减肥经验，老战法曾经火爆的减肥帖，最新更新心得+效果27

越女棹

这个帖子超级有人气的嘛。。
对于减肥我也是很感兴趣的哈。就是觉得一般的减肥方法超级恼火，根本就坚持不了，再加上我又吃得。
还好还好，我只是有点点胖，163，48.5kg的样子，主要是脸比较小嘛，肉是偷偷长的～～视觉上还不怎么明显。但是，看了这个，我也准备减咯！！
都是我爱吃的，没什么好挑剔的，关键是皮肤还可以变好。真太棒咯。
只是应该是局部瘦吧？要是不均匀的话还是不会好看的啊。。

citron

原帖由 annie8023 于 2008-4-3 00:17 发表

最好不要 但是没得选择时候可以考虑 倒是红豆比较温 怕绿豆太清火 和之后得薏仁在一起对身体不好

呵呵,谢谢楼主,那还是不改了,决定下个星期开始试试

lulou

楼主人又靓身材也好，真是羡慕阿。觉得这个方法还是可以试一试哦。但我觉得也是因人而异吧。三天只吃些红豆，牛奶，香蕉，薏米，会不会缺少维生素阿？三个月掉了30斤，一个月十斤，会不会太快的说？如果原来很胖，皮肤会不会变松阿？如果想减慢速度，可不可以两个星期实行一次阿？但又怕间隔时间太长，会没有效果.

宝宝蹦蹦

巴黎中超，陈氏那有没有卖的呢？有MM去买到了吗？煮完的红豆变成冰的就牛奶应该不会腻，天气热了应该好吃吧。。。但是薏仁，没吃过单煮的啊，有MM今天吃牛奶香蕉了吗？

leaimore

好帖 好帖！！！

Fiona-pp

原帖由 蓝色的微笑 于 2008-4-4 14:54 发表
实验了第一天，吃红豆牛奶
开始颇有红豆牛奶刨冰的感觉，呵呵，可是吃了几口之后就觉得好腻啊~
而且.......也没有排气的感觉呀，比平常似乎还少呢:11900:
不过确实有饱腹感，一天就吃了一碗，也不觉得饿

第一天实验下来，产生了 ...

同问，，，3天都是甜的我怕我会受不了呢
能不能吃点水煮青菜之类的呀，，，就吃一点点 行不(rf12rf)

ppzzssff

真羡慕LZ的身材呀......
可惜我越吃越饿，估计等回国前两天开始这么减肥，为了给我妈一个好印象，呵呵

玲儿响叮噹

今天吃了两大碗红豆牛奶，剩下的时间没喝水，喝的煮红豆那个汤
倒是很有饱腹感，不知道是不是量吃得有点多了
期待明天的香蕉牛奶啊～～～

DODOHO

现在脑袋里还浮现04年的对比照片,效果真的很震撼,mm身材也很好
减肥容易,但是保持住真不容易~mm真的厉害

momococo

lz
我喜欢甜食啊。。。
呜呜
是不是没有瘦下来的希望了。。。

咖啡耳环

原帖由 lecielblue 于 2008-4-3 18:56 发表
请问LSMM，红豆薏米都在哪里买到的？

belvil那个新中华哦
里面啥都有
不过不容易找
问问人就好啦

咖啡耳环

原帖由 wind1983 于 2008-4-3 21:50 发表

请问你在哪里买的
是小红豆还是大的?

新中华
小红豆

cocoeyes

在哪里有看呀？？？

原帖由 DODOHO 于 2008-4-4 18:33 发表
现在脑袋里还浮现04年的对比照片,效果真的很震撼,mm身材也很好
减肥容易,但是保持住真不容易~mm真的厉害

花样年华

问MM这个食谱坚持了多长时间