有没有人13天减肥法的？p1有mm反馈p3有详细解说

nswwy · 2010-1-10 17:53:32

我一定要试试

ying_shmily · 2010-1-11 19:27:03

回复 400# luciatao

好的，谢谢！生菜沙拉是不是生菜加色拉酱还是生菜加橄榄油和柠檬？

ying_shmily · 2010-1-11 19:27:41

回复 399# luciatao

哈哈，现在又胖回来了！那时候都不知道咋坚持下来的。

luciatao · 2010-1-11 20:33:25

回复 luciatao

好的，谢谢！生菜沙拉是不是生菜加色拉酱还是生菜加橄榄油和柠檬？ ...
ying_shmily 发表于 2010-1-11 19:27

生菜＋橄榄＋柠檬的吃法最标准

我叫不紧张 · 2010-1-11 22:02:26

还挺麻烦的

emma_lille · 2010-1-12 11:50:10

我相信瘦是王道
从昨天开始使用食谱
最难忍的是上午
因为习惯每天吃丰盛的早餐
一杯黑咖啡基本上午不能做事情

滴水玫瑰 · 2010-1-12 13:27:36

看样子效果挺好，先收藏了。

我叫祺祺 · 2010-1-29 17:02:32

本帖最后由我叫祺祺于 2010-1-29 17:04 编辑

记录每一天第一天的时候，晕了一天，感觉像是发烧，其实想想是饿的

今天是第2天了，没有那么难熬，昨天是最痛苦的一天，饿到极点
现在连厨房都懒的进，一进去就像找吃的
严格按照食谱来
感觉200G牛肉其实还是很多的

我叫祺祺 · 2010-1-30 00:52:14

才刚结束第2天，我已经想放弃了
太难熬了
痛苦，痛苦啊

我叫祺祺 · 2010-1-31 12:13:06

第3天结束，感觉良好
决定继续坚持

kl1983 · 2010-1-31 21:34:26

我要试试，，可是黑咖啡在那里能买到？因为我不喝咖啡所以对咖啡不了解超市可以买到吗？

kl1983 · 2010-2-1 13:57:58

今天第一天菠菜煮的好难吃啊，我吃了几口就不吃了~~~ 哈

kl1983 · 2010-2-2 22:47:03

我在进行中今天第2天，不过晚上吃牛排的时候我把牛排腌制了，买的韩国那种作料弄的不知道会不会影响效果

我叫祺祺 · 2010-2-3 01:32:16

我今天第6天，刚过完
感觉良好，除了那一天吃奶酪，没有完成，用牛奶替代的
第一天看错食谱水煮菠菜我吃成沙拉了，其他的严格按照食谱来

真的瘦了，我家没称，但是我穿衣服有感觉，空了
小开心一个

不知道明天怎么熬，准备早上喝完茶，玩一会，吃片安眠药把中午睡过去

Miss.chan · 2010-2-3 01:40:58

只有等暑假来试验了大家加油

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