【4个月了已经20斤啦】有没有靠健身减肥的姐妹？

miss.abc

我只想练个巧克力肚肚，请问我到健身房里要做哪项啊？

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miss.abc 发表于 2015-6-20 21:28
我只想练个巧克力肚肚，请问我到健身房里要做哪项啊？

可以做器材，但是这个就得问教练更专业我完全不懂，而且一定要问教练不然很容易受伤的。

我这边月费是包含课程费用的，每月无限制上。所以我上课比较多，有一门课叫CX，是专门练身材的。还有Bodypump是练肌肉的，但是最后一部分也是练腹肌。