OLAY的13天瘦身餐--结束173CM 55KG 心得3F 九月减肥计划即将开始

OLAY

西瓜不要再吃了，糖分太多了
caryia 发表于 2009-8-13 13:03

谢谢MM，昨天确实是吃西瓜吃太多了，主要是在外边跑了一天，回来太渴了
今天坚决不吃西瓜了

daix

SweetPotato

我只想说
MM的这个身高 这个体重
应该算是灰常灰常灰常苗条的了～～～～～～～

OLAY

刚刚BF很“严厉”的跟我说，只允许我减这一次，13天，以后不准我减肥了
希望这次能够多减点膘

LS头像上的男生眼神。。。灰常无辜

luciatao

西瓜可以吃吗？最好不要mm  我刚知道 原来红色的水果糖分含量比较高  食谱里写的水果我觉得应该是白色水果来的  尽量不要摄取太多的糖   但是蛋白质保证了足够  所以 应该可以支撑

OLAY

西瓜可以吃吗？最好不要mm  我刚知道 原来红色的水果糖分含量比较高  食谱里写的水果我觉得应该是白色水果来的  尽量不要摄取太多的糖   但是蛋白质保证了足够  所以 应该可以支撑 ...
luciatao 发表于 2009-8-13 17:50

恩，另一个MM也跟我说了，不能吃西瓜，哎，我前两天还吃了好多西瓜

luciatao

恩，另一个MM也跟我说了，不能吃西瓜，哎，我前两天还吃了好多西瓜
OLAY 发表于 2009-8-13 17:53

这种时候其实很想吃西瓜的  我理解  因为我燕麦减肥  饿死我了  觉得晕   我坚持不下去啦  55555

sue_ian

女人总觉得自己不够完美,其实哪有完美的人啊

OLAY

这种时候其实很想吃西瓜的  我理解  因为我燕麦减肥  饿死我了  觉得晕   我坚持不下去啦  55555
luciatao 发表于 2009-8-13 18:28

抱抱~燕麦如果太痛苦，就算了。
你再等十天，如果我用这个13天有效果，你改用13天好了。

兰兰梦蝴蝶

额，这样啊，没关系，现在先试试吧，希望别反弹

附：中午吃的SALADE
OLAY 发表于 2009-8-13 13:22

MM好有心啊~连简单的沙拉都做的这么可口

我就是切碎了就好。。。。。

兰兰梦蝴蝶

我发现这第四天最难熬。。。。。。吃的没有肉啊。。。。。。{:13_524:}
我好馋啊。。。。。向我满冰箱的好吃的伸出罪恶的手。。。。。{:13_523:}

OLAY

MM好有心啊~连简单的沙拉都做的这么可口

我就是切碎了就好。。。。。
兰兰梦蝴蝶 发表于 2009-8-13 21:46

弄得好看点自己比较有食欲呀，要不然咽不下去
我BF一直在用糖果和锅巴诱惑我。。。。

兰兰梦蝴蝶

弄得好看点自己比较有食欲呀，要不然咽不下去
我BF一直在用糖果和锅巴诱惑我。。。。
OLAY 发表于 2009-8-13 23:24

可怜的人，比我更可怜。。。。。
还好我不吃甜食

我结束第一天我要海吃火锅，越辣越好！！！

OLAY

我发现这第四天最难熬。。。。。。吃的没有肉啊。。。。。。{:13_524:}
我好馋啊。。。。。向我满冰箱的好吃的伸出罪恶的手。。。。。{:13_523:}
兰兰梦蝴蝶 发表于 2009-8-13 21:49

第七天更难熬，有一顿正餐什么都不能吃

OLAY

可怜的人，比我更可怜。。。。。
还好我不吃甜食

我结束第一天我要海吃火锅，越辣越好！！！
兰兰梦蝴蝶 发表于 2009-8-13 23:32

结束第一天我要吃包子~~~