每天晚上都很饿！！(我成功了！)记录，监督自己到46

深海人鱼

MM你吃这么少，工作学习不会累吗。我建议早饭一定要吃好的，晚饭倒是可以不吃
yunzhangyz 发表于 2009-3-30 00:05

其实我觉得她每天中午吃的都不少   而且吃的也很好  很有营养   
晚饭很多人都靠水果   至少我知道减肥的女生基本都是
至于早饭   很多人都有不吃的习惯   我已经好几年没吃早饭了
至于体重   我觉得lz现在的浮动完全是少吃饭的问题    不像减肥的成效
我一顿饭不吃就可以掉1公斤

caryia

海盗你竟然还厌食，你已经瘦的要命了好不好

深海人鱼

我一个月会有一段时间非常有食欲   也会有一段时间完全没胃口
想吃的时候能吃一头牛   不想吃的时候几天都不想吃东西
我觉得是肠胃需要这样的一个缓冲   新陈代谢吧
其实俺很有肉滴

porridge

希望有志于春暖花开之前减肥的MM和我共同奋斗。
也和我来一起记录你们每天所吃掉的啊，可以互相参考，还可以无形中自我监督

andriana

我也在减肥 目标45KG  加油加油

porridge

可能年纪大了以后新陈代谢就慢吧。
以前体重是放任自流的，夏天自然瘦。现在想想，年纪越大，越应该注意。万一有一天胖了以后再也回不去了呢。警惕啊。
我要每天更新，记录当天所吃。因为每天晚上九点多的时候真的很饿，我怕自己会忍不住放弃。

lissa

MM你吃这么少，工作学习不会累吗。我建议早饭一定要吃好的，晚饭倒是可以不吃
yunzhangyz 发表于 2009-3-30 00:05

oui  elle a raison

爱情太奢侈

真的胖吗？？？？实在是很无奈啊~我已经瘦到110斤，我已经很开心了。但是100斤还觉得胖？？
真是做个中国女人真累！！！

porridge

真的胖吗？？？？实在是很无奈啊~我已经瘦到110斤，我已经很开心了。但是100斤还觉得胖？？
真是做个中国女人真累！！！
爱情太奢侈 发表于 2009-3-30 14:27

可是我只有158啊

coulicou

lz加油
坚持就是胜利
我从1月减的。从50开始。前两天减到45，5了
就是晚上不吃，中午起来吃1顿。
平均1个月减2公斤。还在mc后那周。然后总是平台
目标45
bf最近回来了，被迫得吃3餐了，才两天就又47了

寒潭雁影

吃得比我多....我已经饿了一个星期了

不过今天早上49   

继续,  大家也加油哦

hnassoy

为什么都是早饭不吃呢？很伤身体的~~~
再说MM根本就不胖！！！

porridge

我是吃的极其少极其少的，早餐，剩下的就是青菜和水果
最重要的是普洱
aisha63 发表于 2009-3-30 16:10

是喝普洱茶吗？MM请传授一下经验啊

般诺

额.......吃得好少....
我的目标是40kg,呜呼~~可是，吃的比楼主多了好几倍...汗颜

porridge

bf最近回来了，被迫得吃3餐了，才两天就又47了 ...
coulicou 发表于 2009-3-30 16:20

吃三餐绝对是个大问题。我以前都是常吃零食，正餐混混就行的。也就是后来跟我bf被迫吃三顿饭才长了十斤。而且他下班很晚，都是晚上8点过了才到家。我就这样吃了好多个月。妈妈买的休闲T恤全穿成了紧身衣，本还想混过去算了，结果前几天一秤，才下了决心。
我还有个坏习惯，就是吃完饭直接上床坐着，看电视或睡觉。都是致命……