基本五个月减掉十四公斤咯

angerouge

冒昧问一下，楼主之前体重多少啊，2个月不到10公斤真的很惊人

homelu

回复 格日乐 的帖子

昨天才看电视上讲说这个DUKAN减肥法很危险，过多摄入蛋白质，还有那个fromage blanc可以吃很多，都是高蛋白质，据说奶制品是导致一部分癌症的原因。而且这个减肥法会导致营养不平衡。
不过还是很羡慕和佩服mm减肥成功。我很久前试过，三天没到就头昏眼花，完全没有力气，太饿了。幸好那会不上班在家里。总之我是坚持不了的。

多么绣

我也买了FORFAIT。。。
但是我没有那么那么严格遵守 因为工作中午实在找不到合适的东西吃  又必须吃 所以期间吃过2，3次PANINI。。。也因为馋吃过樱桃......大米和面条都没碰过  甜点也没有吃过 酸奶都是0%DE MAT GRASSE。。。。
不到2周瘦了2.5公斤.....我挺满意 主要不饿肚子就还好。。。。

古采尼

据说一停下来，比原来还胖。

格日乐

古采尼 发表于 2011-6-1 17:14
据说一停下来，比原来还胖。

那回头我来告诉你这个说法是否准确。

古采尼

格日乐 发表于 2011-6-1 16:28
那回头我来告诉你这个说法是否准确。

我老公也打算用这个，可是我同事一听全部反对。

身边没有人真正用这个食谱的，所以心里悬着呢。

瞬间凝眸

恭喜恭喜，加油坚持住，胜利就在前方

格日乐

xionglinjcf 发表于 2011-6-1 17:49
不吃蔬菜跟水果。。。。绝对受不了啊！！！

谁说不能吃蔬菜了?

格日乐

瞬间凝眸 发表于 2011-6-1 17:33
恭喜恭喜，加油坚持住，胜利就在前方

谢谢鼓励，前方还有段距离。

格日乐

古采尼 发表于 2011-6-1 17:30
我老公也打算用这个，可是我同事一听全部反对。

身边没有人真正用这个食谱的，所以心里悬着呢。 ...

你们听说的是啥食谱呢，我的这个没有啥具体食谱，一百来种食谱里自己选喜欢吃的。

狐狸精

哇塞，你太厲害了！不過mm還是要注意身體哦，我最近也想著減肥這事呢，哎，夏天來了啊...

格日乐

xionglinjcf 发表于 2011-6-1 18:00
可以吗可以吗？？？我是每顿吃菜多过吃肉的人，不胖，但是想减局部。

大家好像都很了解这个减肥方法的说，可是各个说出来的版本都不一样。

神秘的贱人

格日乐 发表于 2011-5-1 18:54
哇真棒啊，一百六十斤的男人身材算很正了。男人减肥比女人容易些，不过四十斤还是蛮不错的，他用了多长时 ...

LZ
你说的书 在哪买啊 在那种报刊亭能买到吗
是叫DR DUKAN？？

跪谢LZ回答