大家监督我 减肥日志 p4起 21天改良减肥法 每天更新进度

小熊打鼓

加油啊
不过楼主一点不胖啊

SHADOW影子

我想减去六公斤啊，六公斤

yunyunlover

我想减掉5公斤～～～～

肚子上的游泳圈永远是我心中的痛～～

dirk

21 天减肥法来了
可惜作弊了，可还是见成效的。
废话少说，来正格的。

dirk

4月10日，周五，早上没吃好，中午没吃好，本来打算就这么开始21天的，但晚上还是没忍住，跟bf下馆子去了，而且还很丢人的要了双餐。bf试图说服我，吃完再要第二份，被我直接否了。原因，第一，我最怕等，稍微等一等，就能让我发飙。第二，怕一等 不饿了。hiahia 减肥决心就是这么大。

因为两个人点了三份菜，餐馆帅哥以为听错了，又重复了一遍。我们确定是三份。

菜来了，一人一盘吃得开心，第三盘被放在了中间。感觉到侍应帅哥是不是飘过来探究的眼神。终于让他看到了是我的魔爪伸向了第三份菜。其实我这么干已经不是第一次了，怪只能怪他是新来的。

这么些能给大家个概念，我多爱吃，吃饱 吃好对我来说多重要。

下面开始自虐了

diudiudiu

你虐了几天有没有效果？

dirk

4月11日，痛苦的一天。独自在家，蜷在沙发上，不食不动。沙发离水桶的距离不到两米。一整天在看1/2乱马。

饥饿几几袭来，我都忍住了。看动画片里出现的吃日本拉面镜头让我几乎崩溃。开始无限向往薯片在牙齿间被咬碎的喳喳声，好想吃个红烧牛肉泡面，哪怕吃一颗花生也好啊。。。就这么幻想了一天。但我还是挺住了。只是靠喝清水过了一天。

现在有事，过会儿回来续完

dirk

51# diudiudiu


我能说吗，确实有效果。

caryia

我死也要吃饱再死的

jingle2011

这样一定可以成功的

我，哎，今天蒸包子

我刚吃完俩包子

哎
哎 i

diudiudiu

51# diudiudiu


我能说吗，确实有效果。
dirk 发表于 2009-4-14 10:54

我也饿啊
但是我昨天来例假了，，，，，然后晚上想了半天，吃了一大块三文鱼

555555555
我昨天一早六点被饿醒了，，天哪

DreaMSY

加油加油

芭芘

我也饿啊
但是我昨天来例假了，，，，，然后晚上想了半天，吃了一大块三文鱼

555555555
我昨天一早六点被饿醒了，，天哪
diudiudiu 发表于 2009-4-14 11:07

diudiudiu和楼主 真可爱：） 大家都努力哦！  持之以恒是王道。

SHADOW影子

一天只喝水哦？厉害的！我昨天晚上很惨，室友从外面带了巧克力慕斯蛋糕给我没忍住吃了，后来又拖我出去吃了顿中餐，很晕，其实减肥了几天胃变得很小了，吃了几块烤鸭就饱了，结果又被逼吃了几个点心，还被逼吃了n多块大肉，晕，今天早上一量体重暴涨！我很惭愧！决定今天只喝一点脱脂牛奶麦片，最多再吃一点点蔬菜。哎......看看明天怎么样！

SHADOW影子

我想减掉5公斤～～～～

肚子上的游泳圈永远是我心中的痛～～
yunyunlover 发表于 2009-4-13 17:14

握手握手，我也是啊！！！！！！！！！！！