有没有人13天减肥法的？p1有mm反馈p3有详细解说

我叫祺祺

为什*么第4天的食谱没有肉啊啊啊
饿啊

我叫祺祺

饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊饿啊

我叫祺祺

倒数第2天，加油

lijiali0701

感觉 这些材料弄弄齐也满麻烦的呢。

我叫祺祺

麻烦到是不麻烦，就是看着一冰箱别的东西，眼馋，肚还不饱

我叫祺祺

今天是最后一天了，哇哈哈哈哈哈
昨天晚上出去吃的饭
看着朋友都吃MENU，就我自己点了个200g牛排，加salade
人家从头吃到尾，我的那个馋啊啊啊

还好，今天最后一天了，哈哈

我叫祺祺

罪恶的我啊，刚刚结束第13天，我，我，我，中午就去吃的麦当劳
薯条太香了啊啊啊啊啊

鲸过爱琴海

今天第二天，成果1KG-1.2KG，因为穿的衣服不一样~~~

感觉还是有点饿的，尤其是晚上，刚吃完牛排，过了不到半小时就觉得饿了~~~~

明天后天都很痛苦，加油！

ck6

想问一个问题
正在尝试 或 已经尝试完毕的mm  你们每天都有排便便嘛
减肥之前是便秘的还是没有过便秘现象

嘟哒咩咩

我上来报告一下，一个星期，我瘦了3公斤.昨天开始进行第二周，不过今天出去吃饭，喝了两口可乐，而且明天还有一个不能不去的火锅聚餐，囧，很郁闷，不知道会不会急速反弹

法语Angele

看到大家都这么有成效，我也要开始 十三天~ 从明天 2010年2月27号开始，会时不时上来冒个泡向大家汇报滴↖(^ω^)↗

红酒苏打

我觉得我看完这个食谱我就已经瘦了……

maggie_e

啊呀。。。。才到第三天。。。忍不住吃了一包辛拉面。。。而且全吃完啦。。。

维他命

今天第12天 早晨多吃了一块饼干 中午多了一片面包 晚上吃了两块巧克力 不过已经瘦了5公斤了 真是太开心了

flyanniewei

像我这种不吃肉的人,就不能用这个办法了,郁闷