有没有人13天减肥法的？p1有mm反馈p3有详细解说

我叫祺祺

今天第7天，早上一杯茶，中午什*么都不吃
饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿啊

nswwy

终于坚持下来了,可是成果却没那么让人满意,只掉了2公斤,而且经常上下浮动.
每天早上起来的时候最轻,看称显示的数字可开心!到了晚上就想哭,被折磨了一整天体重却又回升.
第6,7天的时候好难熬啊,幸亏友人支持,不然早就放弃了!

这几天正常饮食又反弹回来了......

鲸过爱琴海

明天开始实行~~~坚持每天上报！！

我169，估计现在58-59KG，比夏天时候胖了6KG，目标5KG!!!GOGO!

我叫祺祺

今天第8天，坚持就是胜利

昨天晚上简直是饿到极点

羊肉好香啊

我叫祺祺

我现在肚子都快平了

kl1983

j'ai famis  bcp {:12_492:}

kl1983

je me suis trombee   fromage blanc ,,,,,,,,  (rf12rf)

我叫祺祺

现在那个沙拉加橄榄油，加柠檬汁
简直了，无语了
太难吃了
第一，二天还好
现在，哎。。。。。

我叫祺祺

沙拉加橄榄油加柠檬汁

吐啊啊啊啊
顺便说一句，两个星期的牛排，吃到我顶啊

我叫祺祺

今天第9天，坚持

luciatao

我都没吃生菜  本来我也不爱吃生菜 我都是芹菜拌了吃 因为我爱吃芹菜

我叫祺祺

我想在很想知道可不可以用芹菜代替生菜啊
我实在是对那个生菜加橄榄油还有柠檬汁痛苦啊，痛苦啊
现在拌不了半盆，结果才只吃一两片，省下的都倒掉了啊
痛苦痛苦啊

微笑的蜻蜓

我不喝咖啡的。。找什*么东西来代替了？

我叫祺祺

不喝咖啡，试试茶吧
我不知道行不行哈

我叫祺祺

到2月10号我就解放了