大家监督我 减肥日志 p4起 21天改良减肥法 每天更新进度

小林~

加油。。。。

yunyunlover

抱抱云云，看着都心疼
caryia 发表于 2009-4-22 20:34

抱抱～～～

刚刚还是忍不住，煮了西红柿紫菜木耳汤来喝了，除了盐什么都没放～

好难喝～～～～没喝完～～～～～～

dirk

抱抱～～～

刚刚还是忍不住，煮了西红柿紫菜木耳汤来喝了，除了盐什么都没放～

好难喝～～～～没喝完～～～～～～
yunyunlover 发表于 2009-4-22 21:51

我是来唾弃你的！！！
竟然还是喝了，关键是还把汤做的嘎难喝！
下次做好喝点我帮你消灭掉。

dirk

yunyun你这小孩子也怪可怜的，脚磨破再到流那么多血，都没察觉到？！！你是饿傻了。

真要是饿了，还是喝点蜂蜜水或者枸杞水顶一下吧。

dirk

现在报告我的最新情况

昨晚真的就吃了个苹果。尽管后来很饿，还是坚持住了，其间还陪人去吃了个麦当劳。

今早空腹体重 50，8kg，欣喜若狂！可喝了一杯水后，再称，马上跳成51，2kg。真的只是一小杯水，不解啊不解。
早餐依旧，一杯豆奶，一会儿吃个香蕉。这两样要分开吃，要不坚持不到中午。
中午做了鱼，最多再吃两片面包。
这周要加油抓住减肥黄金期！

dirk

忘了说了，谢子要是磨脚，去超市买个那个脚部垫垫贴起来吧。
脚掌，脚脖子，脚趾部位的都有，要对自己好一点，不要再磨到，会落疤的。

yunyunlover

我是来唾弃你的！！！
竟然还是喝了，关键是还把汤做的嘎难喝！
下次做好喝点我帮你消灭掉。
dirk 发表于 2009-4-23 08:57

没有油水的汤当然难喝了，越好喝的汤越喝不得的~~~~

yunyunlover

yunyun你这小孩子也怪可怜的，脚磨破再到流那么多血，都没察觉到？！！你是饿傻了。

真要是饿了，还是喝点蜂蜜水或者枸杞水顶一下吧。
dirk 发表于 2009-4-23 09:00

开始痛，但又没办法不走路~~结果走着走着就不痛了~~~俺也不晓得出了那么多血~~~~

我不喜欢吃蜂蜜，也没有枸杞子~~~~我只有紫菜西红柿~~~~~

yunyunlover

忘了说了，谢子要是磨脚，去超市买个那个脚部垫垫贴起来吧。
脚掌，脚脖子，脚趾部位的都有，要对自己好一点，不要再磨到，会落疤的。
dirk 发表于 2009-4-23 09:15

我的脚趾头从来都羞于见人的~~~~无所谓了~~~等伤口好点了，继续穿高跟鞋~~~~

yunyunlover

现在报告我的最新情况

昨晚真的就吃了个苹果。尽管后来很饿，还是坚持住了，其间还陪人去吃了个麦当劳。

今早空腹体重 50，8kg，欣喜若狂！可喝了一杯水后，再称，马上跳成51，2kg。真的只是一小杯水，不解啊不解 ...
dirk 发表于 2009-4-23 09:11

买个什么漂亮衣服奖励自己吧~~~~

我的mc快来了~~~这段时间食欲会很旺盛的~~~~~
但是只要控制的住~~~等来了mc的时候就更容易减了~~~

我昨晚什么也没吃，中午还是照例在学校食堂吃的饭~~~

但早上没称体重~~~不想每天都称打击自己的积极性~~

我们继续一起加油~~~~

dirk

昨晚体重51，4kg
今天早上51，2kg

今天废了，早上吃了两个小臂长的羊角面包，一杯橙汁，一杯豆奶。
中午，烤鸡肉，意大利粉，很稠的酱汁
现在很饿，有可能晚上破罐破摔。

明天一天决定蜂蜜断食减肥法。
周一看成效，希望能下50kg。

dirk

买个什么漂亮衣服奖励自己吧~~~~

我的mc快来了~~~这段时间食欲会很旺盛的~~~~~
但是只要控制的住~~~等来了mc的时候就更容易减了~~~

我昨晚什么也没吃，中午还是照例在学校食堂吃的饭~~~

但早上没 ...
yunyunlover 发表于 2009-4-24 14:24

我怎么听说是mc完后一周是黄金周啊？！
yunyun，你介个时候可不能虐待自己，要对自己好点，别搞得体寒。

yunyunlover

我怎么听说是mc完后一周是黄金周啊？！
yunyun，你介个时候可不能虐待自己，要对自己好点，别搞得体寒。
dirk 发表于 2009-4-24 17:21

我不是完后，我是从mc第一天开始，就没什么食欲了，我每个减肥阶段都是从这天开始的～～

很有效，所以我很盼望mc的到来～～

刚刚回家忍不住吃了两片巧克力夹心饼干～～～～～

dirk

我要专心开始饥饿之旅了。。。
等我的好消息

yunyunlover

刚刚想吃点什么呢，一看你说的，我要管住我自己 ～～～～