给自己100天！~~大基数减肥历程~新上100天对比图

qianhui

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08julie

励志啊！！楼主加油！

斐然10.18

bsjojo 发表于 2013-10-22 20:27
好久没来 周末出去晃了一圈 4天没跳操咯 还胡吃海河的 果断长肉了呀。。。
体重就是稳定不下来 没勇气自己 ...

没事，坚持就会降体重的.....我这个月前面大半个月体重一点没降，后五天就降了4斤~坚持是王道

斐然10.18

qianhui 发表于 2013-10-22 23:26
我也加入

欢迎欢迎！！！

斐然10.18

08julie 发表于 2013-10-23 00:02
励志啊！！楼主加油！

谢谢鼓励，我要继续，向57KG前进

香枕头

哇塞 太有毅力了~~现在这个身材比较紧致 穿着衣服肯定灰常好看~

幽幽飘雪

楼主多高啊？

kelly_agg

想问一下lz这照片都是吸着气照的还是完全放松照的捏？

EMMA0320

想询问楼主的身高呀 PS 我也是8月份开始夜跑的，原来66 现在60左右 目标55呢 楼主是我的榜样啊 我不是天天跑的 隔天跑的

yoyo咸蛋

mm好毅力

斐然10.18

香枕头 发表于 2013-10-23 12:33
哇塞 太有毅力了~~现在这个身材比较紧致 穿着衣服肯定灰常好看~

感觉脱衣服比较显瘦~~

斐然10.18

幽幽飘雪 发表于 2013-10-23 15:22
楼主多高啊？

我166高

斐然10.18

kelly_agg 发表于 2013-10-23 19:53
想问一下lz这照片都是吸着气照的还是完全放松照的捏？

腹部用力，不可能完全放松啊~就算健身教练完全放松也照不出肌肉的~

斐然10.18

EMMA0320 发表于 2013-10-24 12:06
想询问楼主的身高呀 PS 我也是8月份开始夜跑的，原来66 现在60左右 目标55呢 楼主是我的榜样啊 我不是天天 ...

我166高，我现在也不是天天运动，冷了，人也懒了

斐然10.18

yoyo咸蛋 发表于 2013-10-24 12:10
mm好毅力

谢谢鼓励，MM还给我加了声望啥的吧，多谢哈