤，呵呵，所以算是一共减了15公斤吧。
人是小了一圈啦，就和我原来刚来的时候一样啦。

labellevie

原帖由 monique121 于 2008-11-12 23:40 发表
我决定食补
听说avocat不错~

食补也不错，对于还处在发育期的mm就效果明显，不然就是慢功夫，呵呵，还是不错的

labellevie

原帖由 dingdanggigi 于 2008-11-13 00:03 发表
天气寒冷，我刚刚又饿了，所以有人本着不浪费的精神拿晚上的排骨汤加coquille saint jaque 为我炖了一碗蛋，好鲜好嫩，真好吃。

哇~一定特别好吃啊，馋.................