给自己100天！~~大基数减肥历程~新上100天对比图

bluedaibao · 2013-10-18 17:37:12

我在练insanity，累死中，但是我吃东西一定要吃好，不然活不下去的那种。。

斐然10.18 · 2013-10-19 15:22:59

bluedaibao 发表于 2013-10-18 17:37
我在练insanity，累死中，但是我吃东西一定要吃好，不然活不下去的那种。。 ...

由衷的佩服练IN的MM

斐然10.18 · 2013-10-19 15:23:44

10.19打卡：piu04有氧+10分钟拉伸，昨天的舍宾跳的我全身肌肉酸痛，无氧今天放放吧

bluedaibao · 2013-10-20 00:22:01

我没有天天练，基本上一周就是三次差不多了，剩下时间做别的了其实就

斐然10.18 · 2013-10-20 17:34:24

10.20打卡：piu04有氧+12无氧+10分钟拉伸

cmh89816 · 2013-10-20 19:04:42

LZMM加油！！！

zhong_zhong · 2013-10-20 19:12:06

楼主照片对比还挺明显的，小了至少一个号吧？结合慢跑会不会更快更好？

yuki235 · 2013-10-20 22:12:44

我是跑步或者郑多燕，也瘦了。。。没事就泡在薄荷里哈哈哈！

Miss.chan · 2013-10-21 10:18:37

天气冷了，越发懒惰了。。。。

斐然10.18 · 2013-10-22 11:18:25

10.22打卡舍宾90分钟，昨天不舒服，上吐下泻的节奏，勉强跳了30分钟

斐然10.18 · 2013-10-22 11:19:16

cmh89816 发表于 2013-10-20 19:04
LZMM加油！！！

谢谢，一定努力

斐然10.18 · 2013-10-22 11:20:48

zhong_zhong 发表于 2013-10-20 19:12
楼主照片对比还挺明显的，小了至少一个号吧？结合慢跑会不会更快更好？

我比较懒，每天跳操已经极限了，再结合慢跑，臣妾做不到啊~~~

斐然10.18 · 2013-10-22 11:21:53

yuki235 发表于 2013-10-20 22:12
我是跑步或者郑多燕，也瘦了。。。没事就泡在薄荷里哈哈哈！

恭喜哈！！一起加油呀

斐然10.18 · 2013-10-22 11:23:51

Miss.chan 发表于 2013-10-21 10:18
天气冷了，越发懒惰了。。。。

天气冷不想动，只想躺着，各种吃啊~~减肥杀手

bsjojo · 2013-10-22 20:27:45

好久没来周末出去晃了一圈 4天没跳操咯还胡吃海河的果断长肉了呀。。。
体重就是稳定不下来没勇气自己开贴。。。

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