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caryia

我买不到第三天的东西所以都只做两天的
这次效果不是很好，只下降一公斤的样子，大概是因为我便秘
不过今天早上起来很幸福的吃了牛肉火锅，太香了，大家别打我呀哈哈

caryia

我不吃薏米因为买不到哈哈
我家猫好像很喜欢香蕉牛奶
我吃的想吐，不喜欢甜食

夜阑人静

我这两天都精神不太好的样子．．．
然后休息不好
有点坚持不了了．．．

mousette

原帖由 无敌大魔咒 于 2008-4-18 12:07 发表
看着这么多ＭＭ都这么积极的减，决定也要行动了．
话说是前天就准备开始的，早上都已经吃了一碗红豆了，哪知道出去和朋友逛街，实在忍不住，既然吃了个ＰＩＺＺＡ，惭愧啊！结果又往后拖了一天，只好把已经煮好了的红豆，放进冰箱，听了很多ＭＭ说要红豆加牛 ...

MM们的方法各异~~
只要对身体影响不大的都可以试一下 一样的材料做不一样的口味~~
但是冰冰的~~豆沙·~~估计我老了 我要夏天再试吧~~

mousette

原帖由 shuimu66 于 2008-4-18 14:04 发表


昨天吃了好多东西，火锅，饼干，巧克力，今天早上一称还是48KG，虽然只减了1KG，但是没有反弹，这下心理舒服了很多，大家加油呀

MM加油啊~~我现在已经过了那三天了 但是觉得自己变得对饮食自律了 也没有再反弹 好开心~~

mousette

原帖由 flyanniewei 于 2008-4-18 14:07 发表
我今天也是吃香蕉拉！
这个香蕉加牛奶我喜欢吃啊，因为我特别喜欢牛奶！！！！
我到现在已经吃了三份了！
lg说你这是减肥么？吃了这么多。
可是我就是馋，而且我爱吃香蕉牛奶，怎么办呢？会不会吃太多了 ...

没关系的 尽可能吃吧~~反正不要让自己影响自己健康就好~~老帖子说没关系多吃吧~~范围内食物算是

mousette

原帖由 caryia 于 2008-4-18 14:33 发表
我买不到第三天的东西所以都只做两天的
这次效果不是很好，只下降一公斤的样子，大概是因为我便秘
不过今天早上起来很幸福的吃了牛肉火锅，太香了，大家别打我呀哈哈 ...

我减肥时的动力心理的信念就是能够之后吃一次火锅~~
结果结束两天了 ~~我都不想吃了 真的放在我眼前了我倒不想破坏我的踢中了~~人真是有意思~~
逼着就是难受~~不逼也不吃了~~
MM吃了 还是牛肉的啊~~我也有点流口水了~~

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-18 14:42 发表
我在吃薏米，吃的我很郁闷，整个人都没精神

MM你一直都给我感觉很遵守规则呢~~
是不是前几天也没有好好吃的过呢~~
我今天好忙今天都忘记吃饭了 ~~到我晕了 才反应过来~~
MM多吃些薏米 有能量的~~

mousette

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-18 15:43 发表
我这两天都精神不太好的样子．．．
然后休息不好
有点坚持不了了．．．

MM 休息不好 要不去睡一个午觉吧~~千万别放弃啊~~要不心里更难受呢~~
不喜欢牛奶 就换豆浆试一下啊~~法国这边的BIO豆浆 没有什么腥味 很好喝的~~找无糖的那种喝啊~~

夜阑人静

原帖由 mousette 于 2008-4-18 16:36 发表


MM 休息不好 要不去睡一个午觉吧~~千万别放弃啊~~要不心里更难受呢~~
不喜欢牛奶 就换豆浆试一下啊~~法国这边的BIO豆浆 没有什么腥味 很好喝的~~找无糖的那种喝啊~~ ...

我这两天这样吃，晚上老是睡不着．．．
MM有过这种情况吗?
然后偶腿酸酸的咧

mousette

原帖由 夜阑人静 于 2008-4-18 17:01 发表


我这两天这样吃，晚上老是睡不着．．．
MM有过这种情况吗?
然后偶腿酸酸的咧

MM是不是心脏不好啊~~我要是吃的少的话~~就会觉得心率过快~~不舒服~~
以前大学的时候我也曾经减肥 减到腿疼~
我觉得是肌肉在软化~~捏捏腿是不是 觉得好软啊~~ 我觉得MM一定是不爱吃 ~~或者觉得腻就没有吃多一些啊？~~

mousette

原帖由 szzdwwa 于 2008-4-18 17:12 发表
我不行了。。。人没精神，嗓子疼，，，但是也不想吃什么了。。。

我的毕设啊。。。根本做不下去

MM快吃些提供能量的吧~~最近你一直吃的都好少~~
正事要紧~~我们要把自己工作做好~~
吃些蛋白质啊mm~以后再减啊~~我们随时等你回来~~坚强啊~~MM 身体最重要~~