有没有人13天减肥法的？p1有mm反馈p3有详细解说

我叫祺祺

倒数第2天，加油

lijiali0701

感觉 这些材料弄弄齐也满麻烦的呢。

我叫祺祺

麻烦到是不麻烦，就是看着一冰箱别的东西，眼馋，肚还不饱

我叫祺祺

今天是最后一天了，哇哈哈哈哈哈
昨天晚上出去吃的饭
看着朋友都吃MENU，就我自己点了个200g牛排，加salade
人家从头吃到尾，我的那个馋啊啊啊

还好，今天最后一天了，哈哈

我叫祺祺

罪恶的我啊，刚刚结束第13天，我，我，我，中午就去吃的麦当劳
薯条太香了啊啊啊啊啊

鲸过爱琴海

今天第二天，成果1KG-1.2KG，因为穿的衣服不一样~~~

感觉还是有点饿的，尤其是晚上，刚吃完牛排，过了不到半小时就觉得饿了~~~~

明天后天都很痛苦，加油！

ck6

想问一个问题
正在尝试 或 已经尝试完毕的mm  你们每天都有排便便嘛
减肥之前是便秘的还是没有过便秘现象

嘟哒咩咩

我上来报告一下，一个星期，我瘦了3公斤.昨天开始进行第二周，不过今天出去吃饭，喝了两口可乐，而且明天还有一个不能不去的火锅聚餐，囧，很郁闷，不知道会不会急速反弹

法语Angele

看到大家都这么有成效，我也要开始 十三天~ 从明天 2010年2月27号开始，会时不时上来冒个泡向大家汇报滴↖(^ω^)↗

红酒苏打

我觉得我看完这个食谱我就已经瘦了……

maggie_e

啊呀。。。。才到第三天。。。忍不住吃了一包辛拉面。。。而且全吃完啦。。。

维他命

今天第12天 早晨多吃了一块饼干 中午多了一片面包 晚上吃了两块巧克力 不过已经瘦了5公斤了 真是太开心了

flyanniewei

像我这种不吃肉的人,就不能用这个办法了,郁闷

aquababy

我！！！！！！今天终于13天的最后一天
刚刚结束，算是新鲜滚热辣的！！
哈哈
结论是，有效，非常有效
严格 ...
leefe 发表于 2009-8-9 00:03

   mm这个食谱晚上的牛肉可不可以换成其他的肉呀？  牛肉是是在是觉得腥 吃不下去。。。要吃的话也得加好多调料。。。。

法语Angele

回复 446# 法语Angele


O(∩_∩)O终于坚持了13天~

过程是漫长的，结果是开心滴~哇咔咔，\(^o^)/~

成功瘦掉3.5kilos(⊙o⊙)哦，自己已经相当满意了~我的目标是3kilos,嘻嘻

其实，我并没有严格按照食谱哎。。。13天期间有两餐自己加餐了，还有一次大家聚餐，吃得好多。。。

成功 ~\(≧▽≦)/~
PS：我晚上有时饿的睡不着 ╮(╯▽╰)╭

但终于成功坚持下来咯~