严重便秘我该怎么办啊?~~~

prettyoungthing

熟香蕉（皮上有点黑点的）连皮加水一起打成汁，一般吃两个就见效。汁会变成黑色的哦。我自己这么做，很有效。而且香蕉皮煎水喝可以抗抑郁，网上查查看。

[ 本帖最后由 prettyoungthing 于 2008-4-15 18:30 编辑 ]

geniemais

蜂蜜水+香蕉+酸奶，多吃高纤维的蔬菜

jingle2011

liugejiaoyin

猫咪

夏天起床之后吃2块西瓜，最好是冰的，但这个方法不宜长期使用
好转之后多喝水

ego

吃完水果马上喝水，再吃，最好是桃子。因为小时候大人说千万不要吃了桃子马上喝水，会拉肚子的，所以。。。应该效果会不错哦。

茶茶丸

少吃肉和面包,,,每天起床1大杯,,,或2小杯淡盐水,要温热的,,空腹喝,,每天都要喝,漫漫就回正常了,我有段时间也是好几天才一次,现在每天1-2次了,很正常,而且就算吃的在少都会排便,感觉满好的.我现在还是每天喝呢..

清苑

早上 一大杯蜂蜜水
晚上 香蕉加nature酸奶

xianxiao

一般我遇到这种情况都是找卖相比较好的香蕉，洗干净，连皮一并切块加牛奶和蜂蜜用搅拌榨汁机打碎喝下去，几次就没有事了。注意，一定要连香蕉皮一起榨哦！因为皮发涩所以加蜂蜜，而且蜂蜜也有通便的作用！LZ好运~~

宝妮可

我的医生是开了２个月有整肠功能的冲剂给我　名字叫ＦＯＲＬＡＸ　很不错的

然后每天早起空腹吃个熟了的ＫＩＷＩ　一般３天以后就会正常了　一直吃下去　也补充了ＶＣ

julia2007

多吃苹果，多喝水

kerororo

吃ORTIS 的 fruits &fibres 效果绝对好

valentine13

少吃米飯　多吃水果　早上起來喝蜂蜜

seeusoon

国内便秘严重的时候，会建议灌肠。灌肠有分大量不保留灌肠，少量不保留保留灌肠，保留灌肠三种。象楼主属于第一种大量不保留灌肠，灌肠液用的比较多，成人500到1000毫升，用医用的灌肠器也可以，家用也可以，不知道法国有卖的没有。
保留灌肠一般是妇女有附件炎或者肠道炎症等，需要灌肠液保留在肠道中治疗。

只是提示下楼主，一般这东西药房去问问，可能会有，不然就让他们帮你定一个。灌肠用的液体，可以用生理盐水或者肥皂水，如果是肥皂水，比例你要上网查一下。

最后温馨提示：灌肠不可经常用，会导致肛肌松弛，大便失禁。如果病情严重，暂时一个月做个十次就好了，我说的是便秘情况。其他病，看什么病症以及程度，有些病人需要天天做的呢。最后就是姐妹们说的食疗，什么都没有这个来的健康。

shellsea_no1

芦荟把，还是比较管用的

poissons双

你把土豆蒸熟  每天早上  土豆沾蜂蜜   吃上一阵子就改善了  我的家人吃了  说效果很好的
而且以后你最好少吃油炸食品 多吃些粗纤维的  吧身子调理好了  就不便秘了  不过实施起来很难  主要咱们都没那毅力 呵呵