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mousette

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-30 10:36 发表




LZ姐姐。。。你说你是O型血。。。吃肉比淀粉OK。。。是什么意思啊?
是O型血的人比起淀粉的话吃肉不容易长肉肉吗？
解释解释啦。。o(∩_∩)o... ...

你的理解的我看不懂了哈哈~~
我们博大精神的语言
话说 O型血的人 吃肉没有吃淀粉那么容易长肉~~
o型是最久远的一种血型
所以适应环境的能力最强
以及消化肉的能力很一流~~
乳制品的消化能力一般~~
淀粉又很容易让O型的长肉~~

你这么好奇 也是O型吧~~(rf3rf)

mousette

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-30 10:39 发表



哇。。。看了MM的这个减肥经历真是佩服啊！！！
这么大的毅力。。那几个星期看着简直就是折磨啊~尤其是第1周只喝水！！OMG！！！！！

是啊~~我们看到了才知道自己做的努力 曾经那些不算什么~~
勇气就来了~~减肥 我第一天！！！！(rf4rf)

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-5-30 10:46 发表
我减到47.3 本来 48.5左右把
5555跟上次一模一样
不过昨天吃了蛮多东西
巧克力啊。晚上 还吃了排骨面 还剩了点、
为啥体重到了 48.5 早上起来的裸重
5555555555
这次减下来 胃口没有变小
55555而且虽然体 ...

虽然MM你不是暴食~~
但是架不住种类丰富啊~~
引用一下TITImm的名言~~

另外节食最忌讳就是马上暴食，因为饿到极点的时候，身体吸收能力超好
这时暴食等于是荒漠里的甘泉，一下都吸收了

我几天前吃意面吃多我觉得我的荒漠里充满了牛肉和番茄酱~~
唉~~沉痛啊

MM记得晚上少吃就好~~(rf4rf) 酸奶水果是最佳~~

咖啡耳环

原帖由 mousette 于 2008-5-30 11:33 发表



虽然MM你不是暴食~~
但是架不住种类丰富啊~~
引用一下TITImm的名言~~

另外节食最忌讳就是马上暴食，因为饿到极点的时候，身体吸收能力超好
这时暴食等于是荒漠里的甘泉，一下都吸收了

我几天前吃意面吃多我觉得我的荒 ...

上次就不应该贪巧克力promo的便宜
现在还有2包打入冷宫了
唉
3天的努力
一天就吃回来了
很不甘啊！
我对不起大家啊
555555555
而且昨天懒得跑步
今天打算晚上少吃点+跑步
希望把体重给追回去

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-30 10:14 发表


都被你看出来了~~
减肥确实冲劲十足~~
确实是减后工作有懈怠的嫌疑o(∩_∩)o...
早~~我已经在烧水了~~
等一下泡的微大的红豆就能进锅煮了~~
噔噔噔~~~

LZ我又开始减肥了 第几轮不记得了~~
我BF一听说我要 ...

我今天9点起来的
豆子我昨天晚上洗好就扔电饭锅里了，用保温那档来泡着
今天一早起来煮，一下就煮好了
好象对我来说，煮豆子从来都不是难题(rf12rf)
扔进电饭锅就不管了(rf3rf)
今天开始第二轮的三日减肥餐
开始之前称了净重50KG
还好，两天的正常饮食只反弹了0.3KG
我的最终目标47
希望早日实现
减到了就去中国城吃一顿
当是奖励自己

la_titi

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-30 10:39 发表



哇。。。看了MM的这个减肥经历真是佩服啊！！！
这么大的毅力。。那几个星期看着简直就是折磨啊~尤其是第1周只喝水！！OMG！！！！！

我曾经是减肥狂人，可以不必考虑我曾经的疯狂举动
不过想说的是，就算是减肥骨灰级的铁人也有意志薄弱的时候
06年的时候因为胃痛，不顾一切得猛吃，最后肥到53KG开始减肥
花了一个暑假减到47
那时为了支撑自己的意志，没事总跑到减肥论坛去看别人的帖子
看到一个很厉害的MM，跟我一样高的，减到80多还在减
而且看她每天写的减肥日记，吃的那些东西真的令人崩溃
都是水煮菜、水果之类的东西
现在2年后我又肥了，再去旧地重游，发现那个MM肥到53了
而且现在好象怎么都狠不下心来减
就是很想减，但挣扎着起不来的感觉
因此减肥的意志问题其实人人一样的
不要以为别人就比自己强
最后得出一个结论：减肥毅力，一鼓作气，再而衰，三而竭，要趁热打铁
趁自己还在减肥欲望非常强烈的时候，赶紧行动！

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-30 11:33 发表



虽然MM你不是暴食~~
但是架不住种类丰富啊~~
引用一下TITImm的名言~~

另外节食最忌讳就是马上暴食，因为饿到极点的时候，身体吸收能力超好
这时暴食等于是荒漠里的甘泉，一下都吸收了

我几天前吃意面吃多我觉得我的荒 ...

哇！我什么时候有名言了？！
羞不敢当
赶紧找个地洞钻进去(rf8rf)

la_titi

我觉得三日餐结束后，最好也吃得清淡些
抛开反弹的事不说，就说身体好了
胃在三日里缩小了，在三日后又因为暴食被迅速撑大
要总是这样的话，很容易得胃病的

我之前在看许茹芸的《五感美人》
里面有些关于减肥瘦身的信息在此与大家分享
有兴趣的可以去看看哦

关于分食法

两周快速瘦身餐

最佳私房夜宵

常煮的几道菜

la_titi

今天把红豆牛奶换成红豆豆浆，感觉好吃多了！

BCS

豆子 怎么吃啊 是和牛奶混一起吃吗 真的吃不下去啊 就吃了一点 这样算吗

mousette

原帖由 slin2000 于 2008-5-30 12:19 发表
第二轮一点也没减
郁闷

三天已经结束了么？？？
还是MM提前上称看了？？(rf11rf)

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-5-30 11:37 发表


上次就不应该贪巧克力promo的便宜
现在还有2包打入冷宫了
唉
3天的努力
一天就吃回来了
很不甘啊！
我对不起大家啊
555555555
而且昨天懒得跑步
今天打算晚上少吃点+跑步
希望把体重给追回去 ...

不知道MM有没有去跑步啊~~
我刚睡醒~~思摸着想出门~~散步一下或者更加速(rf4rf)
吃过的不要过分自责 可能会让你心情更不爽 变得再吃~~
其实之前我经常小吃巧克力的~~
但是我爱吃的口味很少~~
所以吃几口就会停~~
哪里有那么好吃啊 甜死了~~
心里对事物产生一些排斥的时候 其实更容易自己变得不想吃
它就不会让你胖了(rf3rf)

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-5-30 12:30 发表


我今天9点起来的
豆子我昨天晚上洗好就扔电饭锅里了，用保温那档来泡着
今天一早起来煮，一下就煮好了
好象对我来说，煮豆子从来都不是难题(rf12rf)
扔进电饭锅就不管了(rf3rf)
今天开始第二轮的三日减肥餐
开始之前称了 ...

亲爱的~~我也不怕煮豆子~~
现在煮豆子都不怕了~~
豆子怕了我们女人版减肥的人了(rf3rf)

我今天煮的就是小红豆~~
可能因为小 所以吃起来口感比较大的要清爽很多
可能因为皮多纤维多的过
而且口感还有像绿豆一样沙沙的~~
还是喜欢小红豆啊(rf4rf)

我到现在起吃了四碗 ~~不舍得吃了
虽然很饿~~因为要见底了~~
怕晚上不够吃会饿~~

哈哈 我中午12点多 觉得不行了
就睡了~~刚才5点了 才起来
起来都不饿的(rf4rf)

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-5-30 12:38 发表


哇！我什么时候有名言了？！
羞不敢当
赶紧找个地洞钻进去(rf8rf)

你说47的时候要去中国成吃一顿~~
中国城什么东西好吃啊！！！(rf3rf)