严重便秘我该怎么办啊?~~~

Fiona-pp

西梅是什么啊

我是applebady

多喝水管用

jessicawei

我以前也经常BM， 后来每天早上都和温水加蜂蜜，有的时候吃三黄片，或者喝茶加金银花，都很管用，现在也变正常了。而且我听说吃西梅很管用，MM可以去超市买点试试，就是干果类的~

yychou

每天喝一大杯蜂蜜水，多吃香蕉和蔬菜

蕾蕾

西梅法语是什么啊？建议lz早晨空腹喝温的蜂蜜柠檬水，很有用的，前一天先泡柠檬水，早晨起来加点热水，然后兑蜂蜜！

玫瑰MM

早上空腹蜂蜜水+花粉
吃香蕉, 红薯
可以决明子 (利湿) +番泄叶(利水) 泡水, 很快就能上厕所了.

20040916

便便是种习惯,如果不让他天天出来,慢慢身体就习惯了.

MM可以喝酸奶,多喝水,蜂蜜水,都可以~

然后每天练习上厕所,即使便不出来,也去坐一下,待一会!慢慢让身体适应!

tianyuqing313

我也有这个问题， 看医生， 老太对我说，早上起床以后，吃3粒pruneaux, 然后白天随时也可以吃。但是早上的3粒一定要吃。 效果不错。 还有，她说还要吃pain au son， 都是麦壳， 估计是粗纤维有利于治疗便秘。

FlowerBomb

原帖由 zamonaco 于 2008-3-17 22:41 发表
我一直都有严重便秘，一直都一周才一次呢，我好痛苦啊，自己感觉特别不爽，请问大家有没有什么偏方啊？救救命啊～！

étonnée que t'es toujour vivante :11400:

mange les bananes, madame!

小刺猬

多喝蜂蜜水，多吃香蕉，多吃海带（中国城就有卖的）

cicicaocao

我也看过医生，她建议每天在喝咖啡或茶的时候，加一小勺橄榄油

yysl4ever

看医生，最好的方法。
然后安医生的建议。

多吃蔬菜，水果，少吃肉类和油腻的食物，揉肚子，腰腹运动，吃生芝麻，核桃。
喝蜂蜜柠檬水，喝冷牛奶，黑咖啡，吃西梅，或者酸奶。喝HEPAR水，含镁，很多女性便秘是因为缺镁。
有意识地去蹲厕所。
另外要自我减压。压力大了也容易造成便秘。
睡眠要好。

我也在和这个做长期的斗争。

小小団子

(rf23rf) 七香蕉，黄瓜。

dadalove

我以前也是这么个情况
导致毒素排不出去 脸上狂长痘
不过现在！！哈哈  好太多了
办法就是  早上空腹喝蜂蜜水  饭后吃香蕉（我简直是狂吃````）
最早的时候也试过排毒养颜胶囊~~~有点点用`````
不知道这些对LZ有用不