喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

s.citron

吃得真素，我这样吃肯定会在路上昏倒！(rf22rf)

`7-11`

原帖由 kelly_fr 于 2008-3-16 18:55 发表
体重的变化是悄悄的  但是视觉上的变化的确很惊人
天天见的人 都说脸小了一圈  才3天而已  并且小腿大腿都有细很多   我可是没有一点的作弊行为
要坚持下去 等8天过去了 我自己继续按食谱吃东西   汤已经成为我的饮 ...

支持MM，不作弊的，基本上很少，HOHO
你是喝汤喝得最厉害的
804就是告知要猛喝汤，看来的确是有用啊。。。

`7-11`

原帖由 IaminFrance 于 2008-3-16 19:58 发表
我也想试试这方法，但有点担心会不会反弹，已经试过的姐妹们有没有反弹的？

之后得好好控制饮食，否则肯定会反弹的，我每日尽量计算卡路里来吃，没有反弹，准备继续往下面减～～～～～

`7-11`

原帖由 ky803227 于 2008-3-16 20:49 发表
今天第3天 我便便了好多次了！总想便便的感觉
JMM 你们是这样情况吗？我每天喝3碗汤！ 呵呵~~~
今天吃了3个苹果，2个橘子，还有白花菜！

我是香蕉日总BB，嘿嘿～～
白花菜好像不支持，因为会胀气。。。。

`7-11`

原帖由 yoyofu007 于 2008-3-17 13:37 发表
:eek: 不小心路过。女生减肥还真疯狂。感觉有时间的话多运动运动不是挺好的吗？
像什么游泳啊，网球啊什么的，
既能拥有美好身材，又能有个健康身体 ...

你不知道女生很懒么
情愿饿着也不动 哈哈

`7-11`

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-3-17 15:04 发表
NATURE的奶太TM难吃了

是的啊！！！不过教你一办法，吧香蕉嚼碎了吐到nature的酸奶里（我是这样子，有点恶心哈，哈哈），然后搅拌搅拌吃，还不错，有甜味

`7-11`

原帖由 IaminFrance 于 2008-3-19 10:35 发表
今天第二天，已经饿的两腿发软了。大家都是这样吗？

MM一定一定要多喝汤，那是补充能量和热量的，才不会乏力！！！！！切记

`7-11`

悼念一下离开我们的战友YM
希望你在去天堂的路上一路走好

`7-11`

原帖由 寶锍寶锍 于 2008-3-18 14:28 发表
鸡肉煮西红柿很好吃

绝对，灰常，坚决，无耻的同意！！！

`7-11`

原帖由 veronique_fan 于 2008-3-19 00:41 发表
月底准备加入JMS的行列

哎呀。。。大家又激起我减肥的欲望了。。。又想来一次804（光食谱的）
我。。我。。我减肥上瘾

`7-11`

原帖由 BABY蓝 于 2008-3-19 16:35 发表
前段时间是想按照食谱不吃药看看能瘦多少的，
但是我没有坚持住。。
今天在pharmacie看到一盒804只要21.99，就买了，还是最后一盒～
希望这可以督促我乖乖按照食谱吃，减个4kg的～
加油加油～
http://i261.photobucket.com/albums/ ...

啊。。。。。。。。少颗药，有点搞笑，不过可能就是因为这个打折的吧………………
21欧的确少了很多哦，MM可以把剩下的8欧买个7jours的补回来作为维持用，呵呵

`7-11`

原帖由 caro666 于 2008-3-19 16:50 发表
少颗药．．太搞了吧

很搞……不过很便宜也

BABY蓝

不是打折～
那个药店是里昂最便宜的药店～

寶锍寶锍

今天早上觉得好晕而且心跳的好快...

还有两天了

veronique_fan

月经结束后第一个星期就开始行动,应该OK 吧?