减肥经验，老战法曾经火爆的减肥帖，最新更新心得+效果27

kelly_fr

不是说红豆的那天会增加排便么？我今天就红豆+牛奶了
别的什么都没有吃  并且前一天也就是只吃了一天的水果
结果今天根本没有排便
郁闷的说   感觉超级甜的东西  会瘦么？

yusens

原帖由 kelly_fr 于 2008-4-4 23:01 发表
不是说红豆的那天会增加排便么？我今天就红豆+牛奶了
别的什么都没有吃  并且前一天也就是只吃了一天的水果
结果今天根本没有排便
郁闷的说   感觉超级甜的东西  会瘦么？ ...

我也没有 5555555

快乐小猪

我已经是第二天了，就上过一次厕所，看来这个方法对我是无效了

Laurilene

我也是第二天呀，但是不见得经常跑WC  

luciatao

我今天也开始尝试这个红豆了。现在还没感觉，饿，根本没有楼上MM说的饱涨感。是不是我吃豆子太少了？再煮点。有点头晕，我是那种一天不吃水果蔬菜就开始心慌，头晕。也不知道是不是心理作用。但是我的减肥欲望是满满的，好不容易看见一个比较简单点的办法了，怎么也要一试。楼上的JMS加油啊。跟在法蓄起来的肥肉拼了。

玲儿响叮噹

我也是,今天是香蕉牛奶.直接从冰箱拿出来就喝,都没让我去厕所
昨天也没什么感觉,估计3天后应该不太乐观啊
我的胃,怎么这么强悍呢?

BCS

好漂亮的MM

yusens

lzmm快来看看我们怎么回事呀

20040916

今天把东西都买全了,不过MM们说没用?

不会吧?真的好用多好~

ronron

还有~~我这里实在太小了~~没有薏米买~~燕麦可以代替的吗？

valentine400

呵呵，我今天第一天红豆+牛奶，还好跟楼上MM不一样，我去了两次厕所，看样子我的消化系统很好啊·····哈哈。。。今天看到我室友在吃好吃的菜真是让我难受啊··我一定要坚持到底啊···但是今天的确觉得很饿，今天这个东西是最有饱腹感了都这样饿，那明天怎么办啊···香蕉+牛奶啊···加油啊···MM们都加油啊···

chocolatier

经期快点快点给我结束，而且经期结束的第一个礼拜减肥都超有效的，一定要瘦！

咖啡耳环

原帖由 yusens 于 2008-4-4 23:54 发表

我也没有 5555555

我也是
吃了一天红豆 辛苦啊
红豆还好 汤还恶心了``5555
可是还是不大大
气还好

huosongshu

哎呀~~~刚才还以为大家都错了！！~~~~
结果是我自己吃错了~~~(rf8rf)
今天红豆日，没煮得好，早上就吃了点别的东西，不过有鉴于最近减肥的空间已经不是很很大...决定忽略...(rf2rf)
罪恶的清单：苹果2个，橙子1个，中超的芝麻小饼（真是好吃啊）一排8，9个吧，黑枣10个左右

为啥不记得红豆可以加上牛奶的说？？？！！！
今天一直郁闷想喝牛奶~~~
...现在看到还不晚，一定要喝了再睡觉！！！(rf10rf)

不过个人感觉这种方法比较对阿
红豆的饱腹效果真是一个好！
吃完啥也不想吃了。
煮了400克一包都倒进去了，结果吃了没有150克，完全不行了(rf7rf)

Laurilene

   400克都倒进去煮了？？？好多噢。。。。。。。