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气冲病灶带来的一点思考
这一段时间巴黎都是以阴雨天为主.我觉得这样潮湿阴冷的天气,对身体的影响最大.因为无所不在的湿气..我本来就是湿气重的人,在巴黎呆了几年,身体就越发的不好,想想也跟这整体环境有关..不过,今年冬天算是我来巴黎后过得最轻松的一年了.因为每天吃姜喝姜枣茶,拉筋拍打及站桩躺桩,身体轻松,头脑清醒,手脚温暧,精力旺盛,所以感觉挺好的..但我还没有达到完全健康,所以,自我得意之余,还是小小享受了一个气冲病灶带来的一点小痛苦..
上周五,感觉腰骶部有些酸痛,因为不明显也没任何影响,所以没当一回事.
周六,觉得左侧从腋下一直到腰侧都有酸痛感,此部位是肝胆经循行的范围,也就知道肝胆气盛,又有堵塞,所以痛了起来.下午做了Y式拉筋20分钟,感觉很困,又有些烦燥拉不下去,于是干脆就睡了个小觉.我觉得很奇怪,因为我很久没有下午发困了.小睡了一个多小时后,起来拍打了左侧腋下一至到大腿外侧膝盖上方,一片下去都是黑黑点点的黑痧.当时觉得背部整个脊柱都有些酸痛.但没有太多的时间拍打,就算了.
周日,上午去自由市场,在露天逛了半天后,觉得头有点隐隐的不舒服.下午试着拉筋止头痛,仍是觉得烦燥,拉不到15分钟,睡觉去了.起来后,拍了头痛十分钟,感觉没有这么痛了.就把后背顺着脊柱从上到下拍了一轮.自己拍自己的后背有些不方便,拍得半小时感觉累了,便不想继续拍了..但身上还是感觉不舒服,整个背有些累,右胸有些闷胀,非常不舒服..晚上睡前决定做<六字决>.来缓解一下症状.六字决是个简单的健身气功,调整全身的气机.使其运行顺畅..跟着视频做了两次后,感觉身体舒服多了.便于工作去睡了.
周一,早上来起没有什么特别不舒服的感觉,就照常100个摇肩,100个扭腰,200个弯腰(总不到10分钟),便出门去上课了.一直到晚上九点半回家.洗洗睡了.却发现这个晚上睡得非常不安稳,感觉全身烦燥发热,翻来复去的直到三点左右才睡得踏实.
周二又是一整天的课的.也是晚上九点半这样才回到家.因为前一晚得不好,身体感觉有些累.觉得背很重.晚上睡下去,我照常做躺桩,收功后躺着睡等着进入梦乡,却感觉右侧胸口到腋下这个地方慢慢地越来越痛,痛得我用手去按摩也没有缓解的样子,我想来又想,应该是肝气郁集导致的疼痛.这个时候,只能做<六字决>来解决了(因为有过几次半夜得背部巨痛,无法入睡,最后发现六字决能解决这样的突然疼痛)..起床在客厅里默默地把吁,呵,呼,嘶,吹,嘻六字做了20分钟,感觉不痛了,才回去睡了....
周三,历假来了...我才猛地反应到,原来是"经前缩合症"啊,不过因为天气一直很潮湿,虽说我一直在修复自己的身体,但人力与天力不可比,所以肝气仍是郁积起来,所以才会有这么大的反应..
我自己的一点感悟: 女人的生理周期跟肝的关系很大的,肝气不顺,那就脾气很大,人也很烦燥,历假也就不准.长期脾气不好的女人,,得妇科病也就比脾气好的人多了(呵呵..不好意思,我就是个例子..)..中药里治妇科的药,如归脾丸,逍遥丸等,都是以理顺肝气来治病的.所以理顺肝气对女人的身体真的很重要... |
2012-12-22 21:43:21
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楼主 
