严重便秘我该怎么办啊?~~~

上帝的宠儿

吃腰果好象也有帮助的 还有我好象对牛奶过敏 一喝多了就拉肚子。。

neigeXP

每晚临睡前吃5-10个核桃肉,炒熟的

echo_gyx

小心直肠癌

cocoeyes

边吃花生边喝水，很容易拉肚子

Fiona-pp

原帖由 sadie111 于 2008-3-22 08:23 发表
还有哦··
我吃了那个西梅···怎么没有姐妹们说的拉肚子···我还是很正常的说···

mm吃了多少颗啊
医生说吃6颗可以预防BM
那我们已经BM了的是不是要吃个十几颗才能呀

光之翼

去看医生 吧，你跟他说你便秘，他会给你开一种药，很好用，也不刺激

dgmm

那个早上空腹吃KIWI还是经常听人推荐的，楼主可以试试，或者可以试试买NESTLE的BA那个YAOURT，好像这个对排泄有点用

persephone

多吃香油，韭菜，香蕉，都能管用。

不过这些都是治标不治本的方法。。(rf12rf)

yaokaixin

多吃kiwi啦.好吃对身体又好```再有 就是多吃点想芹菜这样的粗纤维的蔬菜````

luoye

我现在早晚一杯蜂蜜水
每天保持3－4个水果，其中包含kiwi一定要吃，1－2个
另外，每天麦片，饮料也至少2杯
每餐都吃绿色蔬菜，其中西芹对于便秘非常好，增强肠胃蠕动，建议至少每2－3天吃一次
此外，要养成每天按时排便的习惯，最好的时间是早餐之后

serviette

找医生。。。。。。。。。。。。

monpetitchou

我喝绿茶粉  加纤维的那种  挺好用的