拉筋拍打交流贴(站桩比躺桩要好玩多了,第13页)

ayao9960

ALPROSESNOW 发表于 2012-7-11 17:21
ayao. 我在另外一个帖子给你有回帖、我也打算从巴黎过去。我完全是看到丹青的帖子才知道这个拍打，看了一 ...

没问题啊..短消息给你我的电话,你可以跟我电话联系..

sweet0306

请教lz这姜枣茶是要煮，还是用开水冲就行？
我是看了咪咪妈的帖子才知道萧医生的，拍胳膊肘出过沙。不过拍出的青包挺吓人。。。。。。

ayao9960

sweet0306 发表于 2012-7-12 23:54
请教lz这姜枣茶是要煮，还是用开水冲就行？
我是看了咪咪妈的帖子才知道萧医生的，拍胳膊肘出过沙。不过拍 ...

这姜和枣都不容易泡得开,最好煮上半小时以上,味道才出来..如果没有时间,你可以把姜枣都切成小片,扔进保温瓶里,倒入热水,这样焖上半小时或一小时就可以喝了.如果想喝甜一点的,就加红糖.不要加其他糖.

我以前吃薏米戏红豆汤时就是这样做.晚上睡前把薏米红豆洗干净了倒进保温杯加开水(最好是刚烧开的水),盖好盖子,早上起来洗濑之后就可以倒出来吃了..现在不怎么吃了,也就懒得搞了..呵呵..

ayao9960

上个周六,去听了一个法会,不知是不是象那些佛友说的那样,被附身了,持续几天没睡好觉.做很多梦,还不时地醒过来.第一天睡不好时,感觉特难受,迷迷糊糊中感觉双腿虚虚软软的. 那些佛友觉得不对劲的就拼命念经.我还是照常做我的拉筋拍打(不过,也每天念上三遍大悲咒.呵呵..),昨晚上右腿膝盖内侧血海穴处拍出大量的痧.结果是昨晚又恢复了以往的入睡快,一觉无梦,醒来天亮的好睡眠...今天又再接再厉,把左腿相对位置也拍出痧来了...

Carqian

我倒是想见个中医帮我亲自看病,,,,  讲座就算了  离我家太远...

帮顶下吧

ayao9960

Carqian 发表于 2012-7-13 22:50
我倒是想见个中医帮我亲自看病,,,,  讲座就算了  离我家太远...

帮顶下吧

求医不如求已..这是我的个人经验...
这几年求医,我们看了不少中医,法国的,中国的..收集了不少有名中医的信息,也不远千里地跑去看过...但最终结果并不如意...痛定思痛,觉得与其把时间浪费在对外求医上还不如自己动手调理自己..等别人来救你不知哪天才会碰到真正高明的医生,而再高明的医生也只是治病而矣,真正能救命却还是你自己..

因为拉筋拍打,领悟了不少东西.可惜修行不够,还没有办法说得清楚...不过,凡事不可强求,有缘自然好,没有缘就算了..都是命中注定的..

Carqian

ayao9960 发表于 2012-7-14 15:21
求医不如求已..这是我的个人经验...
这几年求医,我们看了不少中医,法国的,中国的..收集了不少有名中医的 ...

嗯   谢谢你说的

其实我一直也是这么想的,  所有的医疗方式都不一定真的适合自己,  而且一生误诊断也是很多的,   有很多病因都不一定能找的很准,  就更难说治疗了...
其实,我一直也是觉得自己对自己是最了解的,  而且一个好的生活习惯和饮食习惯是无比的良药...
只是 有时候生活一忙,一乱, 人就缺乏了自信....呵呵
非常感谢你的良言...   真理...

ayao9960

Carqian 发表于 2012-7-15 00:15
嗯   谢谢你说的

其实我一直也是这么想的,  所有的医疗方式都不一定真的适合自己,  而且一生误诊断也是 ...

呵呵..确实是自己才最了解自己..你可以一天二十四小时观察自己的身体怎么变化,而医生只是在短短的十来分钟内,听你自述和看检查报告,然后给一个诊断给你..谁更可信呢?

说个笑话: 是去年年初吧,我感觉自己身体非常不舒服,症状为: 感觉身体被分成两半,右侧整个胸部闷胀,右侧腹部隐痛,胃也胀,咽喉部总感觉到有一股气顶着,象是吃东西没咽下去一样,非常难受.晚上睡觉时会突然觉得窒息惊醒,平时也会感觉突然一阵心慌. 我觉得心脏应该有些问题..去看了家庭医生,他也就量了下血压,听了一下心肺,说没有什么问题啊..应该是我神经过敏,开点抑制神经的药吃吃吧...我当时就气得不得了.我相信我的感觉,绝对不是什么神经过敏..当然,为了应付我,也开了一张心电图检查单....
我没有去做心电图检查, 因为我知道检查不出来什么问题的.我老公担心他心脏有问题时(他也感觉突然间的心动过速),带着24小时监测器都没检查出什么问题来, 一个才几分钟的心电图又怎么检查出什么东西来呢? 一个检查报告"正常"不过是符合了医生给我下的"神经过敏"的定义而矣.
后来有一天,我在我的左手臂内侧(心经和心包经范围内)拍出一大片黑痧后,症状基本上都解决,我才很彻底地明白了"通则不痛,痛则不通"及"凡病均起于经络不通"这个简单的道理.

ayao9960

lemans24audi 发表于 2012-7-15 10:50
很感兴趣，可以家里有宝宝没办法去，刚生完宝宝一个多月不知道能不能做，很感谢你的帖子，觉得很受益 ...

不能去不要紧.我希望这一次能跟萧老师多请教些问题,把手法和理论掌握得更更好.以后有时间就自己组织在巴黎的爱好者自己给自己拉筋拍打..

拉筋拍打没有时间地点及身体状况的限制. 生完孩子身体虚,正需要更多的阳气补一补.

在武汉吧,有一个女的属于"冷冻人",我不知道她是不是因为月子没做好的原因,导致她暑天都是裹棉衣棉裤过夏的. 她自己拉筋拍打做了三年,感觉到是第一年还是裹棉衣棉裤过的夏天,第二年则是秋衣秋裤,今年第三年,已可以单衣单裤过夏了..现在每天晚上六点半后就去小区的广场上给人家拍打,宣传拉筋拍打..在<医行天下>论坛里有她发的不少贴子..她是一个实施得很彻底而且很见效的的人..

ayao9960

转自洛闻道QQ空间：http://user.qzone.qq.com/1734440 ... &pos=1331865902
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拉筋拍打2012心得总结（四）
五、一定要追求出痧吗？为什么病好像越治越多？
一阴一阳谓道之用。故，动念起用是阳，静虑无为是阴。拍打是阳，拉筋是阴；起用是阳，静藏是阴；阴阳相合刚柔相济，生化无穷。拍打的手法并不是最重要的，心才是最重要的，只要用的是正善的心，所化的手法行为自然合乎自然。虽然高技巧的手法很好，但是并非人人能马上习得。还是循序渐进的好，道法自然。细心的高技巧的术法很好，但只要在慈悲定慧的心下，人人都能自然而然地发起，本自具足，道法自然。
而且拍打的目的是调心调气，是自己与自己的对话，重点在于心气，而非在于出痧与否。“出痧或不出痧乃视乎自身心量心力以及正气的多少而定”一味盲目追求“出痧”以为疗效，其实用的是【急功近利】的心念，这个不是正念，这个时候的出痧不是调心治病而是伤损。
另外，很多群友都有这么个经验，在小跑热身运动后，或者是泡澡泡温泉后拍打，痛感低出痧效果明显；拍打的时候先用力按找痛点，找到痛点后按，拍打。因痛的地方就是瘀阻的地方。
这些都是很好的经验，毕竟有病痛时，乃身体元气奋发抗邪的表现，此时施术，正是顺助元气之所欲。痛点痛处正是正邪交锋的要枢，拍这里当然事倍功半。帮助元气用最少的成本完成任务。
不过这又引发了另外一个问题——就是没有明显不适的时候如何拍打呢？因为很多群友拍打后，由于积聚了心力，激发了正气，往往会出现“气冲病灶”的表现，这个怎么解释呢？
其实还能痛还能病是好事。那些痛不起来病不起来的才是问题。
能痛，表明你这个公司还有钱去处理问题，能把问题提出来处理，这还好。那些公司没钱的，有问题也不能处理的只能放着一边无能为力。
无钱者，虚也。虚人，多显无力虚弱之象，有痛也不显，多只隐隐不适。一旦正确治疗，拉筋拍打之后气血渐复，此时有些钱了，于是有能力把问题挑一些出来处理（气冲病灶）。
好比一个人很穷，能活着就好了，住在破房子里也不觉得如何。一旦有了收入钱包渐渐鼓了，这个时候看自己的房子哪里都不顺眼了，于是开始一点一点装修……
这个一点一点装修，就是元气自己把问题翻出来量力处理的表现。好比有人牙痛，有一颗牙实在疼得厉害，结果它的疼把其他的不适都掩盖了。当你把这个病牙给治好了，你才发现，自己其他地方也很痛……
毕竟有多少钱办多少事，而且钱不能乱花，花钱要花到实际处。
一个人的体质，是长期累积而成的。好比一颗树生长在一个错误的环境中，长期被破坏迫害，结果长得病歪歪的。偶尔给他换换环境好好护理几天，哪里能将之前的累积而成的体质短期就改变呢。
因此，学习正确的观念，改正不良行为，以及坚持拉筋拍打如此才有改正的可能。但是拉筋拍打不如法的人很多，容易过耗能量，因此配合服用姜枣红糖汤，以补充能量。姜枣汤的原理和用法请上网搜索《姜枣汤详论》学习。
医行天下，拉筋拍打第一原则：忘记病名
不管任何病，只要拍透十四条经脉就对了。因此，拍打八虚是必须的。但拍打需要消耗能量，因此喝姜枣红糖汤补充能量，调和阴阳以及气机是必须的。
感冒发烧 肺炎 咽喉炎 胃痛肚痛 心脏病 高血压……等等，皆如此。
但，病态体质不是一天练就的，因此病怎么来就该怎么去。房子太久没有打扫了，垃圾堆积很多，一旦有点精力去处理，你会发现需要处理的东西和问题很多。面对这些问题，然后一个个处理掉——这个就是体质改变的必然过程，也就是气冲病灶的原理。当然有的人气冲病灶来得急，有的慢，皆因各自的能量多少不同，以及问题的重轻缓急不同而有差异。可以辅助其他术法以帮助：
1、用热水泡脚法；
2、捏脊推腹法；
3、温柔拍打法；
4、艾灸；
5、丁桂粉护元兜；
6、姜枣汤；
7、生姜红糖粥；
8、生姜花生红豆沙粥；
9、行善积德，勤修善因。
……
又有群友问说，我把【拉筋拍打姜枣汤】这些与我七十多的父亲说了，他是这样说的：人都有天数，拉筋也可能是把元气拉出来了，不一定好事
其实人都有天数，这个是确实的事实。我们现代人喜欢自欺欺人，不肯相信和接受因果报应这个事实，但是事实是不会因为我们的逃避而不存在的，好比引力，电磁波等等自然本具的功能能力，是不因我们的逃避忽视而不存在的。
1、我们各有本自的气数，但气数何来？命运何来？还不都是我们现在的观念指导下的言行举止造作的吗？如果你当下就改变了，命数是否以跟着改变呢？
2、就算【拉筋也可能是把元气拉出来了】，但是我们不也是在选择：
a、病怏怏地、一辈子毫无能力地、在有限的人身寿命时限内在忧愁病苦中度过；
b、少些病痛，精神而有能力地、快活地在有限的人身寿命时限内做个快活有用的人。
那么，要做什么人，其实就看自己的选择了，呵呵。
七、从个别群友疑问说至简辨证拍打法1、群友的疑问
有的病患，总是精神萎糜心气涣散，抑郁焦虑，总不听的胡思乱想，
做事总不坚持明显没毅力，感觉自己不争气。这种情况的人，但只要能坚持拉筋拍打，于拍打时用心觉受轻微的痛感，可以拍打头顶，一拍一数，从一到十循环重复，也不用管拍多少。这样可以帮助摄心凝神。拍完后，闭目静坐感受刚才拍打的地方，慢慢体会感受，渐渐能听到自己的呼吸和心跳声，此时心力能量渐渐恢复，元气逐渐复生。
亦常有群友言，自己参加过体验营，也坚持用标准动作拉筋拍打快一年多了，但是自己的耳聋这个症状没有改善。从而开始怀疑拉筋拍打是否有效。
这类群友还是和之前那些【不明治疗有效与否的判断标准】的群友一样，只是死死地看着某一个症状，而忽视了自己整体功能和体质，一直生活质量的改变。例如你问他坚持拉筋拍打后，精神和平日情绪对比之前如何？他说，相对好了很多，渐好。问他，腰腿力气，下身二便情况是否改善？他说，相对改善了很多，渐好。问他，食欲和睡眠情况如何，是否相对改善了？他说，相对改善了很多，渐好。冬天手足冰冷，夏天手足心烦躁等情况呢？他说，相对改善了很多……
呵呵，这个才是核心功能呀，好比一家公司，你管他表面是否破旧（皮毛），通讯系统是否落后不好用（眼耳），只要他还有盈利能力（食欲和睡眠），公司内部的核心功能运作正常，那么它就有还债、继续存活和发展的能力。
很明显的，这些群友在坚持拉筋拍打后，自身的功能以及体质都有不同程度的提升，生活质量也提高了。但是由于他们以往的债务太多（精气耗损严重），问题堆积严重（精气暂时无力分兵快速处理）。那么能怪别人，能怪术法帮助不大吗？欠债还钱天经地义呀。哪里有给你一只挥霍的道理。如今能让你比以往软踏踏毫无生趣地赖活的情况大大改变，如此还不够吗？真有一步登天的方法，人人都去做神仙好了，何必来此人间磨练呢。
又有群友言，自己也是标准拉筋拍打，也坚持一年多呀，但是他的精神、手足、食欲、睡眠等等都没有改善呀。这又是为什么呢？
初初看起来貌似很无辜，但是我们要知道，因果循环，有其果必有其因。拉筋拍打毕竟只是术法。如果人们一边依仗术法的帮助，一边继续乱吃乱喝，日夜颠倒，继续劳心劳力勾心斗角，继续放任无度纵欲（纵情声色），继续忤逆长辈，继续为饱口腹妄杀生灵，继续言语造恶，继续贪嗔不平……。如此，好比你月入三千，而今教了你方法，月入过万了，但是你支出比收入更大。那么亏得更厉害呀。
事实如何，各自反思反思吧。不要说什么因果报应是迷信，掩耳盗铃不肯承认。只要我们认真反省，自然明白一切果皆有前因。但是我们凡夫畏果，却不肯去修善因，妄想种恶因而求善果。这是我们颠倒可悲之处。
2、病理病因，疾病演变机理
一、
凡病皆是经脉不通，经脉不通只因虚与寒。虚乃自心欲望耗散（六根）过用，心神不守；寒乃自心邪念（贪嗔痴）聚结而招引外邪，同气相求。
病因种种，情欲男女饮食起居运气外邪，等言行举止时运，皆从自心出，从自心招引。然所得之果不论阴阳虚实，皆显经脉虚塞气机不调之相。故可言“凡病皆是经脉不通，打通经脉自愈百病”。
是故，众多劳虚体病患，不论年龄病名，在坚持循序渐进的【拉筋拍打姜枣汤】、自通经脉后，皆得到不同程度的体质改善。故，【拉筋拍打姜枣汤法】确是治症的至简大法。但穷根究本，须知经脉不通气机不调是只是病果，错误的心行习气方是病因病本。
阴阳虚实之对待，只是体内二气之暂态，不调之处元气自会调和，不通之结自量力疏通。只要顺助元气，不妄加干涉或过耗，如此自然无碍。故，医者用诸术法收摄心神、补能量调气机（和阴阳）是为顺元气之位势，以助其纠偏、通经脉以治现果。唯有改正习气才是治病根，才是少生病乃至不生病的智慧。
还是治心为上阿，治心才是治根本。
这是因为，人的身体本自具备一切修复能力，所有外力（药物气功拍打拉筋等等）都只是辅助人身自有功能的运作发挥而已。只要人的心能专注，心不那么贪求外散，情绪不自残，行为自然回复自然。于是饮食自然清淡不过，起居自然顺从天时，于处事自然流畅不挂念伤心，于是身体不过用，一切自然变好。
所以为什么有的人不吃药不治病，只是心态行为改正了他自己就好了；所以为什么有的人又吃药又练功的，但是心态行为不改令自身的消耗更大，结果病没有好问题反而更多更严重了。因此，别妄想依靠药物气功什么的外力术法的帮助下，可以继续挥霍消耗，长久如此，小心提神反成促命符……
因此也不要一有个什么症状就急躁地问怎么办，而是应该静下来反省，问自己做错了什么导致身体如此了。找到自己的错误并改正，如此不需要药物也能自愈。不破坏不损耗就是治疗了。回复本来天真之心就是治万病的仙丹。切记，药物和一切有为术法都只是给身体提供有限的帮助，治病的是人们的自身，是人们的自心本性。
我极力推荐【拉筋拍打姜枣汤】，是因为如果心散乱耗散惯了，可以借用【拉筋拍打姜枣汤法】调气治身的同时调心，这个是方便。但欲治根本，还须从心反省忏悔，从心的根处发心改变，如此才能真正契入【拉筋拍打姜枣汤】之法要真义。
——摘自《病解》自序/洛闻道
二、
【……人乃天地气交所生。万物之所以能生生不己，乃本天地自本而存的一团和气，一团生气，即如《内经》所言：“天地气交，万物华实”。此气有春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律（业力），乃雷风之动暑湿之变诸象变化之根本。
人身之变化亦靠此，道家称之为元阳之气。元者，始也；阳者，言其“能”生发也，也称为先天气。道家所谓“道自虚无生一气”，老子所谓：“有物混成，先天地生”。人生成以后的一切活动就称之为后天，后天者，即此一团元气的流行、消变过程。
先天太极之气，在后天表现为二种作用，所谓“混沌一气分阴阳”，所谓“太极生二仪”是也。一者，元气，即是“能”呼吸，“能”运化饮食，“能”心跳等等维系生命活动的“能力”。二者，元神，即是有知有觉、能知能觉的“能力”。人之一生几十年，全赖此一团先天元气的运化消变。人生也有生、老、病、死和少年、青年、中年、老年四季的变化。即此一团元气之态变，实乃一念之转变也。
当念从业力流转变化过于态变临界，在物相人亦就死亡了。后天的一切有为努力，诸如饮食、养生、药物等等，只是护持着这一团阳气之状态，使之消变缓慢一些，维系现态的时间长久一些，如此，有相之生命也就长寿一些罢了。
而药物的作用，只是以气助气，以顺从人身元气之【时、位、势、量】来驱逐染感之邪气。本质上讲，药物不会增长元气，究极只是使其消变缓慢。如果这一团元气消变已过，再好的药物也无济于事。所以说：药医不死病。
但后世的医家，离道日远，全赖药物的能量来治疗疾病。殊不知，草木之药性的气化作用，乃是后天五行之气，较之人体之先天元神，元精交感所生之元气岂可同而语之？其中玄旨，非实际修持者难窥其奥。“十道九医，十医九道”之说几成绝响！……】
——（摘自王健先生《医道与仙道》等系列文章）
三、治法攻养原则
总纲：先根后枝，先里后表，但从元气，量力而为，养主攻辅，正合奇胜。
细论：人身之所耗，以六欲想识为之主。此中以食、色、妄想三者耗之最巨。故，人若不能节流减漏，人身之元气必然渐渐漏尽……故，养治法则分述如下。
养之法则：节流开源，复位正气，顺天应道，慈悲喜舍。
治之法则：危先救命，舍标顾本；急可顾本治标，缓则以本为主；治心为上，外治为主，辅以食疗，若不得已方再兼施毒药。
用药之法，全视元气之多少、攻养之所欲而定。
综此，正身正意，心息相依，安心诚一，智悲双运，信受奉行，是为根法。
元气之所欲但看诸症痛痒苦受之【剧烈度、速度、力度、持续时间、精气神和心态之变化】而判断之：
1、   有排邪症状。症状之强弱、急缓、多少、快慢反应元气之总量态以及势所欲（欲攻，欲养）；
2、   欲攻。精神、下身气力、心态俱在提高好转，而症状攻势持续，次数先增后减、力度先剧后缓、发作到收尾时间缩短（功率高效）、每次发作之时间隔先短后长。
3、   欲养。攻邪症状过后，精神气力心态俱在提高好转，而症状微，食欲旺盛，睡眠变深变长。
4、   排邪状态持续时间长
1、本身积邪重，又有外邪增援；
2、本身能量太低，排邪有效功率低，元气量力而为，每次处理之量不多所以时间慢，周期长；
3、不良行为之自残在继续，新邪不断，内耗不断，能量被调用于声色消耗之上，元气能用以攻邪的量太少，所以处理量少、时间变长、变慢。
5、   得药物之辅助，本不见之症状或以往之旧病复发，此乃气冲病灶，元气自发组织攻邪之表现，非药物无效。治病。病从哪里来就从哪里出去，怎么得来的，就怎么退回去。这个是必然经历。如何分辨是否正治？
但看【精神、气力、心态】此三者以及【饮食、睡眠、排泄】等各大功能是否俱在提高好转。如是，则是正治。可不管此过程中出现的小症状，这些症状都是短期问题（次要问题），不是根本问题。
3、辨证拉筋拍打
明白以上道理之后。为避免没有掌握心法，以及拍打拉筋不如法的朋友，我特建立以下辨证对治表，以供方便。

主症 手法 体壮实 体孱弱 姜枣汤 体壮实 体孱弱
食欲差 拍主 武，久 文，柔 姜多 中大剂量 小剂量
睡眠差 拉主 文－武 文，适度 枣多糖多 中剂量 小剂量
俱差 拍主 武，久强 文，柔 姜多 中小剂量 中小剂量
俱好 拉主 文 文，柔 姜主或平 中小剂量 小剂量
俱好二便差，或精神差 拍主 文－武 文－武 姜多 中剂量 中小剂量
痛受显 拍主 武，久强 文武渐强 姜多 中大剂量 中小剂量
痛不显，酸软乏力，虚主 拉主 文 文，适度 枣多糖多 中剂量 微量小量
渴主 补水土以敛火藏火。气味取【温酸甘润】之品，如“党参＼枸杞＼五味子＼麦冬＼玉竹”等物 枣多糖多，糖粥，白粥皆可 中小剂量。 糖粥，白粥缓养


【说明】
拍主：拍打为主，拉筋为辅助；
拉主：拉筋为主，拍打为辅助；
文　：柔，轻，时间适中，强度量力；
武　：刚，重，时间较常，强度较大；
姜多：姜与红枣的比例，姜较多；
枣多：姜与红枣的比例，枣较多；
姜主或平：姜与红枣的比例，姜略多；

TTY

我已经订好周六的火车票。去是8点57，回来是20:04. 因为是当天往返，觉得开车很辛苦，所以还是考虑了坐火车。
我刚从国内回来，拍打方面，我介绍给了我妈和我弟弟，我妈拍打出来的效果很惊人，我妈患有风湿，胆囊炎，轻度白内障，痔疮，便秘，经常手脚冰凉。排出来很多紫色和黑色的点之后，我问她是否感觉好很多，舒服一些，她也说不出来，估计是吧陈年的毒素全拍出来了，但是由于天气太热，可能感觉不太灵敏。我没排出什么来，但是我经常拉筋，效果很好，我因为经常运动，相比各类运动而言，我觉得拉筋更方便，不需要去专业运动场所，我有肩周炎，经常背很累，累的时候就是稍驼背，拉完之后立马见效。本来想尽力邀请萧老师来巴黎的，但是今年事情太多，没有精力。希望明年了。

蓝色天空

ayao9960 发表于 2012-7-15 21:06
不能去不要紧.我希望这一次能跟萧老师多请教些问题,把手法和理论掌握得更更好.以后有时间就自己组织在巴 ...

希望有机会大家在巴黎一起拉筋拍打

ayao9960

TTY 发表于 2012-7-17 10:58
我已经订好周六的火车票。去是8点57，回来是20:04. 因为是当天往返，觉得开车很辛苦，所以还是考虑了坐火车 ...

我觉得象你所说的,你妈自己很多问题.拍出来应该是成片的黑痧才对..只是紫色的,黑色的点,这说明拍的力度和时间还不够,该出的痧还没有出来, 继续拍的话,她应该会出更多的痧的..这样,她的感觉会比较明显.不过,如果她身体比较虚的话,气血不足,出痧也不会多的....

周六里昂见了再交流啊...

cattie_y

巴黎的活动，看来就要拜托ayao和TTY了啊。。你们加油。。