胖到不行了！怎么办啊！

雨飔

原帖由 猫猫爱香草 于 2008-1-20 22:06 发表

我也比较喜欢吃咸的。

越吃咸越想吃咯～
我是这么觉得的～～

不过甜也不能多吃啊～痛苦～

Sophie想回家

原帖由 猫猫爱香草 于 2008-1-20 22:08 发表

喝茶可以刮油？

嗯嗯对呀～～绿茶或者普洱都可以的
红茶就不知道了

不过绿茶空腹喝会伤胃
普洱分两种：生茶和绿茶差不多效果，但是也是伤胃的
                     熟茶不伤胃，可是放心的空腹喝～

有时候傍晚有点饿的不行啦我就喝普洱呀～最近觉得纯喝茶有点单调，还加点脱脂奶，弄个奶茶喝喝～嘻嘻。。

nyx

原帖由 vivier 于 2008-1-20 20:03 发表
晚餐控制最重要，拒绝淀粉质的东西，尤其不能和肉一起吃，再浇上肉汁真是彻底完完了。

提早吃晚饭，保证税前四小时吃的菜什么的能尽量消化掉。期间如果饿（像MM会胃疼），可以吃香蕉（小的，虽然说香蕉含有高淀粉，但它极易消化，且立于排 ...

香蕉空腹吃不好的，还是吃苹果，黄瓜之类的吧

Sophie想回家

哇哇～第一次被加声望～谢谢啦～～～

嗯……这东西能干吗用额……嘿嘿。。

猫猫爱香草

一些茶我暂时都没有，只有等爸妈给我寄东西的时候让他们给我寄了。

Sophie想回家

原帖由 rek137 于 2008-1-20 22:38 发表
最近在喝生姜红茶
好像有点效果:11700:  

带姜的东西慎用。。。。喝多了好像会上火的说
因为那是热性的东西
上次为防治mc疼，喝姜汁红糖，一小包还没喝上头上就冒大包……可能本身体性偏热吧……

没兴没废

出去旅游   暴走  很有用

没兴没废

恩   相信我   我接下来就有两个暴走计划

苹果皮皮

猫猫也要减肥？ :eek:

苹果皮皮

女人永远都觉得自己胖  什么时候才是个头啊？

猫猫爱香草

原帖由 没兴没废 于 2008-1-20 22:44 发表
出去旅游   暴走  很有用

这方法对我没用。有次去意大利几天，天天狂压马路，也没怎么好好吃，好好睡，结果回来胖了两公斤:em00019: ，完全不知道为什么！:em00015:

baby_rain

最近体重飙升。。。衣服尺码都买大了一码。。。。太郁闷了。。。。

猫猫爱香草

原帖由 苹果皮皮 于 2008-1-20 22:46 发表
猫猫也要减肥？ :eek:

我是真的很胖很胖了，已经完全的圆了，肚子要超过胸部的海拔了。60kg了:em00019: 。去年冬天败的已经有好多穿不进去的了。:em00029:

猫猫爱香草

我目前最想实现的三个愿望就是：脱贫、脱困、脱脂:em00027: