减肥经验，老战法曾经火爆的减肥帖，最新更新心得+效果27

mirabelle

减肥真的很痛苦，第3天减肥了，几经快撑不住了，心情很不好，因为甜点不能吃了，早上和晚上就一杯酸奶，中午才可以限量的吃点鸡肉和牛肉，今天早上10点左右吃了一点鱼肉就出门了，中午12点去食堂一看眼泪都要留出来了，今天全是我喜欢的肉菜，大火腿，烤牛肉，烤小香肠，血肠，还有CREMEBRULE， 我就逼着自己买了一点菜花和豆子，现在还在想着中午的那些肉，心情很不好，估计今天晚上做梦都会梦到肉，又去找了羽毛球教练心里想去运动前总可以吃饱吧，反正吃完还可以运动，自己可怜，总是饿 减肥痛苦啊，自己不喜欢泻肚的方式因为胃肠不太好，常想，是不是减肥都要这样饿肚子才行啊，还是自己太没毅力了，不过饿肚子不吃肉不吃甜品，我就很郁闷，还发现减肥真实太省钱了

咖啡耳环

细细 今天找到了所有东西 ^_^
找的不容易啊~
不过开心啊~明天开始煮红豆 嘻嘻

lecielblue

请问LSMM，红豆薏米都在哪里买到的？

彩虹物语

啊，好方法呀

wind1983

原帖由 咖啡耳环 于 2008-4-3 18:39 发表
细细 今天找到了所有东西 ^_^
找的不容易啊~
不过开心啊~明天开始煮红豆 嘻嘻

请问你在哪里买的
是小红豆还是大的?

black@white

是啊,法国好象只能买到HARICOT ROUGE,至于薏仁,我至今也没看到过.减肥嘛,我一直觉得那个红酒奶酪的方法不错,因为我超级爱喝酒,呵呵.

陪我到老

我从第一页看到了第十二页，本来有的问题，都看到了答案，。 谢谢楼主了，我也要挑个好日子开始减肥喽。。。

不过想问下楼主， 你用了多久的时间从六十五公斤减到四十多公斤的？ 我想心里有个标准。
而且你说，平时要少吃米面。 就是可以多吃菜，少吃饭，是吗。口味清淡？

鑫森淼焱垚

天啊，红豆真难煮。

最好先泡一个晚上，第二天再煮

annie8023

原帖由 陪我到老 于 2008-4-3 22:34 发表
我从第一页看到了第十二页，本来有的问题，都看到了答案，。 谢谢楼主了，我也要挑个好日子开始减肥喽。。。

不过想问下楼主， 你用了多久的时间从六十五公斤减到四十多公斤的？ 我想心里有个标准。
而且你说，平时要少吃米面。  ...

呵呵 你看得很仔细呀 不过我也有写 3个月我减肥成功的 就在一楼呢
还有我说的少吃米面 就是帮助巩固效果的 你想的没错 就是多吃菜 少吃饭

Berangere

很好啊,等我那个完了,就实行喇,哈哈,夏天前,一定瘦的(rf17rf)

陪我到老

原帖由 annie8023 于 2008-4-3 23:05 发表

呵呵 你看得很仔细呀 不过我也有写 3个月我减肥成功的 就在一楼呢
还有我说的少吃米面 就是帮助巩固效果的 你想的没错 就是多吃菜 少吃饭

谢谢LZ。真是好人。我再过三四个月就回中国了，好久没见他们了，可不想他们认不出我了。
我还想回中国抽脂呢，吼吼，想想都怕，不过这个如果有效的话就太好了，明天就开始买材料。^+^
其实我是属于骨头细,肉多的那类.
164/    50公斤,   听起来还OKI. 可是身上肉肉就是超级多.

蝴结蝶

我很想看MM04年的那个超级火暴的减肥贴，好有动力呀！请问还在吗，哪位好心给个连接啊？？！！谢谢了！

蓝色的微笑

实验了第一天，吃红豆牛奶
开始颇有红豆牛奶刨冰的感觉，呵呵，可是吃了几口之后就觉得好腻啊~
而且.......也没有排气的感觉呀，比平常似乎还少呢:11900:
不过确实有饱腹感，一天就吃了一碗，也不觉得饿

第一天实验下来，产生了个问题想问问LZ
头两天的食谱都是甜的，一点盐分也没有，会不会觉得胃不舒服？
明天还有香蕉牛奶餐，更甜了

Witch_S

我还记得 青梅竹马