基本五个月减掉十四公斤咯

zhong_zhong · 2011-7-20 18:04:27

格日乐发表于 2011-7-20 16:16
还有想想看的MM 晚上可以来顶帖。我发上来

大概几点？我准时来顶帖。

onlyadele · 2011-7-20 19:27:20

我也想看 13公斤啊不是小数肯定变化巨大

格日乐 · 2011-7-20 21:28:22

zhong_zhong 发表于 2011-7-20 18:04
大概几点？我准时来顶帖。

现在怎么样 JMMS在么

zhong_zhong · 2011-7-20 21:31:55

格日乐发表于 2011-7-20 21:28
现在怎么样 JMMS在么

我在啦！顶贴11

格日乐 · 2011-7-20 21:37:54

本帖最后由格日乐于 2011-7-20 22:34 编辑

好的上图这个是十天前的照片最近几天又瘦了点儿

zhong_zhong · 2011-7-20 21:37:56

我在这等着好了，但愿lzmm能看到。

格日乐 · 2011-7-20 21:40:13

看了照片不禁感叹，那个时候我的肚子好大啊，其实身上瘦的最多的还是肚子屁股和后腰，但是胳膊仍然很粗，大腿也瘦了但是因为基数很大所以还是粗腿呢。

格日乐 · 2011-7-20 21:42:23

onlyadele 发表于 2011-7-20 19:27
我也想看 13公斤啊不是小数肯定变化巨大

上图了来看吧

zhong_zhong · 2011-7-20 21:44:16

看到了，觉得lzmm很幽默呢，同样的装束和姿势，的确对比很强烈！效果很明显！这十几公斤掉下去是非常显著的呢！

格日乐 · 2011-7-20 21:45:47

zhong_zhong 发表于 2011-7-20 21:44
看到了，觉得lzmm很幽默呢，同样的装束和姿势，的确对比很强烈！效果很明显！这十几公斤掉下去是非常显著的 ...

哈哈特意这么搞的对比，老公配合拍照，他也佩服我太调皮啦

zhong_zhong · 2011-7-20 21:46:20

现在如果体重掉得慢进入平台区了，是不是坚持一段时间还会有显著的效果呢？还是说应该加大运动量之类？

tutoo · 2011-7-20 21:47:24

哇，LZ加油啊！！！瘦得很明显！我最近也在用这个方法，也是感觉肚子瘦很多，不过我基数不大。

格日乐 · 2011-7-20 21:48:23

zhong_zhong 发表于 2011-7-20 21:46
现在如果体重掉得慢进入平台区了，是不是坚持一段时间还会有显著的效果呢？还是说应该加大运动量之类？ ...

我最近几天过了平台期了，礼拜一到现在很顺利就掉了一公斤，估计又迎来一个新阶段了，我就是掉几斤就稍微反弹然后平台然后继续，总是这种曲线

格日乐 · 2011-7-20 21:49:37

zhong_zhong 发表于 2011-7-20 21:46
现在如果体重掉得慢进入平台区了，是不是坚持一段时间还会有显著的效果呢？还是说应该加大运动量之类？ ...

运动基本都取消了，天气热，懒得出门，总在家宅着。另外最近很能吃，昨晚吃了一只鸡和五根胡萝卜，今早体重竟然还比昨晚减轻了，太神奇了。

zhong_zhong · 2011-7-20 21:50:33

其实仔细看，lzmm胳膊也细了不少，之前是有点弧线的，现在袖子遮住的多了，也没有弧线了。

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