OLAY的13天瘦身餐--结束173CM 55KG 心得3F 九月减肥计划即将开始

OLAY

恩，恩，就是的，我现在也觉得了，减肥的时候只要是有毅力了，一定能成功!
我昨天晚上本来就准备开始的，结果下班太饿，就pizza了。。。
不过刚刚有朋友约我下班去吃饭，我挺住了哦，坚决拒绝!!
其实我觉得mm这个 ...
yinyin2120 发表于 2009-8-11 17:15

我为了今天实行减肥计划，昨晚吃了很多，嘻嘻~~
高个子是不显胖，但是。。。感觉上很大只。。。

jessiexz

等你们的报告

樱桃树

MM我跟你一样高啊，我的目标是减到110，记得高一的时候跟你现在一样重，那时候同学们都说我挺瘦的，可惜忘了那时候是什么样的了，我觉得太瘦了不好看，胸都没了……瘦很重要，曲线也很重要后天我也打算用那个13天减肥法了！！

OLAY

MM我跟你一样高啊，我的目标是减到110，记得高一的时候跟你现在一样重，那时候同学们都说我挺瘦的，可惜忘了那时候是什么样的了，我觉得太瘦了不好看，胸都没了……瘦很重要，曲线也很重要后天我也打算用那 ...
樱桃树 发表于 2009-8-11 19:51

加油加油~~~
姐妹们一起曲线~~~

OLAY

睡觉前称了一下，56，3公斤，心中窃喜。。。希望继续下去

vivid3333

lz能不能给个13天减肥法的食谱阿？我瘦了3KG后又回去了，没任何理由。。。。。

OLAY

lz能不能给个13天减肥法的食谱阿？我瘦了3KG后又回去了，没任何理由。。。。。
vivid3333 发表于 2009-8-12 04:47

啊~这样啊
给你个链接吧，是前天一个MM发的，上面介绍的很详细~
加油~

http://bbs.revefrance.com/viewthread.php?tid=944320&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D121

Noir.shu

虽然不喝咖啡，但还是很长草`
玉兰油mm，你的材料是去哪买齐的？哪能买到没有咖啡因的咖啡啊？
如果操作简单的话，我也很想试试

OLAY

我也来汇报!!
我昨天晚上成功的坚持住了没有吃晚饭，吃了两片西瓜，一瓶胶元蛋白。。饿的要死。

真是太羡慕mm了呀，才两天就一公斤下去了，我家的称不准，所以我准备一周称一次，就称个大概，现在主要靠穿我自己最 ...
yinyin2120 发表于 2009-8-12 09:21

今天中午和BF出去办事，中午去餐馆吃的，我没有被BF的美食诱惑，只吃了一个大大盘的沙拉，嘻嘻。

OLAY

OLAY, 你也要减肥？
slin2000 发表于 2009-8-12 12:59

我先减的和你一样瘦
到时候我去巴黎找你的时候给你个惊喜哈~~~

OLAY

虽然不喝咖啡，但还是很长草`
玉兰油mm，你的材料是去哪买齐的？哪能买到没有咖啡因的咖啡啊？
如果操作简单的话，我也很想试试
Noir.shu 发表于 2009-8-12 13:02

我就去我们这里的AUCHAN买的，东西都可以在超市里买齐，鱼我还没买，准备过几天买新鲜的。
DECA就是没咖啡因的咖啡只要超市就有卖的，你仔细找找，都在卖咖啡那个区。
我也不太喝咖啡，不过为了减两斤赘肉下去，我忍了。
不知道是不是太久没喝咖啡的原因，我昨晚一直精神到12点，早上6点就起了

Noir.shu

我就去我们这里的AUCHAN买的，东西都可以在超市里买齐，鱼我还没买，准备过几天买新鲜的。
DECA就是没咖啡因的咖啡只要超市就有卖的，你仔细找找，都在卖咖啡那个区。
我也不太喝咖啡，不过为了减两斤赘肉下去，我 ...
OLAY 发表于 2009-8-12 17:53

还有就是那个鱼和羊肉，那个鱼法语叫什么啊？羊肉超市也有？
我来了法国，看大家都依赖上了咖啡，最后连咖啡都没用了，所以坚决不喝了，现在为了减肥，看来得喝了，幸好有无咖啡因的咖啡
这个DECA是咖啡的牌子吗？

florence23

还有就是那个鱼和羊肉，那个鱼法语叫什么啊？羊肉超市也有？
我来了法国，看大家都依赖上了咖啡，最后连咖啡都没用了，所以坚决不喝了，现在为了减肥，看来得喝了，幸好有无咖啡因的咖啡
这个DECA是咖啡的牌子吗？ ...
Noir.shu 发表于 2009-8-12 19:06

Deca就是Decaffeine, 也就是说无咖啡因

Noir.shu

Deca就是Decaffeine, 也就是说无咖啡因
florence23 发表于 2009-8-12 19:34

了解，那个鱼我也查到了，叫la morue
那羊肉超市可以买到吗？


还有就是，olay mm，那个几百克几百克怎么精确量出来啊？另外，那个萝卜可以打成汁喝吗？叫我吃一整个，我会想死的