爱美丽-女人爱自己-P1目录

labellevie

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-9-9 10:31 发表
你这个体重已经很不错了，不算胖

嗬嗬，谢谢啊，以前的衣服又都能再穿了，很爽。整个人都觉得很清爽。但是我要回国，所以为了吃好吃的，要再继续减一点哈

[ 本帖最后由 labellevie 于 2008-9-9 10:56 编辑 ]

labellevie

裤子从44号降到38号
上衣从L号降到S号

瞬间凝眸

原帖由 labellevie 于 2008-9-9 10:51 发表


嗬嗬，谢谢啊，以前的衣服又都能再穿了，很爽。整个人都觉得很清爽。但是我要回国，所以为了吃好吃的，要再继续减一点哈

回国后最好去做个针灸减肥，找中医院去做，表去什么美容减肥健身类的地方。这样也许还能减一些，就算减不了，至少在国内大吃大喝的那些肉不用担心回来。

瞬间凝眸

原帖由 labellevie 于 2008-9-9 10:57 发表
裤子从44号降到38号
上衣从L号降到S号

我减少的比你还多，差不多10KG啊，但是我的裤子应该是从42到40还会感觉紧，衣服。。。。好象还是44，42估计还会更紧。

不过我现在的体重是你减肥前的。但是 为什么你的变化那么大呢，我好象，几乎，没有看到多少肉下去。

20040916

太强了,每天走二个小时,真的很难坚持!MM真有毅力!

aipincaihuiying

感觉很棒的减肥经验阿！
不过MM
晚上不吃饭真的不会有影响么？
要注意身体啊
还有怎样才能预防肥胖纹？
出现了肥胖纹要怎么办呢？
谢谢MM的经验分享了！！！

labellevie

原帖由 瞬间凝眸 于 2008-9-9 11:03 发表
我减少的比你还多，差不多10KG啊，但是我的裤子应该是从42到40还会感觉紧，衣服。。。。好象还是44，42估计还会更紧。

不过我现在的体重是你减肥前的。但是 为什么你的变化那么大呢，我好象，几乎，没 ...

加油啊！！我可能是因为骨架大的关系，所以比较压秤哈。所以减掉之后肉会少一点点

[ 本帖最后由 labellevie 于 2008-9-9 11:35 编辑 ]

ppzzssff

8KG, one month......

I tried to lost 4kg in 3 weeks, but 8 kg in one month, really admire!!!

labellevie

原帖由 20040916 于 2008-9-9 11:08 发表
太强了,每天走二个小时,真的很难坚持!MM真有毅力!

其实大多数时间都是和老公两个人一起运动，这样比较容易，边走边讲话

labellevie

原帖由 aipincaihuiying 于 2008-9-9 11:13 发表
感觉很棒的减肥经验阿！
不过MM
晚上不吃饭真的不会有影响么？
要注意身体啊
还有怎样才能预防肥胖纹？
出现了肥胖纹要怎么办呢？
谢谢MM的经验分享了！！！ ...

我现在是晚上不吃基本没有问题，不会饿。但是如果有朋友聚会，我还是会吃的，因为不要扫大家的兴啊，那我就会剪掉当天中午的午餐，而且晚上吃的时候也是主意要慢慢吃，不要吃太多
预防肥胖纹胜于治疗阿。开始减肥的时候就要开始涂乳液special vergetures。不能等到瘦下去，肥胖纹已经变成肉白色的，就没有办法去除了。但是基本上如果是运动减肥的话，肥胖纹出现的几率比较小，需要注意的是不太容易运动到的部位，比如说臀部，髋部

寶锍寶锍

我之前用CLARINS那个减肥霜.瘦是瘦了但是后来看见PP上好几条妊娠纹,难看S了

寶锍寶锍

原帖由 labellevie 于 2008-9-9 10:49 发表


完全没有。每天早上一次，很规律。因为：
第一，请注意我的早餐：柠檬蜂蜜水，优酪乳，水果，麦片等等都是促进消化，加强肠胃蠕动的。还有绿茶。
第二，快步走运动也是会很有效的帮助肠胃蠕动。我经常会在走的时候感觉小腹咕噜咕噜的 ...

那个排便的太强劲了..要吃那么多...还是多喝水比较好

teafortwo

我是来学习的。我的目标也是8公斤

labellevie

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-9-9 11:44 发表


那个排便的太强劲了..要吃那么多...还是多喝水比较好

对啊，我是没试过，这边买不到好的红薯。而且我现在情况正常。

cmgaofr

http://she.21cn.com/care/shaping/diet/2008/01/16/4199673.shtml
排宿便的地瓜在巴黎哪里有的卖尼？lz太强了。决心减肥，向你学习！