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mousette

原帖由 宝妮可 于 2008-5-25 22:57 发表
想知道ＬＺＭＭ现在的体重　是不是又瘦了呢

这个方法我试过但是不理想　香蕉奶也不会让我去厕所　郁闷

不好意思的又公开自己的体重 我161 就有54公斤现在（减之前57.5，58的样子，是非见不可的型儿）

我MC不太好总退后，就减了一半就停下来了，反弹在1公斤左右，吃的很暴的那种~~我喜欢吃咸的热量高的~~炸薯片每天必备~~披萨 和意面是主食~~水果！！！就是喝果汁~~·买的！！

至于那个餐 也许因为我本身就便秘，话说我现在第四天没有去大号了
我也没有顺利在第2天通便~~甚至第3天也是
但是确实身体整体瘦了一圈~~每次都是没有怎么通便

现在我也等着考试完了去奋斗下个月~~确实是夏天了~
建议MM也是有心情去跑个步什么的~~估计肠胃会蠕动快一些~~

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-5-26 00:29 发表
欺負死人啦............

還差一句...........

全刪啦.....

氣死了

亲爱的~~别气~~心照了~~慢慢在喝杯水~~
说说瘦了还是胖了 就晓得啦~~
估计你也是快下一次MC了 然后想吃东西了吧~~

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-5-26 00:29 发表
欺負死人啦............

還差一句...........

全刪啦.....

氣死了

我上周再给这个帖子编 目录索引的时候（要边查几页 哪个信息有用 抄下来 放到首页 但是自己有没有存~几乎写完了 哗一下 按错了 全部都没有了，很生气的自己的成果~~唉 又怕一耽误写的也忘了 就趁着记忆赶快又查了一遍）！！！

这个写帖子就是个麻烦事~~尤其大型的~~！！！
唉~~深刻同情啊~~
亲~~

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-26 00:14 发表


我觉得这个餐对于寒体质的MM真的是很难过~~辛苦了 效果肯定没有热性体质的好

但是按你说的当作清理肠胃都不错

我也不爱吃奶酪和红酒~~
说真的 尤其干红~~
我也就没有勇气买
觉得自己又是热性体质的~~
~~如果我不 ...

呵呵，我从来没觉得法国人瘦哦
以前班上的法国学生倒是觉得我太瘦了
说要是跟我这样的话，早被家里拎去看医生了
另外我发现法国的女的那肚子上的肉很恐怖
就算有的人四肢很瘦，那肚子也很惊人
一开始我以为班上一法国女生怀孕了
还佩服她的勇气，怀孕还继续上课
后来发现她不是怀孕，她就是胖在肚子上，晕S
对了，你没减之前的体重也不算很惊人
我跟你高度一样，以前没减肥之前120多呢（多多少不知道，当时根本没勇气上秤）
胖得都不能穿裙子，因为走路的时候大腿间的肉会摩擦到发炎，夸张吧？！
后来减肥减到91斤（我成年后的最低体重）
减肥方法里除了直接拿刀切肉和外科手术没试过外，都试遍了
我最怕吃减肥餐了，吃不了两下就坚持不下去了
这次这个三天的餐看在时间够短的份上就咬牙坚持吧
那些什么7日瘦身汤，想起都恶心！
后来工作以后单位有个女生去我们那里很出名的一家针灸减肥中心那里减肥
她本来也不肥，166、167的身高，115左右
那里的疗程为期40天，特价也要1千8
要签约，说是减不下来就免费再帮你做一个疗程
不过那个合约说明要严格按照他们配的餐单进食，否则无效就不是他们的责任了
那个餐单的热量每天不超过500卡
如果自己按这个吃的话，也肯定能瘦，根本就不用他们针灸了
我曾去看过那家针灸减肥中心，一共20次针灸的疗程，隔一天一次
先针灸，针灸完了再人手推脂
他们给我看过那些针灸的针，是钢丝状的，软软的
我同事后来减到100还是102
她觉得自己可美了！不过单位的人觉得她脸色和青菜差不多
我倒是担心她会晕倒
因为她是外勤的工作，每天到处跑的
中午跑完回来看她就吃一个水煮蛋，可怜得要S
以前我也试过针灸、推脂、上减肥机、贴穴位
对我都没什么用
最有用的就是节食+运动
从前在国内还有健身中心的卡，有空就去跳一跳
现在在法国天天窝在家，没什么运动量
所幸这里比较冷，消耗热量，而且我嘴巴挑，这个不吃那个不吃的
一直也没怎么长胖
06年那次长胖是因为治疗胃病要猛吃
这次长胖是因为要抵抗失眠
哎！之后减肥的路就辛苦了。。。

mousette

原帖由 longmaocat 于 2008-5-26 00:40 发表
哦....

忘了報告

體重沒動....

主要是那個餐～～沒條件支撐七天..

畢竟那幾天體力比較重要...

那個～～～～～～～～～mm不說我都忘了

貌似最近幾天..是胃口比較好.. ...

(*^__^*) 嘻嘻……~~忙起来的时候就比较忽视吃不吃的问题哈哈~~

对了~~我刚刚注意到你完全在用繁体吖~~
我说怎么看的字这么漂亮~~

减肥的事~~没有更瘦只有满足就好~~
身体要紧呢~~血拼完是有一段时间大脑处于兴奋状态的哈~~
也是容易高兴容易悲伤的时期 很减肥的说~~

vivienne薇薇

最近为回国忙的乱七八糟的。。。想想我只是回去过个暑假而已。。怎么就忙成这样啊！
精神和体力严重疲劳。。不知道这样体重是否会有所下降。。。
这个星期不准备吃减肥餐了，因为就目前看体力实在是跟不上。。
就怕晕倒在大街上
但是我也会注意控制饮食的！！ 上周末朋友庆生。。。两大块美味的黑森林蛋糕放我眼前。。我愣是没吃
真不知道自己这是哪里来的毅力。。。现在想想不知道是可惜了，还是。。。
现在就是希望能快点回家。。。要是不回来了该多好啊！！

JMS。。。加油啊。。能坚持的一定要坚持下去啊！等我下周回国了咱们再一起奋斗！

vivienne薇薇

原帖由 mousette 于 2008-5-24 15:36 发表


再次恭喜薇薇MM~~好大成果
羡慕~~受你鼓励啊~~
下次预祝你~~突破50大关哈哈~~加油~~

是啊。。好久都没见4开头的数字了。。。真是激动啊
不过最近需要体力支持的事情太多了，估计回国踏实下来了再继续吧！！！
那样不会反弹很严重吧？？？

mousette

原帖由 slin2000 于 2008-5-26 15:26 发表
明天开始第二轮减肥
目标2公斤
减到53.5

加油~~这么闷热的天气 我不靠那个餐 也快掉肉了~~
我们房东还烧暖气~~
我的新陈代谢~~很迅速的说~~

MM加油~~

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-5-26 01:34 发表


呵呵，我从来没觉得法国人瘦哦
以前班上的法国学生倒是觉得我太瘦了
说要是跟我这样的话，早被家里拎去看医生了
另外我发现法国的女的那肚子上的肉很恐怖
就算有的人四肢很瘦，那肚子也很惊人
一开始我以为班上一法国女 ...

亲爱的~~TITI~~你的漫漫减肥路啊~~
想像不到MM曾经还有过120以上~~我也有过一半次 在冬天~~
但是我胯骨大~~大腿的缝大还不至于磨到发红~~
其次我每次都没有MM你那么大决心~~
成人后最瘦也有101呢~~
而且是转瞬即逝的秋天~~面临的温度的下降 就只有吃的回报马上反弹回去
我的最长有体重 多少年了就是55 不好意思说了

我吃过很多减肥药 在大学的时候~~有十天减10斤的奇迹 三次~~反弹更快的有的是
也有光靠运动减肥一周减6斤的记录~~
很舒服的每天流汗在健身房 4个小时不停~~最后做瑜伽舒缓 然后回家~~
现在很怀念~~
可惜穷苦的法国没有这样的机会了~~没有那么完备密集的健身中心了

看的出MM是追求完美 以及在乎生活细节的MM（挑食什么的(*^__^*) 嘻嘻……）
（散粉刷掉毛开始计较到接受事实）haha
你对增肥的原因都能找得到~~
我则就是个后知后觉的享受和折磨减肥反弹的人~~
自己都无法理解自己想吃的时候的脑子是不是短路
想瘦的时候脑子是不是插上了电一样的执着~~
一点没有金牛的稳健效果

现在年龄大一点了 这么一密集减就会有健康警报~~
我们都要寻求长线的 健康的同时能解决自身问题的减肥办法

对了法国人屁屁很大~~肚子突出~~
但是整体上比德国女人 和美国人平均值还是好一些~~
其实我们亚洲人最瘦了~~我在国内是大屁屁~~在这里 变成小巧了T_T~~

mousette

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-26 15:40 发表




是啊。。好久都没见4开头的数字了。。。真是激动啊
不过最近需要体力支持的事情太多了，估计回国踏实下来了再继续吧！！！
那样不会反弹很严重吧？？？ ...

我感觉MM回国会美食难挡 胃口大开
我能想象到 一旦我要是回去那个难以想象的无法抗拒^_^
而且回国应该妈妈也会说 好不容易回来了 要好好吃啊 怎么又瘦了啊~~之类的 我们还要说服妈妈支持我们减肥很难O ~~
我是一忙就瘦的比较快~~总忘记吃饭 吃就变成填饱肚子为责任了 一旦忙个半个月 5斤的掉~~哈哈很正常的说~~

MM回国多久呢~~规划一下哈哈美食和控制计划

还有帮你解释一下你面对黑森林 蛋糕时候的不动容哈哈
我觉得是你减肥成果很佳~~一种对自己成就感的珍惜~~
爱自己的表现~~

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-26 19:08 发表


亲爱的~~TITI~~你的漫漫减肥路啊~~
想像不到MM曾经还有过120以上~~我也有过一半次 在冬天~~
但是我胯骨大~~大腿的缝大还不至于磨到发红~~
其次我每次都没有MM你那么大决心~~
成人后最瘦也有101呢~~
而且是转瞬即逝 ...

我立下心志减肥是因为实在肥到不行了
而且我从小就被人笑
我是从生下来就胖的那种
小学的时候被班里的人笑是班上三大肥婆
教过我的两位小学英语老师看到我在洗手间提裤子就说
你现在就这样（肥）了，到时到了青春期可怎么办啊？！
初中的时候被取的外号都是跟猪字有关的
连初中的体育老师都说我胖
到了高中的时候，胖到顶峰了
我比同龄人胖了整整20多斤
家里的亲戚从小就笑我，拿我的“胖”来开刷
我妈妈也经常拿我的“胖”作为我的一个错来打骂我
从小到大，为了这个与生俱来的胖，我活得很没尊严
直到高中某次跟我一个最要好的同学吵架
她居然拿我的“胖”来攻击我
虽然事后她知道很伤我的心，跟我道歉
但我无法忍受连好友都这样
于是就开始减肥之路了
以前写过一篇关于减肥的流水帐，有空可以发给你看看
都是血泪史啊
今天第二天的香蕉牛奶，我看那么多人说难吃，本来以为真的很难吃
还特意跑出去买了一盒无糖豆浆回来准备好
谁知道做了一个香蕉奶，觉得味道很好，很像香蕉奶昔哦
另外，我不喜欢吃甜食，尤其是蜂蜜+水
我倒是宁愿什么都不放也不加蜂蜜的
因此不用担心我在豆浆里加蜂蜜冲突了，嘿嘿
不过MM的爱心提示让人觉得很温馨呢
PS，那个散粉刷掉毛是很让人气愤的
因为我的散粉就一个大盒子装着，没有网妆的东西隔着
毛直接掉到粉堆里很难捡的
不过THE BODY SHOP的散粉刷很好用，掉过两条毛而已，而且都不是掉在粉堆里
我是很满意了（SO，我不是追求完美的人哦，将就OK就行了）
THE BODY SHOP虽说不是动物的毛，而且跟其他大牌比起来便宜很多
但是非常好用，性价比一流（本人不喜欢政治，现在是实话实说，要拍砖的别处去拍哦）
不过我买了benefit的桃子粉，那个刷子掉毛真是掉得恐怖S了
我正在想能用什么代替那个质量奇差的刷子

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-26 19:13 发表


我感觉MM回国会美食难挡 胃口大开
我能想象到 一旦我要是回去那个难以想象的无法抗拒^_^
而且回国应该妈妈也会说 好不容易回来了 要好好吃啊 怎么又瘦了啊~~之类的 我们还要说服妈妈支持我们减肥很难O ~~
我是一忙 ...

这样的话，回国前是不是要提前减肥啊？！(rf13rf)
把回国将要长的斤两预先减下来再回去FB(rf3rf)