大家监督我 减肥日志 p4起 21天改良减肥法 每天更新进度

dirk

减肥第一天，不轻反重，真真正正的54kg

diudiudiu

无图无真相
167，54
哼，，，，，

大大写3个字   你不胖

dirk

赘肉真的很烦心。
我赘肉问题很严重，双腿与肩平行站立，双膝微弯，抖腿，满腿的肥肉乱颤。坐在床上拍大腿，都能看见震波此起彼伏。我崩溃啊！

我在想要不要下狠手，来个21天减肥法，跟肥肉做个了断。
只是要断食，好纠结啊。正好这个大礼拜一共三天，我再考虑考虑。估计能给我饿得没劲儿爬着上网。

dirk

中午吃多了，而且还是奶酪。晚上回家都不敢上秤了。

diudiudiu

晕倒，你觉得我抖起来 我的肉不会震动么

dirk

昨天晚上忘上称了，今天再放纵一天，明天开始断食，希望不要太辛苦。。。

dirk

昨天晚上忘上称了，今天再放纵一天，明天开始断食，希望不要太辛苦。。。
dirk 发表于 2009-4-10 09:11

错了错了，是今天早上忘记上称了。

goffini

mm加油，其实减肥就是能管住自己的嘴然后加适当的锻炼，肯定都能瘦，但是管住嘴对我来说太太太难了。

懒惰躲不过

这个帖子我一定要跟踪，，，，
最喜欢看自我折磨的故事了，，，
哈哈，开玩笑的，，，我也为我的救生圈痛苦着，，，，心灵上受了很多的苦，于是很多时候只能在嘴上补回来，，，于是，心灵就更痛苦了。。。。
楼主加油啊，，，，
而且其实，，，我觉得你的体重一点也不重，，，如果我有你那么瘦，，，我早就乐开花了。。。

273211344

21天 减肥  这个一定要跟踪

Pure Poison

我男朋友看到我肚子上的救生圈就说 "la grosse vache"!!!!!

小兔子

我还有一个刺激减肥的方法，就是找找以前瘦瘦时候的照片，或者漂亮女同学的照片，以及美女的照片。
这个对我很有效~

SHADOW影子

看了下mm的减肥餐单，总结一句：真的是你不胖谁胖？不过话又说回来，mm多高啊？165以上的话54kg不算很胖啊！

SHADOW影子

哇塞，刚看见mm167哦，54公斤不胖啊，那么小的基数很难减的。

Music.M

这周大姨妈完了我也要为夏天穿裙子做些努力！
经期后第一周会是减肥最有效的7天！
我要好好利用！
加油！
共勉~~~！！！