★健康三日减肥餐★首页更新减肥贴精华信息目录

mousette

原帖由 EYL 于 2008-5-8 11:58 发表
只吃菜不吃肉？？？
我会夜里眼睛冒绿光的说。。。:10500:

MM其实夏天我们可以尝试只吃菜 水果
或者喝酸奶什么的~~清凉 晚上睡觉也不会觉得热哈哈

就晚上不吃肉~~偶尔我还是会坚持哈哈~~~我今天最后一天~~好饿~~

chrystelle

能不能喝水啊

mousette

[quote]原帖由 longmaocat 于 2008-5-8 20:47 发表
我...那天不是说泡豆子嘛。。。

亲爱的~~
我新买了电饭锅~~豆子竟然就一次就熟了~~都没有预先泡~~
我不知道我家电饭锅是不是带高压性质的~~乐死我了~~

今天薏米我昨天泡了一晚上 今天也是一会就煮好了~~
我不知道为什么啊~~
亲爱的 你那边很难啊~~
还有拉肚子了 身体好孱弱啊~~
要照顾好自己啊~~
要是身体在恢复 就先把豆子放在冰箱 ~~以后养好了身体再吃~~~

mousette

原帖由 chrystelle 于 2008-5-8 20:56 发表
能不能喝水啊

话说是可以的啊~~
只要MM愿意~~

咖啡耳环

今天吃香蕉咯、、
现在这2天对我一点痛苦都没
反而很喜欢呢
就是薏仁啊
是个坎～～

mousette

原帖由 咖啡耳环 于 2008-5-9 09:15 发表
今天吃香蕉咯、、
现在这2天对我一点痛苦都没
反而很喜欢呢
就是薏仁啊
是个坎～～

其实大家吃习惯了 还真不会觉得难坚持呢~~
我今天结束啦哈哈哈~~

mousette

5月6日---5月8日 的第四轮减肥结果如下
体重54---52.5kg早上喝了蜂蜜水称的~~
其实就是3斤的变化真的比起之前好细微啊~~
我仍然认为我是因为MC要来了 才会这样的~~
我最近食欲也很难忍耐啊~~
楼主要不行啦~~怕这个周末食欲大增~~然后把这三天的辛苦白白浪费啊~~

我这次明显感觉到自己的食欲比之前强很多~~
原因是我之前停过一周~~
还有就是因为讨厌的MC前奏~~就是不来~~
我快郁闷死了~~

我这次减肥的结论就是~~我仍然不会放弃~~虽然减少很细微~~
西天的风已经吹变了每一个角落~~不能再等了~~
所以我在MC之后会好好继续的~~
现在就要告一段落了

还有就是吸取了KERORORO的建议~~晚餐时候零碳水化合物 只吃水果蔬菜~要么酸奶

天每天黑很晚~~我还打算太阳一落山就出去跑步什么的~~因为最近发现这种价廉运动其实相当的有活力~~

flyanniewei

我突然好羡慕男人啊。。。。减肥好痛苦啊。。。。
每年我都是冬天吃的好多，一下子到53左右，然后4-5月份就开始减，一般能见到47-48，已经4年了。可是今年怎么突然觉得好痛苦啊。。。
以前都是晚饭吃点水果蔬菜，午饭适当减少一点，再配合一些运动就能减下来。
今年来了法国。。。。一到晚上就饿得不行，看什么都想吃，管住嘴好痛苦好痛苦。。。
这两天加了点运动，昨天去跑了10分钟的步，就累得气喘吁吁了。。。
太痛苦了，看着我家男人，比我胖40斤，还吃的津津有味，真是恨死减肥了。

可是不减的话，夏天的衣服都穿着好难看。。。。

aliceshini

我也想下个星期在来一次 但是下个星期就有中国货可以吃了  我怕我坚持不住...
ps 为什么我薏仁洗的很干净了但是还有虫子啊？、mm们用的是什么薏仁米啊可以发个图给我看看麽

momo

lzmm，薏米法语名字是什么？我刚去了bio商店，只买了红豆，但是薏米就是没有找到，问人家graine de larmille,他们都没听说过，我很郁闷

mousette

原帖由 momo 于 2008-5-9 17:00 发表
lzmm，薏米法语名字是什么？我刚去了bio商店，只买了红豆，但是薏米就是没有找到，问人家graine de larmille,他们都没听说过，我很郁闷

薏米的法语名字是l'orge
我都是在中国超市买的
我从来没有在BIO超市见过薏米卖~~
MM在巴黎的话就好说 买的到~~

mousette

原帖由 flyanniewei 于 2008-5-9 13:09 发表
我突然好羡慕男人啊。。。。减肥好痛苦啊。。。。
每年我都是冬天吃的好多，一下子到53左右，然后4-5月份就开始减，一般能见到47-48，已经4年了。可是今年怎么突然觉得好痛苦啊。。。
以前都是晚饭吃点水果蔬菜，午饭适当减少 ...

唉~~真的是女人好辛苦~~
最美丽的色彩是给女人的~~但是要衬得起这些色彩~~我们就要有爱好线条~~
估计MM也是对自己要求高的人~~
要不也不会每年都有行动哈哈~~我去年就懒懒的 没有减肥 积到今年一起来~~
~~MM加油~~自己瘦的健康的时候 赏心悦己是最重要的~~

mousette

原帖由 aliceshini 于 2008-5-9 15:52 发表
我也想下个星期在来一次 但是下个星期就有中国货可以吃了  我怕我坚持不住...
ps 为什么我薏仁洗的很干净了但是还有虫子啊？、mm们用的是什么薏仁米啊可以发个图给我看看麽 ...

薏米有虫子？？
都是死掉的吧
我还真没有见过薏米里有虫子~~

薏米图 给MM找一下啊~~