基本五个月减掉十四公斤咯

微笑的蜻蜓

MM你干嘛了瘦了这么多。。。快点教教我

格日乐

微笑的蜻蜓 发表于 2011-9-28 09:52
MM你干嘛了瘦了这么多。。。快点教教我

你从帖子一楼爬起，慢慢就会明白了

carinewang

格日乐 发表于 2011-9-26 19:52
我减到十五公斤就停滞了几乎两个月了，不过我也没减，这两个月也没有反弹。 ...

今天是第二天，没什么感觉，就是有点谗水果了。不过，lz给了我一个好榜样，我要坚持下去。为了我们共同的减肥目标努力。

shyphynana

mm的蟹棒蛋糕怎么做的？很想要尝试呢

carinewang

用这个减肥了20天，结果减了2，5kg， 失望阿。第一个阶段是5天纯蛋白质，第二个阶段我是5天纯蛋白质，5天pp— pl这样的。完全按照食谱，结果刚减了2，5kg。 打算再坚持半个月，还减不下来的话，就直接进入第3个阶段了。

格日乐

carinewang 发表于 2011-10-24 11:44
用这个减肥了20天，结果减了2，5kg， 失望阿。第一个阶段是5天纯蛋白质，第二个阶段我是5天纯蛋白质，5天pp ...

不能急于求成，要循序渐进。

carinewang

格日乐 发表于 2011-10-24 22:04
不能急于求成，要循序渐进。

我也想象lz一样，一个月减去个8kg什么的，现在看似乎难阿。我自从开始减肥，和朋友逛街，她吃饭我都看着了，结果还这样， 哭

太阳味柠檬

我也是看了楼主MM的帖子去买了这个瘦身FORFAIT，第一个月瘦了5公斤，第二个月上班太累了，吃了少量的米饭和面，又瘦了2公斤，第三个月也就是这个月天气变冷了，我恢复了正常饮食，米面都吃了也吃了植物油，也没继续反弹。总之我很感谢楼主MM让我知道了DUKAN，虽然离我的理想体重还有几公斤要减，不过目前为止我已近很满意了。
PS:我特别懒，基本上没怎么做额外的运动，就是增加了站立和走路的时间，所以给那些打算减肥的MM们一些鼓励，只要管住嘴，离高糖高盐的东西远一点，我们都能瘦的。

joyjocelyn

我们办公室的女人都在用这个减肥，能坚持的就能瘦，最多的那个瘦了有25公斤了。请问LZ网上的FORFAIT除了食谱还有啥作用啊？

星雨

什么是燕麦fu啊？(oat bran）。 法文是什么啊？

demi1213

我同事，一男人，用dukan 三个月，瘦了20斤。