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饭大团

原帖由 mousette 于 2008-5-24 15:33 发表


亲爱的~~你还好吧~~

我看见你些饺子，我都闻到香味了~~
你要顶住啊~~
最后一天其实还蛮关键的~~过去了再上称~~你要是吃了东西 估计效果减半~~
所以要坚持啊~~
大团每次都在减肥期间出现有美食饭局的机会 ...

她们拿了饺子给我
现在在冰箱里~~~~~
哈哈哈
但是我没有吃哦1！
忍住！！

la_titi

刚跑出去买了薏仁回来
哎！还没开始已经在头痛这三天怎么熬过去。。。
PS，以前在国内陪一个朋友去美容院问瘦身疗程的价格
那里就是用薏仁熬水来招待客人
说是既美白又瘦身
我喝过一次，确实味道不错

咖啡耳环

5555555
我MC期间大吃大喝。，，
吃的很开啊。
好罪过
起码有+1kg吧
不敢称了
明天去浸红豆，
去找回我的小胃口去
55555
姐妹们 一起努力啊

vivienne薇薇

原帖由 la_titi 于 2008-5-24 19:03 发表
刚跑出去买了薏仁回来
哎！还没开始已经在头痛这三天怎么熬过去。。。
PS，以前在国内陪一个朋友去美容院问瘦身疗程的价格
那里就是用薏仁熬水来招待客人
说是既美白又瘦身
我喝过一次，确实味道不错 ...

薏仁水也可以喝的吗？我当时就光吃薏仁了。。水。。。全倒掉了。。

la_titi

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-25 13:07 发表






薏仁水也可以喝的吗？我当时就光吃薏仁了。。水。。。全倒掉了。。

不是吧？！好浪费哦
那个薏仁水有美白瘦身的功效（美容院的人说的）
不过很多年前我爸做了件更浪费的事
他开了几包药材回来，居然没认出里面的薏仁，全部扔掉
过了几天煲汤找药材的时候才恍然大悟，那天自己扔掉的是薏仁。。。。

以前我陪朋友去美容院的时候喝的那个薏仁水有淡淡的甜味
她们说没有加糖，是薏仁熬出来的味道

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-5-24 16:14 发表


主要是我失眠很严重
上个有月中开始，每天瞪着眼睛到天亮，非常恐怖
太折磨人了
而我是吃得越饱睡得越好的人
于是为了不再每天瞪着眼睛到天亮
我晚上那顿就猛塞
有什么吃什么
结果一下就肥了5斤
当时失眠得太痛苦了，根 ...

TITImm有点勾起我的减肥回忆了~~
我减肥的时候 也存在的失眠问题
最近不停吃 倒是没有出现过失眠
不知道是自己精神问题还是真的饿了就会受不了？？
今天午饭在BF家~~一大家的午餐，每次都会有红酒~~
而且甜品之前会有好几种奶酪端上来~~
平时不是热的奶酪我很难进口~~
想起了之前一个MM说奶酪红酒减肥的事 我就硬着头皮吃了几块~~顺着红酒
说实话 还是喜欢热的奶酪
然后我一下午就觉得很热~~晚上饿的也很早~~
我才想起了 那个红酒奶酪确实把新陈代谢带很快

你是寒底子 要不要试一下啊~~睡之前刚好让你有点吃的~~暖暖身体 以及胃里不空虚~~
胃里空 就会睡不好~~但是你的经历 估计会让我有心理暗示 觉得没有吃 不能睡~~
这可是~~
晕~~忘记哈哈~~

薏仁红豆 你先试一下吧~~希望能帮你忙~~
大家都会多少有变化的呢

薏仁我就很喜欢吃·~~不知道为什么那么多MM不爱
觉得很有五谷香 和喝大米粥 不加调料时候的感觉有点像

你也终于买了薏仁 我在亚眠 都是那么积极去巴黎扛回来了~~
你就在巴黎！！ (*^__^*) 嘻嘻……

既然材料都好了~~
试一下又何妨哈哈~
希望你回到妙曼的那5斤前~~~

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-5-24 23:56 发表
5555555
我MC期间大吃大喝。，，
吃的很开啊。
好罪过
起码有+1kg吧
不敢称了
明天去浸红豆，
去找回我的小胃口去
55555
姐妹们 一起努力啊

我也是MC中~~第四天
不知道为什么我每次一来这个 没有食欲了~~
就忘了大家说MC时候吃的事了~~

我三天后要考试了~~真是郁闷~~不敢减了~~

还是要欢迎耳环MM回来帖子~~
报上你的体重来~~

mousette

原帖由 vivienne薇薇 于 2008-5-25 13:07 发表






薏仁水也可以喝的吗？我当时就光吃薏仁了。。水。。。全倒掉了。。

光吃薏仁涩涩的~~不喝点汤 咽的好么？
而且薏仁的汤是排水的~~还没有热量~~
晕MM 下次不要倒掉啊~~

mousette

原帖由 饭大团 于 2008-5-24 18:51 发表

她们拿了饺子给我
现在在冰箱里~~~~~
哈哈哈
但是我没有吃哦1！
忍住！！

大团~~亲亲~~
坚强勇敢啊哈哈~~
我晚上来回来~~之前在BF家了~~(*^__^*) 嘻嘻……
看来时间以过~~报上体重来啊~~
就是知道你会有效果~~

宝妮可

想知道ＬＺＭＭ现在的体重　是不是又瘦了呢

这个方法我试过但是不理想　香蕉奶也不会让我去厕所　郁闷

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-25 22:32 发表


TITImm有点勾起我的减肥回忆了~~
我减肥的时候 也存在的失眠问题
最近不停吃 倒是没有出现过失眠
不知道是自己精神问题还是真的饿了就会受不了？？
今天午饭在BF家~~一大家的午餐，每次都会有红酒~~
而且甜品之前会有好 ...

可惜我不喜欢吃奶酪啊，红酒也不喜欢喝
今天我吃了红豆以后在不停地放P，整整一天了，幸好是在家，不然丢人丢大了
我一饿就睡不着，吃得越饱睡得越好
有时以为赶紧入睡就能忘记饥饿，谁知道就算睡着了也能饿醒
今天的红豆我可能煮了250克到300克之间
不停地吃还是觉得饿
搀了一次牛奶，但是觉得挺恶的，后来就直接吃红豆算了，也没加蜂蜜，因为不喜欢甜食
我在2年前也发胖过，还一度胖到53，后来用了一个暑假时间减到47
是慢慢的一点点地减，每天喝自己发明的巫婆汤
不过现在我想换换方式
反正也没试过这个方法，就当一回小白鼠好了
虽然不适合我这种体质的人，我就当吃撑了清理肠胃3天好了
不过这三天真的很难熬哦！

la_titi

原帖由 mousette 于 2008-5-25 22:53 发表


我也是MC中~~第四天
不知道为什么我每次一来这个 没有食欲了~~
就忘了大家说MC时候吃的事了~~

我三天后要考试了~~真是郁闷~~不敢减了~~

还是要欢迎耳环MM回来帖子~~
报上你的体重来~~ ...

我觉得我也心理暗示得厉害
我从来不馋KEBAB那些东西
谁知道前几天开始减肥看到你说楼下飘来那个的味道很香
于是我这几天开始想吃了，郁闷！
另外我没觉得红豆难煮啊
我都不泡，直接丢电饭锅里煮的
我的电饭锅是那种煮饭煲汤两用的
不用看火什么的，等我想起来再去看，红豆已经煮烂了
昨天晚上量了一杯的红豆倒进锅里煮
今天下午就吃完了，然后再量一杯煮，又有得吃了
两杯加起来半袋红豆已经没有了，不知道是不是吃多了
我的是红小豆，可能小豆比较好煮吧

mousette

原帖由 la_titi 于 2008-5-25 23:18 发表


可惜我不喜欢吃奶酪啊，红酒也不喜欢喝
今天我吃了红豆以后在不停地放P，整整一天了，幸好是在家，不然丢人丢大了
我一饿就睡不着，吃得越饱睡得越好
有时以为赶紧入睡就能忘记饥饿，谁知道就算睡着了也能饿醒
今天的红豆我可 ...

我觉得这个餐对于寒体质的MM真的是很难过~~辛苦了 效果肯定没有热性体质的好

但是按你说的当作清理肠胃都不错

我也不爱吃奶酪和红酒~~
说真的 尤其干红~~
我也就没有勇气买
觉得自己又是热性体质的~~
~~如果我不是减肥（少食导致代谢变慢的情况）我也不会想要用它来加速身体代谢·~~
哈哈
我觉得这也许是法国人为什么都比较瘦的缘故~~比起美国英国人，他们的饮食里面总是这两个东西一起吃
不爱吃也可以试一下 嚼几下咽了顺红酒~~就好~~
试一下 对于你们寒体质很好的~~让循环暖起来~~


至于KEBAB我不知道别家 我家楼下这家是专门只卖伊斯兰食物的~
是我们这边全市最正宗的一家~~我家有幸在他们楼上（也是不幸啊！！ ）
我也是在国内吃过 现在才知道~~这个多正！！
所以你就假设别的家你闻到的都不正宗就好了~~(*^__^*) 嘻嘻……
确实我在巴黎吃过两次 都味道差到如同嚼蜡~~

我一直有吃安利的纽崔莱
之前减肥的时候我都把他们放在早上吃了~~
现在我都尽可能放在晚上睡前 一些蛋白粉和维他命片
早上起来会很有精神 晚上睡的也好~~
不会空肚子睡不着了

还有我也不喜欢吃甜食~~下午在上火车前 和BF买的士力架的那个巧克力~~他都吃完一个了 我还在嚼~~明显的觉得倒牙~~这么甜的东西~~真的不是享受
后来那包薯片（几乎不爱零食，这个算是能接受的）我就吃的比较爽了~~不甜(*^__^*) 嘻嘻……

我觉得MM本身是刚刚胖了的 很容易减回去的~~
少食多餐~~晚上睡之前 吃零脂肪的东西~~
保持身体暖~~不论夏天还是冬天~~

加油啊~~那个餐 可以换成豆浆
虽然好像豆浆寒一些~~
还有就是豆浆不要喝蜂蜜一起吃~~
话说是有点相冲~~