大家监督我 减肥日志 p4起 21天改良减肥法 每天更新进度

dirk

今天终于有脸上来了，这两天又减回49，8kg了。
早上起来牙疼，连带头疼，中午有点发烧。心想这下得了，吃不下饭，更好减肥了。岂料中午胃口奇好，吃了一个泡面，就当慰劳自己吧。

我觉得周末最不好掌握，窝在家啥都不干，管不住自己老想吃。但愿这个周末结束时体重能减到49点小几。

Pucca

我这个周末出去玩,势必得放开来吃

所以这两天严格对待,说不吃就不吃
今早已经顺利降到47.8了
胜利在望啊

粉红色气球

我最近也在减，不过太痛苦了。不过我现在吃苦瓜粉，这个可是减肥圣品啊，坚持3天瘦1.5公斤。听说直接吃苦瓜的话那效果简直就是不得了，可惜我实在是难以下咽所以买了胶囊吃。