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mousette

原帖由 byekitty 于 2008-4-28 11:47 发表


我男朋友很不幸的是，每次我们坐在沙发上的时候我都是半躺着，他是我的p的直接受害人。。。

他每次在我p完以后就委屈得说，这就是你爱我的表现么？朝我脸上p。。。

过去张那么多，和现在一样的原因，我今年solde的时候，也才58 ...

谢谢亲爱的提醒我也觉得~~瓶颈期啊~~
我吃的倒是不多~~所以体重还没有出现反弹~~
要是身体没有太大感觉我觉得体重上下浮都不是问题~~
估计水肿 还是什么问题 都有~~
还有就是需要规律一下吧~我就是欠缺这个~~(*^__^*) 嘻嘻……

我们都有个模范BF~~不怕怕
接着P~~~~~~~

mousette

原帖由 yusens 于 2008-4-28 21:06 发表
lz mm,快来救救我呀，我今天又开始吃红豆了，可好想吃咸的呀现在，我真怕自己明天坚持不下去了，怎么 办呀

我已经最火速的看到你信息了
我第一次就是这么疯狂的想吃咸的~~想的都流口水
后来无奈 忍忍忍之后
发现口味变淡了 反而食欲都小很多
这个时候忍很重要
还有就是红豆什么的不要吃得太甜
其实就是光吃都就好了
加豆浆或奶~~
无味就没有别的对比~~就不会觉得对其他味道有诉求了~~
MM坚持住
态度很重要 不要告诉自己不能坚持

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-28 11:15 发表
今天第二天了  香蕉日。
吃完发觉嘴里很苦也  其实昨天也一样  我以为红豆的问题。。
今天的香蕉 吃完一样还是苦。。
汗。。牛奶没问题。 那是啥问题？
以前那几次一点都没有苦
JMS有一样的症状吗 ...

有~~就是觉得苦苦的~~饿的过我是
不知道MM是不是也总是一会就饿~~
不要怕怕~~把每次的量减少 吃几口觉得厌就放下 但是经常吃~~这样 加速消化系统的工作频率
就会好很多~~
喝些蜂蜜水啊~~

mousette

原帖由 byekitty 于 2008-4-28 11:49 发表
第一天

　　早餐 ：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂、1／2个柚子、1片吐司加一汤匙的花生酱。

　　午餐： 4块金枪鱼、1片吐司、黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂。

　　晚餐：3盎司瘦肉或 ...

辛苦mm了
我是那种怕麻烦的人~~这些东西买全了我家就开不了门了~~挤住了 太小我们家
我选择这个三天餐就是怕麻烦~~一旦上路了 一次崩溃就溃不成军了~~
效果还好
就等着继续看效果
MM要是能这样我相信更快效果
但是越难 稳定系数越低~~越难继续啊~~
辛苦MM了~~

对了 我也是便秘的专家~~数到快7年了~~
一直没有忘却过这个困扰啊~~
神农一样试过了百方~~发现食疗最有效果~~没有副作用~~就是慢~~@！！！
慢慢研究~~我的耐心再磨练中~~肠也在慢慢磨练~~唉容易吗！！

mousette

原帖由 caryia 于 2008-4-28 13:31 发表
最近天气热了，什么都不想吃
体重自然下降中，就是下降的比较慢
不过考虑到正是生理期，所以觉得很满意
大家继续加油呀

(*^__^*) 嘻嘻……~~没错
所以JMS要捉住这个好时机的天公作美~~让我们的食欲自然减退~~不要为了想吃而吃哦~~
估计我们的食欲是被尝和闻出来了~~

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-4-28 14:38 发表
(rf17rf)
呼呼.....看看大家都是让lzmm被吼去睡觉了..
哈哈...
我昨天腰肚子都疼得要命..
折腾的睡不着..
后来..慢慢累了就呼呼了(rf19rf) 嘿嘿...........

其实这个餐..我不能说太多啦..
因为lz比较清楚..我一共 ...

亲爱的真是太可爱了
身体重要~~要是自己能有健康的办法就先自己维持着
而且你病完胃口也要大开 给自己吃一些蛋白质 过一段再回归吧~~
亲~~
我倒是坚持的时间久 ~~也是没有办法放弃啊~~
身为LZ~~放弃了就没有脸在帖里混了
我现在也因为MC瓶颈期了~~还好我没有难过
因为也没有反弹~~信心就还在
就等着MC之后慢慢减肥路~~

亲亲~~

mousette

原帖由 redcup 于 2008-4-28 16:44 发表
想请问牛奶+红豆或者香蕉+牛奶的时候一定要搅拌在一起吗?分开食用可以吗？

红豆和牛奶放一起的话 就是为了吃着不干~~
你也可以分开来
但是基本我看大家是混起来的习惯 像吃粥一样

香蕉牛奶更要混起来了
MM一定是觉得香蕉压碎了麻烦
其实不需要搅拌机
就用叉子的背面把香蕉段压下去两下就OK~~然后加奶或豆浆
这样味道还蛮像冰激淋的~~不过是热的

byekitty

原帖由 mousette 于 2008-4-28 21:26 发表


辛苦mm了
我是那种怕麻烦的人~~这些东西买全了我家就开不了门了~~挤住了 太小我们家
我选择这个三天餐就是怕麻烦~~一旦上路了 一次崩溃就溃不成军了~~
效果还好
就等着继续看效果
MM要是能这样我相信更快效 ...

完蛋了，今天白白喝了5根香蕉了。。。6-6

我来大姨妈了。。。

下午吃了90g2片bio的火腿，120kcal,；两根共60g的咖喱茭白豆腐，80kcal左右，一碗冬瓜汤，22kcal, 300ml半脱脂牛奶 141kcal,5根香蕉，450kcal，葡萄100g,60kcal.....本来都还好。。。刚才男朋友回来带了个英国蛋糕，我吃了一块，450kcal。。。。

早知道就不吃那么多香蕉了。。。没有动弹。还吃了1300多卡。。。。都成脂肪了。。。。

yusens

原帖由 mousette 于 2008-4-28 21:15 发表


我已经最火速的看到你信息了
我第一次就是这么疯狂的想吃咸的~~想的都流口水
后来无奈 忍忍忍之后
发现口味变淡了 反而食欲都小很多
这个时候忍很重要
还有就是红豆什么的不要吃得太甜
其实就是光吃都就好了
加豆 ...

今天总算熬过去了，不知道明天怎么样呢，哎，熬一天是一天，坚持坚持！！

yusens

原帖由 byekitty 于 2008-4-28 22:13 发表


完蛋了，今天白白喝了5根香蕉了。。。6-6

我来大姨妈了。。。

下午吃了90g2片bio的火腿，120kcal,；两根共60g的咖喱茭白豆腐，80kcal左右，一碗冬瓜汤，22kcal, 300ml半脱脂牛奶 141kcal,5根香蕉，450kcal，葡萄100g,60kcal..... ...

mm没关系的，mc期间吃东西不会长胖呀，何况你吃的并不算多呀，放松心情别太紧张，呵呵
我现在就盼着mc快点来，好让自己好好过过嘴瘾嘻嘻

redcup

原帖由 mousette 于 2008-4-28 21:45 发表


红豆和牛奶放一起的话 就是为了吃着不干~~
你也可以分开来
但是基本我看大家是混起来的习惯 像吃粥一样

香蕉牛奶更要混起来了
MM一定是觉得香蕉压碎了麻烦
其实不需要搅拌机
就用叉子的背面把香蕉段压下去两下就O ...

哎呀，不是怕麻烦，是觉得香蕉+牛奶太腻了，分开可能会好些。。。

话说今天红豆一天实在受不了了，晚上吃了些白水煮虾

_貴釹孓.

LZMM为什么我的体重起伏那么大???
怎样才能让体重起伏不要这么大呢??
还有还有``我总控制不了自己的食欲`
总会吃着吃着就撑了`
忘记控制了`
我脑残的...
还有`MM用的是什么瘦身塑胶???