OLAY的13天瘦身餐--结束173CM 55KG 心得3F 九月减肥计划即将开始

OLAY

可以换的，我怕晚上吃肉不好消化，所以就换了。
哎，我现在好像吃糖

Noir.shu

可以换的，我怕晚上吃肉不好消化，所以就换了。
哎，我现在好像吃糖
OLAY 发表于 2009-8-15 20:21

我是到晚上好像才开胃，为了不满楼找吃的，就把肉放到晚上了

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要想瘦就来我家，哈哈。我这几天在家没怎么出门。夏天只要是有一点点太阳我房子就像桑拿房一样。这几天有点热但是因为楼层比较高。乡下地方楼前面也没有遮挡物，3面墙外面一面全部是大窗全朝南，一天里屋子亮的就像要爆炸一样，PS搬进来的时候房东窗外的档光板坏了， 也没得遮。便宜的白布窗帘只能防防晒，不档光。我在家又舍不得为了最热的几天特地买遮光窗帘。
就热阿热，边流汗边练琴，边吃饭边流汗。边做家务边滴水，，，，，瘦了瘦了，照吃照喝一个礼拜不到掉了4，5KG。脖子细了一圈。很是刺激。(rf8rf)其实我觉得国内MM到夏天都很瘦都是热的。有人也不太总开空调，只是吹风扇，夏天加上也没有什么胃口，一个月下来不瘦才怪。
巴黎估计只有我家才会这么热 。哎
祝MM减肥成功。其实这么高的个子55非常标准，我就知道范文芳是172 52KG已经看着像柴骨了

OLAY

可怜的MM，我最怕热了，今天下午出门穿了个丝袜，结果。。。晒得我恨不得在路上就把袜子给脱了
我属于骨架大那种，所以基本上55还是看着。。壮
今晚好想吃糖，哎，BF还一直在旁边吃锅巴。。。。
我忍，去刷牙睡觉了，省得还惦记着冰箱里的巧克力

OLAY

姐妹们，貌似我真的是进入平台期了
今天早上称了下，才瘦了0，2，唉，不过瘦了就比反弹好
一会朋友过来吃饺子，我只能看着他们吃了

Noir.shu

我觉得刚改变饮食，身体肯定要适应下的，可能到中期的时候就有效果了吧

兰兰梦蝴蝶

刚才看到一个MM说21天减肥让他内分泌失调。。。不知道我是不是，我的下巴上长了一个大疖子，还在发，还没出头呢。。。。昨天开始的

OLAY

刚才看到一个MM说21天减肥让他内分泌失调。。。不知道我是不是，我的下巴上长了一个大疖子，还在发，还没出头呢。。。。昨天开始的
兰兰梦蝴蝶 发表于 2009-8-16 14:38

13天应该还好，不会像21天那么极端，21天的头三天要什么都不吃，好恐怖~
你是不是上火啊？多喝点水，不行的话就煮点绿豆水喝

OLAY

我今天中午总算是忍住了，BF他们吃着饺子，我吃着生菜，哎~

OLAY

减肥是一个循序渐进的过程，吃法正确通常2个月减重5-8公斤。减肥减的是脂肪，不是水。MM们可以试用我们公司的产品，减重后不易反弹。            

服用方法：早上空腹服1包AGEL-EXO（细胞抗氧美颜凝体精华，它是一 ...
lea_yejin 发表于 2009-8-17 00:01

。。。广告贴都上来了啊

OLAY

姐妹们，今天我终于迎来了我觉得最艰难的一天，唉，早上只喝了一杯茶，一会出去买一块羊排，补充一下能量，晚上什么都不能吃，好惨呀

OLAY

另外这几天我的体重好像很稳定，就是55之间晃来晃去，不知道什么时候才能到53，唉

OLAY

mm怎么这么强啊!!
我周末连续吃了两天，都不好意思上来说。。。自己在家我还能坚持，但是出去吃或者朋友聚会我就忍不住啊~~~~
话说我最近resto确实是频繁了点。。。

今天继续恢复不吃晚饭啊，还有三天回国，一定 ...
yinyin2120 发表于 2009-8-17 09:08

呵呵，我昨天可是忍的很痛苦呀
MM从今天开始用我说的方法严格执行3天吧，肯定有效果的。
加油哈~~~

OLAY

顺便兽兽昨天刚刚到我家的小Yaourt
http://bbs.revefrance.com/thread-952435-1-1.html

PS：那只抓小Yaourt的大爪是我BF滴