喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

zlm0127

管它是什么呢，我准备一起吃啊~~呵呵  我和一个姐们准备一起从星期一开始，到时候把结果告诉大家啊~~~~~~

树上的猫

以前我有个姐妹也吃这个,不过她基本没什么效果!她的确是按照食谱吃的,但是......就是量有点多
最经典的就是她告诉我晚上她就吃了2个橙子,然后,再加上一句,你知道吗?我买的3个橙子就有差不多2斤了!
当是我听了只差没晕过去~~

kimhyunk

问个问题，问错了不要打我
吃８０４其间还要配合些什么运动吗？
那样效果是不是会更好

`7-11`

原帖由 kimhyunk 于 2008-4-5 16:25 发表
问个问题，问错了不要打我
吃８０４其间还要配合些什么运动吗？
那样效果是不是会更好

不需要运动的

但是。。。
有运动更好  
游泳瑜伽+拉丁舞，嘎嘎

`7-11`

原帖由 树上的猫 于 2008-4-5 13:01 发表
以前我有个姐妹也吃这个,不过她基本没什么效果!她的确是按照食谱吃的,但是......就是量有点多
最经典的就是她告诉我晚上她就吃了2个橙子,然后,再加上一句,你知道吗?我买的3个橙子就有差不多2斤了!
...

我知道～～～大橙子，哈哈～我的最爱～～不过2斤有点大了。。。。

`7-11`

原帖由 zlm0127 于 2008-4-5 02:49 发表
管它是什么呢，我准备一起吃啊~~呵呵  我和一个姐们准备一起从星期一开始，到时候把结果告诉大家啊~~~~~~

加油～～随时来回报啊

淘桃子

我今天都第五天了，这几天天气好餐馆客人超级多，累死我了，昨天还好，今天没忍住，吃了3个寿司，哎~真该拖出去斩了。。。

kimhyunk

今天开始用804
说实话,那汤味道还真是难以接受,可能是我不喜欢吃洋葱的缘故吧
上午去了MUSEE,转了3个小时,然后骑车回家的,也算是运动了吧
明天早上看看有效果不:10900:

狼狼草纸

我下周姨妈走了以后就开始~呵呵 这两天是天天吃苹果和水 吃一点饭 先提前这样锻炼着
到时候不会很不习惯的说
女人要对自己好一点~

zlm0127

今天是我的第一天，前一天睡得很晚，但是今早9点半就自己醒了，而且第一反应就是该吃药了~~哈哈 信心十足啊！！
早上：一片红色药，一袋装汤药，一小杯蔬菜汤，一个苹果。
     喝完汤之后，肚子就咕噜咕噜的响,紧接着就CACA,CA了非常多,呵呵,真是有效啊.很快到了中午。。
中午：一大碗蔬菜汤，一个苹果。
下午:有点饿了就在3点左右吃了个苹果.
       下午实在台困了,就睡了一会,睡起来就觉得肚子有感觉,不知道是不是在燃烧脂肪.^_^
晚上:8点开始吃一片蓝色药,一大碗蔬菜汤,一个苹果.

      其实这是我第一次减肥,在这之前从来没有减过肥,哎,但是在法国之后我就开始胖了.我是身高170CM体重118左右.自己可真是胖啊...我的目标就是105-100斤...^哈哈.. 哎,但是就怕我这是第一次减肥,估计效果不会太明显,但是在未来的3个月里,我都会持续减肥...因为经常看到美女的腿腿那叫一个好看啊 所以我要加油.......我准备第9天的时候在称,我怕没信心~~~~~^哈哈,大家一起加油啊 !!!!!!!明天是蔬菜日,期待啊 !!!!!!

eunice

如无意外的话 准备明天开始 不过要上课 希望可以坚持下来

树上的猫

大家都要加油啊~~期待你们的成果啊~

kimhyunk

今天是第二天,早上起来称了下减了1KG
今天吃蔬菜,不想喝那汤了,有洋葱
明天继续来汇报

elodie12

EYL

汇报一下，减肥我只用了7天，和楼主一样3.5kg，我已经很满意了。
目前五天后没有反弹，中间蛋糕甜品没少吃，但是每天午饭和晚饭后各一大杯潽尔，晚饭尽量少吃。

不过实话说，我个人觉得那个汤没什么效果，主要是Booster和小药丸~

希望偶可以继续保持~下个月再减点。