喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

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原帖由 nikl.lijia 于 2008-3-13 21:01 发表
我家BF也买了，今天是第2天。。。。。。。。 他已经饿昏了。。。。。。。。 强烈要求在沙拉里加点鱼肉

  来汇报下，男生比MM更加难熬。。。 上学 打工。。。。 不容易。。。。。

GG身高： 175CM
体重：1 ...

强了！！还有男生用的～～～要经常上来汇报啊，看男生是不是瘦得多点，哈哈～～
不过男生肯定瘦得快，因为他们每天需要的热量比女生更多，如果有毅力，更好减

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原帖由 nikl.lijia 于 2008-3-13 21:01 发表
我家BF也买了，今天是第2天。。。。。。。。 他已经饿昏了。。。。。。。。 强烈要求在沙拉里加点鱼肉

  来汇报下，男生比MM更加难熬。。。 上学 打工。。。。 不容易。。。。。

GG身高： 175CM
体重：1 ...

我BF也是175  ，  58kg，体型刚好，以前瘦，现在比以前肚子圆点了，我天天说他不准他长肚子，不知道有什么办法可以让他肚子小点
估计只有练肌肉…… 让他吃804他肯定打死都不愿意，他坚决以为自己不胖。。。。

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原帖由 ky803227 于 2008-3-14 14:25 发表
我今天第一天开始吃拉，不过汤说真的 我有点怪怪的感觉！ 呵呵~~~ 坚持吧！！！！

坚持啊MM
这个汤看个人口味，有的JMS说好好喝。。你试着加点胡椒可能好喝点

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原帖由 kelly_fr 于 2008-3-13 20:35 发表
我一天就喝了快1/3的汤   那个好喝呀
我都爱上了
呵呵 不知道会不会有不好的作用


并且 我看了说明书  觉得后几天是可以吃肉呀什么的时候  没有硬性要求不可以吃水果呀  就是300G肉+西红柿的那天  不可以吃别的水 ...

早上吃点东西，喝点水啊啥的，可以让一天的新陈代谢很早就进行
我以前也不吃早餐，自从胃出毛病之后，怎么也得吃点东西 喝点水或者淡的茶

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原帖由 爱美的小仙 于 2008-3-14 00:55 发表
我也买回来了

还没开始

周６开始的说

加油～～～常来顶贴啊

寶锍寶锍

今天开始吃了,
早上先喝了点水,然后吃药,药好大一颗
然后把那个一管一管的兑了水喝.一开始兑的是一杯的量,

一喝,MD太难喝了,象藿香正气水的味道.最讨厌这个味道了

然后我又把它稀释成了一大瓶,1.5L的水,尽量今天喝完,

然后后来去买东西,回到家都三点了,喝了点水,然后就喝了那个汤.差不多一中碗.

开始喝的几口,热忽忽的味道还能接受,但是喝到最后都快要吐了

突然间觉得其他能吃的东西都是美味

不过没怎么觉得饿,估计是昨天吃太多了.平时也不怎么吃早餐.
我是经得住饿的人

[ 本帖最后由 寶锍寶锍 于 2008-3-14 16:00 编辑 ]

寶锍寶锍

不是啊,只要你饿了,水果随便吃

kelly_fr

我觉得没有水果的日子最难受  
并且我是不吃肉的人  后几天还只能吃肉  我都要疯了
此外 看到7，8天的时候要吃米    我都想死   我都2年没有吃米了

这个食谱必杀死了！！！

kelly_fr

还有  是不是 除了1，2两天不可以吃香蕉  其余的天允许吃水果的都可以吃香蕉的  是么？

kelly_fr

最后  非常喜欢那个汤  我都喝了1/2了 每天最少15勺的量

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原帖由 kelly_fr 于 2008-3-14 20:39 发表
我觉得没有水果的日子最难受  
并且我是不吃肉的人  后几天还只能吃肉  我都要疯了
此外 看到7，8天的时候要吃米    我都想死   我都2年没有吃米了

这个食谱必杀死了！！！ ...

MM跟我一样，很多年不吃米了
但是我是煮的粥喝，那个riz complet煮成粥还好，500g买回来，吃了两天，还剩一大半盒子在哪里放着
如果你不爱吃米，就少吃点，那个肉你可以换成鱼肉啊什么的，还算不难吃

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原帖由 kelly_fr 于 2008-3-14 20:41 发表
还有  是不是 除了1，2两天不可以吃香蕉  其余的天允许吃水果的都可以吃香蕉的  是么？

貌似食谱上   香蕉只有第四天可以吃
其他的日子的水果是fruit de creation，我也不知道啥才算，总之苹果梨KIWI橙子柚子西瓜都没问题

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原帖由 kelly_fr 于 2008-3-14 20:43 发表
最后  非常喜欢那个汤  我都喝了1/2了 每天最少15勺的量

哈哈，看之前的MM说喝了都快吐了，但是也有人觉得好喝
我觉得还可以，这真的得看人的口味

cycy猪

mm是在经期前吃的还是之后啊.我现在吃的话78天以后应该正好是经期.但是又不想再等半个月了.

寶锍寶锍

今天算是过完了,喝了一点五L的水,一碗汤
然后吃了个苹果,个梨.两橘子.俩猕猴桃

平时都不怎么喝水的.
然后肚子呱呱的叫,不是饿的那种.是有点象快要拉肚子那种.但是又不拉肚子.
另外,感觉有点心慌....

不过整天都不觉得饿.喝水都喝饱了