玉珠铉的减肥瑜伽,减脂比减重重要

荀荀

这么多人再练啊！

_eva_

。 为什么我一点汗都没出...朋友在做,觉得不错..

巴美懿118

我不想再瘦了。
保持就行。
局部可以再加强一下。

sophiawz

试试去～～～～

eskimo331

悄悄的问一下，生理期还要坚持做吗？

**深呼吸**

我就是那个练完了体重增加的人

sissy-7

我没有坚持...
恩，不给自己找借口了...
以后晚上不吃饭做瑜伽！！
啊哈哈~

咖啡耳环

做了有一个星期吧  基本每天做或者隔天做
有看出效果来
大腿外测的肉变少了
型比较好看了
继续努力ing
而且好像便秘变好了 不知道是不是这个关系
ps我还吃了芦荟胶囊
可是这周做瑜伽的时候停了

戴希

是真的会有这么好的效果啊

xixikitty

还有其他的玉珠弦的网站推荐一下吗？

Betty 瞳孔

贵在坚持 坚持了就会有成效

MIYUKI

我做了一个月，似乎有瘦那么一点点，或者就是心里作用。。。。？

yoyo_fr_paris

断断续续做过，明天开始坚持做~~~

paeonia

今晚就开始做喽～就怕坚持不住，其实坚持最重要了

ouisuperreso

直接在迅雷上搜索不就好了么。。。我都是在那里直接下的，还是中文版的。。。 ...
gaki 发表于 2009-5-7 00:22

    好想找中文版的，能给个联接吗？