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EYL

原帖由 mousette 于 2008-4-19 17:23 发表


那吃淀粉的同时还有好多纤维素的~~相当于我们的粗粮了吧！！！
减肥的关键在保持不反弹~~ 是王道啊~~

是啊是啊！因为不吃主食我觉得饭饭实在不香。。。所以就找了这样一个折中的方式。
另外，我们家现在开始anti-pdt了。。。因为土豆淀粉的增肥效用实在是强悍啊！

mousette

原帖由 kula8433 于 2008-4-19 17:40 发表
昨天我也开始使用这方法减肥了~~
红豆煮得不够烂~好难吃~~重新回锅煮了遍~
加蜂蜜好恶心~~加了牛奶好吃多了。。。
但是出现了新问题~我是那种超级嘴馋的人~期间偷偷吃了2根方便面~~一小段香肠~1颗化梅糖~一片菠菜和2 ...

MM太逗了~~土豆丝还数着吃的啊~~20多条哈哈~~

MM还是偷吃的项目不少啊~~虽然数量其实不多~~
这就是锻炼的时候了 MM~~很困难的说看你同屋的JMS给你不少美食诱惑啊~~

flyanniewei

哎，最后一天没有忍住
今天早上吃了难吃到极点的薏米，然后就去集会了。
结果到3点的时候饿得不行了，而且。。。。。还有烤肉在旁边诱惑，香得我实在忍不住了，买了一个吃了。功亏一篑
晚上又在朋友家吃了一顿。。。。。
吃之前称了一下，好像轻了有1.5公斤-2公斤的样子，因为减肥前没有称，不能太精确。
吃饭后没敢再称。

freshfruit

好神奇，我要是能减3公斤，这辈子都不用减肥了~

收藏了，等7月减

yychou

又开始新一轮了

前几天我大吃特吃了，麦当劳，火锅，麻辣烫，烧烤，吃了不知道多少肉啊，吃完就后悔，闻到香味继续吃

今天开始新一轮了，但愿坚持下来有成果

夜阑人静

终于结束三天的了．．．
可是怪喔，今天居然不上厕所了．．
早上起来称了
瘦了１.５公斤左右．哇哈哈．
可是我等下要开吃火锅了．．．
下周还是再试下．
JMS加油啊

mousette

原帖由 flyanniewei 于 2008-4-20 02:23 发表
哎，最后一天没有忍住
今天早上吃了难吃到极点的薏米，然后就去集会了。
结果到3点的时候饿得不行了，而且。。。。。还有烤肉在旁边诱惑，香得我实在忍不住了，买了一个吃了。功亏一篑
晚上又在朋友家吃了一顿。。 ...

MM不要太难过~~忙的时候体力不支也不行啊~~
尤其MM不喜欢吃薏米~~薏米要是煮不烂真的时会很难吃呢~~
看来我要是试验薏米的替代品了~~

mousette

原帖由 yychou 于 2008-4-20 10:37 发表
又开始新一轮了

前几天我大吃特吃了，麦当劳，火锅，麻辣烫，烧烤，吃了不知道多少肉啊，吃完就后悔，闻到香味继续吃

今天开始新一轮了，但愿坚持下来有成果 ...

MM今天开始啊~~~~~！！！！
我今天早上 在挣扎要不要今天开始~~~
可想着昨天我们洗冰箱的时候好多食物濒临坏掉~~怕怕以后都没有机会吃了~~我这么 馋
就还是决定今天再吃顿火锅明天在继续~~哇哈哈~~明天我就开学了~~
估计最难受的下午的时候就是在上课~~也不会太难吧^_^~~

MM加油~~每天来汇报啊~~虽然知道你一定会来的~~(*^__^*) 嘻嘻……

我们要瘦瘦瘦~~~窗外吹进一阵春风~~

mousette

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-20 11:43 发表
终于结束三天的了．．．
可是怪喔，今天居然不上厕所了．．
早上起来称了
瘦了１.５公斤左右．哇哈哈．
可是我等下要开吃火锅了．．．
下周还是再试下．
JMS加油啊 ...

看来我们这三天的信念还都是等完毕后就吃火锅，哈哈~~我正在准备今天的
祝我们胃口好~~
MM记得吃的慢一些~~会容易饱啊~~

yychou

原帖由 mousette 于 2008-4-20 12:52 发表


MM今天开始啊~~~~~！！！！
我今天早上 在挣扎要不要今天开始~~~
可想着昨天我们洗冰箱的时候好多食物濒临坏掉~~怕怕以后都没有机会吃了~~我这么 馋
就还是决定今天再吃顿火锅明天在继续~~哇哈哈~~明天我就开学了~~
估计最 ...

我现在还犹豫呢，想吃鱼了，正好前天买了，正在挣扎呢，已经一碗豆沙汤下肚了

你不是才结束第二轮吗？又要开始了？

夜阑人静

原帖由 mousette 于 2008-4-20 12:53 发表


看来我们这三天的信念还都是等完毕后就吃火锅，哈哈~~我正在准备今天的
祝我们胃口好~~
MM记得吃的慢一些~~会容易饱啊~~

哇哈哈，我吃东西一直很慢哎．．
可不知道为什么我还吃得多．
我是耐力型的大胃王．．
不过今天吃得不多．可能胃饿小了

mousette

原帖由 yychou 于 2008-4-20 13:16 发表


我现在还犹豫呢，想吃鱼了，正好前天买了，正在挣扎呢，已经一碗豆沙汤下肚了

你不是才结束第二轮吗？又要开始了？

我几乎都是每周一作为开始吃三天减肥餐
因为最近两周都放假 不会太影响上课~~
我不晓得我下周也就是明天会有什么状况
希望能顺利开始吃~~
而且我很满意我这两周的成果~~
自己也养了好习惯~~所以想继续
MC总是退后~~我也不想等了~~什么时候来了MC 我再停吧~~

mousette

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-20 19:22 发表

哇哈哈，我吃东西一直很慢哎．．
可不知道为什么我还吃得多．
我是耐力型的大胃王．．
不过今天吃得不多．可能胃饿小了

哈哈我是那种暴食型的大胃王，短时间可以吃很快 很多~~然后就定在那里了 不能吃了 吃不下了~~
~~现在胃已经变得不够大了
不知道MM试过以后有没有觉得胃口没有想象中那么大了~~
我今天也吃得不多
好开心~~明天我又想开始了~~新一轮~~但是开学了~~期待~~

夜阑人静

原帖由 mousette 于 2008-4-20 21:58 发表


哈哈我是那种暴食型的大胃王，短时间可以吃很快 很多~~然后就定在那里了 不能吃了 吃不下了~~
~~现在胃已经变得不够大了
不知道MM试过以后有没有觉得胃口没有想象中那么大了~~
我今天也吃得不多
好开心~~明 ...

胃口真的是小很多．．
居然有点难过，搞不懂．．．
我现在都在犹豫下周要不要试．．．
因为最近一直在准备考试呢．．．

mousette

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-20 23:04 发表

胃口真的是小很多．．
居然有点难过，搞不懂．．．
我现在都在犹豫下周要不要试．．．
因为最近一直在准备考试呢．．．

MM考试要紧~~考试要用脑的~~
还是要补充一定的蛋白质和脂肪提供更好更高的能量~~
少食多餐来KEEP住你的小胃口~~
希望MM一切顺利~~