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sylviayao

今天的任务完成 赶快来写下 之后就。。不吃也不动了
早上 一杯麦片牛奶 50克蝴蝶苏
中午 6个小饺子 1/2小碗 ...
ordirobo 发表于 2009-11-20 20:26

哈哈，吃得不多~~吃Milkshake有理
我好有罪恶感啊，今天不知道为什*么就是馋，吃了不少东西，2个鸭蛋，1个鸡蛋，十几个小饺子，30G肠，一包虾条~~
你是怎样克服饥饿的？饿得难受的时候怎么办？

ordirobo

哈哈，吃得不多~~吃Milkshake有理
我好有罪恶感啊，今天不知道为什*么就是馋，吃了不少东西，2个鸭蛋，1 ...
sylviayao 发表于 2009-11-20 22:22

好像。。吃真的好多啊。。。这样怎么瘦啊。。。。
我不觉得自己有饿。。就是下午饿了去买了个冰激凌 晚上回家也不饿 吃饭只是习惯动作。。
不过刚刚说哈晚上不吃了 但看到冰箱里的豆沙包。。又吃了一个。。。

sylviayao

晕，都是太馋惹得祸
你要是太饿会怎样？这个问题太难解决，我很多招，招招不好用那。
喝汤，第二天肯定会肥，喝水，熄灭不了想吃的愿望，反而增强，喝点果汁牛奶，稍削弱欲望，吃饭，就放肆得吃了，第二天肯定会肥肥肥。你还有别的招么？

ordirobo

晕，都是太馋惹得祸
你要是太饿会怎样？这个问题太难解决，我很多招，招招不好用那。
喝汤，第二天肯定会肥 ...
sylviayao 发表于 2009-11-20 22:45

    我如果太饿。。
如果是正常吃饭 不会饿到
但如果是减肥节食。。肯定就是饿着到睡觉
我有一个好处就是。。饿着也能睡着
如果太饿 运动下 会缓解的。。

sylviayao

真羡慕你饿着也能睡着了，我经常因为太饿熬夜，就是饿得睡不着啊，要么狠吃一顿一个礼拜背上包袱(这个机会还是少的)，要么强忍到凌晨4，5点实在熬不住了才睡。
你这招挺好，起来运动下能缓解，这个点子收了

sylviayao

明天去写生么？

ordirobo

明天去写生么？
sylviayao 发表于 2009-11-20 22:57

   
我这几天感觉胃口突然变小 估计就是运动搞的
好像的确有点科学依据。。我去查查。。
那个要写生的 搞好啦？好呀 明天去。。但是在哪里 我看看噢

sylviayao

查完了告诉我嘿嘿
我明天也参加个活动，晚上那个聚餐，我想应该也不错

ordirobo

说是跑步体温上升 。。然后消耗的就是脂肪 所以血糖上升。。所以就不饿了。。。
之后还有就是 明天那个要写生的 没说好啊 你明天有方向么
对了 我有一招很灵 但需要长久才能见效。。

ordirobo

心里暗示法。。
你知道。。我跟所有人一样 本来很喜欢吃汉堡 薯条 肯德基。。反正什*么垃圾吃什*么
但是有次 吃多了 吐了。。那是一个苦啊 之后就自己告诉自己。。这么难吃的东西 这么苦不好吃啊 我不喜欢吃了
之后虽然还会想吃那些东东 可是想到吐出来的味道这么难受 就告诉自己。。其实根本就不喜欢。。
半年每次看到它们就这么想。。 现在感觉汉堡这些垃圾食物 简直一点胃口都没有

sylviayao

噢~~
你还没问我就回答了呵呵
明天可是好天气，别浪费
你说那个哪招啊？别卖关哦

sylviayao

心里暗示法。。
你知道。。我跟所有人一样 本来很喜欢吃汉堡 薯条 肯德基。。反正什*么垃圾吃什*么
但是有 ...
ordirobo 发表于 2009-11-20 23:15

这不会是厌食症的开端吧？除了不健康因素激胖的，胖人都是好胃口，我就没有不爱吃的，心里暗示这个方法可能对爱美的女孩惯用，对我可太残忍了，我爱美可我更爱美食~~我是不会用这个减肥法了~~嘿嘿，不过我用另外一个暗示，把桌面和头像都换成瘦女，饿得时候看几眼，激励一下，也挺管用。

ordirobo

这不会是厌食症的开端吧？除了不健康因素激胖的，胖人都是好胃口，我就没有不爱吃的，心里暗示这个方法可 ...
sylviayao 发表于 2009-11-20 23:25

    我觉得不是。。肯定不是。。
因为我从这些东西过度到。。一切甜食
巧克力 饼干 棒棒糖。。。可乐汽水。。都是变成了我的最爱。。
现在想办法把这些也用心里暗示法给消灭掉。。不过需要用另外的食物来代替。。
明天天气很好。。我本来是安排了跟我的狗去逛公园。。如果你明天有安排 那就一起叻

ordirobo

这不会是厌食症的开端吧？除了不健康因素激胖的，胖人都是好胃口，我就没有不爱吃的，心里暗示这个方法可 ...
sylviayao 发表于 2009-11-20 23:25

    你那个招。。我也用过
的确有时候挺管用的 但是。。有时候心情郁闷。。就没用了。。
好啦 不说了 现在困死了 明天你说要写生？如果OK 我就参加啦 明早来看安排
你也早睡啊

sylviayao

你这样灭一个替一个挺累得
嘿嘿，明天有活动，非周末吧，找个时间一起锻炼身体或者逛逛公园好吧？