拉筋拍打交流贴(站桩比躺桩要好玩多了,第13页)

ayao9960 · 2012-9-15 21:35:48

本帖最后由 ayao9960 于 2012-9-15 21:42 编辑

度假期间没有坚持拉筋拍打,结果象我这样湿气重的人,很快又感觉湿气重了...特别是从西班牙算是比较干燥的地方回到巴黎,身体马上就有很多不舒服的感觉..主要来说有肝区隐痛,双膝睡觉时隐隐地不舒服,让人睡不安稳,脾气有些不好,容易生气,双肩也有些感觉累...呵呵..这些不舒服的症状让我痛下狠心每天大拍一场...

到今天为此,拍过的地方有:双肩及前胸,肩关节等一共四次.肩部很难拍,自己拍是拍一会休息一会.后肩部自己实在拍不到的让老公拍了两分钟.这样拍也拍出一些痧来.现在双肩没什么感觉,只是在做平甩功时,可以感觉右手要比左手轻松得多.因为右手先拍,力度大些,出的痧也多些..呵呵..

右侧肝区下方及侧腰.这个部位只拍了一次,约一个多小时..因为当时觉得肝区隐痛实在是受不了要处理才行了..就下狠心拍那里..拍了四十分钟左右感觉不痛了,也出了不少黑痧.因为还有点时间,我就拿拖鞋底随便拍了下周边.不想侧腰痛得不得了.是那种刺刺的痛又感觉有点痒痒的,让你觉得又痛又想拍.我就拍了约十分钟.照镜子一看,吓我一跳,出的痧是黑黑的一片...这一次拍痧的效果很好.因为本来左腰侧也有些痛的,此后居然没啥感觉了..没拍的地方也没问题了.真不错啊..

其后是整个腿部,拍了不下十次吧..拍了膝盖,大腿正面,侧面,小腿侧面.还有左边的外踝..我时间主要花在膝盖部位(因为我怕有风湿性关节炎).但很难出痧.反倒是膝盖以上一点的大腿,不管是正面,侧面还是后面,都出不少痧..胆经经过的地方我也各拍了一次..呵呵..现在我的大腿是新的旧的痧都有.花花的一片..不过,天天这样拍,感觉手上没有劲,出痧没达到我想要的效果....但痧在深处,实在是难拍出来..只有等拍痧棒到手了再处理了..

今天,因为腿部基本上都拍完了.没有什么需要急着处理的地方了.按了下脚背,感觉右边有点痛,就拍边脚背..拍了一会就感觉大脚趾处有刺痛的感觉.因为位置太小,我就拿按摩锤来敲.这一敲就不得了了,痛得我直抽冷气..看来找到病灶点了..我就一点一点地轻轻锤.敲了大约有40分钟.效果出来了..大脚趾外侧从趾头到脚底部位都出了些青紫的小痧..我看了一下,正好是脾经的头三个穴位: 隐白,太白,大都...停下拍打后,我就觉得肚子不太舒服,时不时放点小屁.上了个大号后就舒服了...呵呵,又排了点宿便啊...等我疏通完脾经胃经后,我的脸上肯定就没有什么痘痘了..

ayao9960 · 2012-9-15 21:45:02

上一张今天拍大右大脚趾的图片..
照片看得不太清楚..不过可以看到点隐隐的痧点...明天如果有时间的话,把左脚相应部分也拍下..今天按了下左脚趾,感觉也挺痛的..

sweet0306 · 2012-9-15 22:13:56

本帖最后由 sweet0306 于 2012-9-15 22:21 编辑

荆钗布裙发表于 2012-9-13 20:31
谢谢啦，很喜欢，留个几号。

记下慢慢看!谢谢!
我老公想要第二个宝宝，我说得把全身拍通才可以怀孕!哈哈!

cattie_y · 2012-9-16 17:12:40

今天逆水行舟给大家带来好消息了！萧老师回信说，10月28日到11月2日可以到巴黎！

这当中好几个休息日啊，28是周日，可以搞一个拍打拉筋soiree；11月1日是万圣节，大家也放假，可以聚会/讲座；31日周三，看能不能借到学校教室，傍晚/晚上开个讲座。。。

住宿的话，TTY，你家行吗？正好萧老师每天要徒步走，要对树站桩，你家附近条件也比较好。。

soiree的话，我觉得巴黎市内，尤其是13区，至少可以搞1-2场吧。然后近郊，比如78那片，看需求咯。。

讲座的话，大家都赶紧帮忙分头去找场地吧。。中餐馆、学校教室、会议室、侨联活动室什么的都行，主要是要有投影设备、麦克风，还要大小、价格合适的。。大家把信息汇总到逆水行舟那里（站内短信），然后根据场地条件、价格、交通便利程度等来定。租场地如果有协会出面会方便很多，大家身边如果有关于中国文化、太极养生、华侨华商之类社团协会，也请联系看能否帮忙提供方便。

现在条件初具。这次巴黎能否办起来，就看我们大家咯~

shanchuan · 2012-9-16 20:04:00

cattie_y 发表于 2012-9-16 16:12
今天逆水行舟给大家带来好消息了！萧老师回信说，10月28日到11月2日可以到巴黎！

这当中好几个休息日啊，2 ...

关注中～

ayao9960 · 2012-9-16 21:02:41

cattie_y 发表于 2012-9-16 17:12
今天逆水行舟给大家带来好消息了！萧老师回信说，10月28日到11月2日可以到巴黎！

这当中好几个休息日啊，2 ...

我觉得你们经常组织活动,认识的人多, 这一次应该可以办得下来的...
我认识的人不多,只能帮打下手...需要的话叫一声啊...

荆钗布裙 · 2012-9-16 21:37:32

ayao9960 发表于 2012-9-15 21:45
上一张今天拍大右大脚趾的图片..
照片看得不太清楚..不过可以看到点隐隐的痧点...明天如果有时间的话,把左 ...

我肩膀痛，感觉抬手比较痛，我拍了啊，为什么没有见到莎呀？都红了，就是没有，怎么办呢？

sweet0306 · 2012-9-16 21:58:32

cattie_y 发表于 2012-9-16 17:12
今天逆水行舟给大家带来好消息了！萧老师回信说，10月28日到11月2日可以到巴黎！

这当中好几个休息日啊，2 ...

如果你感觉可以的话，3区有两家餐馆我可以问问。但是大概需要多大的场地呢？还是越大越好？麦克风音箱我家倒是有，但还没添置投影仪

TTY · 2012-9-17 09:16:09

cattie_y 发表于 2012-9-16 17:12
今天逆水行舟给大家带来好消息了！萧老师回信说，10月28日到11月2日可以到巴黎！

这当中好几个休息日啊，2 ...

萧老师可以住我家，我想他应该会喜欢我家周边的环境。他是10月28日-11月2日在巴黎逗留是吧，还是说他会在这段期间到巴黎，但不确定哪一天到。

cattie_y · 2012-9-17 11:36:48

sweet0306 发表于 2012-9-16 21:58
如果你感觉可以的话，3区有两家餐馆我可以问问。但是大概需要多大的场地呢？还是越大越好？麦克风音箱我 ...

反正不要太小吧，大家可以拼椅子躺着拉筋就好。。最好是老板家里有人不能弯腰不能走路啥的，让萧老师来治一下，没准一高兴就把场地费给大家免了。。呵呵，说笑哈。。场地费别太贵就好。。拍完了大家累了正好坐下吃一顿。。

荆钗布裙 · 2012-9-17 12:07:31

Agate 发表于 2012-9-8 23:13
反正我照他说的拍打后，身体轻松了好多。。。

这个是要怎么拍呀？就是哪里痛就拍打哪里吗？就是普通的拍打吗？谢谢你啊

荆钗布裙 · 2012-9-17 12:10:40

cattie_y 发表于 2012-9-17 11:36
反正不要太小吧，大家可以拼椅子躺着拉筋就好。。最好是老板家里有人不能弯腰不能走路啥的，让萧老师来治 ...

我是才看到这个帖子的，感觉有兴趣啊，平常也喜欢中医啊推拿啊什么的，这是才知道有个拍打的方法，很想了解，能指点一下怎么拍才是正确的吗？谢谢你啊

Agate · 2012-9-17 17:50:19

荆钗布裙发表于 2012-9-17 12:07
这个是要怎么拍呀？就是哪里痛就拍打哪里吗？就是普通的拍打吗？谢谢你啊 ...

不好意思，我把拍打的方法删了，因为突然想到作者说过不希望留于纸笔。
是天涯上的一个帖子，链接如下：
http://www.tianya.cn/techforum/content/16/222/716391.shtml

里面介绍了站桩和拍打的方法。帖子太火了，有几百页。MM要是有兴趣，可以看看只看楼主的整理版。链接：
http://xunread.com/article/f6fb4d04-7d38-4d9f-9c76-90dd7e705b14/

逆水行舟 · 2012-9-17 18:14:25

萧老师跟我确认10月26到11月2日之间有时间。如果我们想办体验营的话，在这个时间内是可以的，不过要尽快决定，不然萧老师不知又要有其他的什么安排了。

TTY · 2012-9-17 20:47:04

那现在一个是场地的问题，一个是需要知道有多少人参加。我们还是先把这个时间定下来吧，反正还有1个月时间。如果开不了体验营，到时候就多办几场讲座或soirée吧。毕竟机会难得。

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