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mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-29 10:57 发表


以前一会儿就饿了，一天N餐+零食.3日法以来 一天3餐都不会饿
省了不少钱。我的胃变小吧
哈哈

水都都不敢多喝
也没加蜂蜜。严格按照食谱啊这次
不过昨天的香蕉日有点破功了
下午的时候隔壁的小朋友送冰棒给我吃
我 ...

坚定的信念就是胜利的保证哈哈~~我都看出来MM强了~~
能忍住大餐~~以后还有什么能怕得？？！！！(rf3rf)

咖啡耳环

原帖由 mousette 于 2008-4-29 12:52 发表


坚定的信念就是胜利的保证哈哈~~我都看出来MM强了~~
能忍住大餐~~以后还有什么能怕得？？！！！(rf3rf)

我的3分钟热度来了
已经跑了3天的1小时原地跑步了
这个星期还是瘦不下来的话
我看完这辈子也不用减了
我全砸上去了、、、
加油加油～～！！！！

_貴釹孓.

开始吃第一天的红豆加牛乃了``
差不多吃了3碗了``
都是吃几口停下`这样应该好消化`
现在准备去逛街`
等下回来在吃``
HOHO``
JMS加油咯``

cecile zhou

减肥期间我只吃水煮蔬菜，一滴油都不要加，又健康又不用饿肚子，便便还超通畅哦

caryia

没来得及第四次就mc了
一共掉了3公斤多一点点
大概因为我每次只做头两天的吧
明显感觉就是现在不怎么嘴馋了，而且吃一点就饱
不知道是因为习惯了还是天气热了

caryia

但是只要一执行这个我肯定便秘，好奇怪呀哈哈

yusens

原帖由 caryia 于 2008-4-29 15:37 发表
没来得及第四次就mc了
一共掉了3公斤多一点点
大概因为我每次只做头两天的吧
明显感觉就是现在不怎么嘴馋了，而且吃一点就饱
不知道是因为习惯了还是天气热了 ...

恭喜mm效果显著哦，而且你每次才只坚持两天，55555希望我也能这样啊！
今天是香蕉牛奶日，还是想吃咸的东西啊，我要坚持坚持住！！

宝宝蹦蹦

那个薏仁为什么那么难吃啊。。。有股土味还有股药味。。。加奶也好难吃。。。怎么办啊。

_貴釹孓.

原帖由 宝宝蹦蹦 于 2008-4-29 16:32 发表
那个薏仁为什么那么难吃啊。。。有股土味还有股药味。。。加奶也好难吃。。。怎么办啊。

这餐不需要加牛奶的``
多加点蜂蜜`
味道不错``
那股味就这样`

夜阑人静

今天香蕉餐，吃了嘴里怪怪的，难受．．．
这才第二次，好像不如第一次感觉那么明显哎．．
中间有一个星期没试，
胃又给撑大了．
现在连吃这个减肥餐都吃好多喔
为什么就是管不住自己嘴啊．

mousette

原帖由 caryia 于 2008-4-29 15:37 发表
没来得及第四次就mc了
一共掉了3公斤多一点点
大概因为我每次只做头两天的吧
明显感觉就是现在不怎么嘴馋了，而且吃一点就饱
不知道是因为习惯了还是天气热了 ...

没错~~我现在食欲也下降了~~我家暖气突然停了~~所以肯定不是因为热不想吃~~
就是胃口小了~~
我也发现会便秘
有人告诉我 薏仁排水 可能导致便秘呢~~(rf8rf)

mousette

原帖由 宝宝蹦蹦 于 2008-4-29 16:32 发表
那个薏仁为什么那么难吃啊。。。有股土味还有股药味。。。加奶也好难吃。。。怎么办啊。

薏仁就是那样子的·~~~MM要忍耐啊~~
下次煮的时候之前多洗几次~~味道会好闻一些~~(rf4rf)

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-29 12:57 发表

我的3分钟热度来了
已经跑了3天的1小时原地跑步了
这个星期还是瘦不下来的话
我看完这辈子也不用减了
我全砸上去了、、、
加油加油～～！！！！ ...

我家这里十分钟 一趟雨~~想去跑个步都不行~~
我只多做几个瑜伽动作~~交代运动的心就ok了~~(rf4rf)

MM运动吧·~保持的会更有线条(rf2rf)

mousette

原帖由 cecile zhou 于 2008-4-29 14:56 发表
减肥期间我只吃水煮蔬菜，一滴油都不要加，又健康又不用饿肚子，便便还超通畅哦

MM好纯情的饮食和照片啊~~
我是怕一过后 吃开正常 油脂就又回来了~~
所以就没有那么吃~~(rf8rf)