喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

veronique_fan

今天终于开始我的804计划了~~~早上起来，赶快称一称。本来是要在早上期间喝杯茶吃颗药，可是一直不习惯空腹吃药所以先喝了一小碗汤。那个汤的味道OK，可是喝起来就怪怪的，以为是水状的，结果冲出来是胡状了，喝了2口实在是喝不下，赶快吃颗要算了~~~因为担心那管要稀释的药也会难以下咽，于是直接稀释在一杯水里，硬着头皮捏着鼻子咕噜咕噜就喝下了，这个药虽然味道有点怪，可是喝了不会想吐，蛮好接受的~~~现正思考着中午要吃什么水果~~~不知道接下来 的这一天会怎么样？先来个早上直播~~~
希望明天可以看到小成果，8天之后看到好的收获~~~
继续革命去~~~

`7-11`

原帖由 kimhyunk 于 2008-3-26 15:12 发表


嘿嘿,那就去买来试一下啦,反正小白鼠也不是第一次当了
其实我是觉得我的体重是不是到底了,已经52KG好久了(原来70KG的)
吃多少也胖不了那里去,完全不吃也减不了

不管了,再试 ...

我觉得这是平台期，所以得小心度过，
其实平台期很好的，为了防止无限制地往上长胖，平台起了一个保护作用
平台期越长，你减下去后能维持的时间也越长
不过如何度过平台期的确是个问题

`7-11`

原帖由 EYL 于 2008-3-26 22:13 发表


我也同意，肉肉和淀粉不一起吃的话，肯定很有助于减肥的。
但是话说回来，譬如咖喱鸡之类的，牛肉炖土豆之类的。。。实在是很难分开的！！！ ...

对的啊 我又特爱吃土豆烧肉什么的，一吃就胖，所以现在家里土豆都不敢买

`7-11`

原帖由 kelly_fr 于 2008-3-26 22:22 发表
这几天来月经 体重在8天后来月经期间 又弹回去了 并且对于我来说 体重几乎没有太大的变化  但是整个人瘦了一大圈  非常明显的那种 脸变尖了 腮帮子都凹进去了 腿细了 小腿最明显 原来穿丝袜都紧的靴子 现在仔裤放进 ...

看起来瘦才是王道～～～
像我体重也不重，为啥大腿根那里的中间就是没有空隙，真个郁闷的

我觉得你现在的体重不是很有代表性，先维持这样的饮食，等经期结束后几天再称称，肯定是因为经期代谢不好的肿，不是脂肪

`7-11`

原帖由 veronique_fan 于 2008-3-27 11:15 发表
今天终于开始我的804计划了~~~早上起来，赶快称一称。本来是要在早上期间喝杯茶吃颗药，可是一直不习惯空腹吃药所以先喝了一小碗汤。那个汤的味道OK，可是喝起来就怪怪的，以为是水状的，结果冲出来是胡状了，喝了2口实在是喝不 ...

糊状的，是浓汤也！！这样才经饿，只要饿了就喝他，804这个汤非常必不可少

`7-11`

加油加油！
最近感觉提不起精神
写论文的战斗力也下降
唉。。。。
在法国最后战斗的几个月
为啥斗志现在都消磨光了呢

有没有哪位MM写过有关日本中国美国欧洲手机运营商市场分析的论文
大家一起讨论下子

elisa777

我才买完,用完之后来写心得哈,大家等着,有个问题问问MM,那个一管稀释的水什么时候喝的啊,蔬菜汤可以无限量的喝吗?期待

liyanyan

好像只能减体重
大腿真能减吗。一般大腿部分是因为那里的肉太松懈，不结实
我都想问问，是不是得去做YOGA了
恩，MM说自己大腿很粗，那你量过吗
GENOUX上边点，还有大腿最粗的那NIVEAU，跟小腿

牛牛拖鞋

我吃了到今天第4天，一斤都没有减掉，哭死，而且我还bm，难受死了
我晚上吃了那粒药丸，就觉得肚子像卡住一样，怎么办

LACOSTE

原帖由 `7-11` 于 27/3/2008 12:00 发表
加油加油！
最近感觉提不起精神
写论文的战斗力也下降
唉。。。。
在法国最后战斗的几个月
为啥斗志现在都消磨光了呢

有没有哪位MM写过有关日本中国美国欧洲手机运营商市场分析的论文
大家一起讨论下子 ...

MM  现在体重有没有反弹呀

yaya520

原帖由 牛牛拖鞋 于 2008-3-28 12:13 发表

我吃了到今天第4天，一斤都没有减掉，哭死，而且我还bm，难受死了
我晚上吃了那粒药丸，就觉得肚子像卡住一样，怎么办

mm有没有按食谱吃啊，我今天第二天，才减了半公斤，现在超级想吃东西

`7-11`

原帖由 elisa777 于 2008-3-27 16:50 发表
我才买完,用完之后来写心得哈,大家等着,有个问题问问MM,那个一管稀释的水什么时候喝的啊,蔬菜汤可以无限量的喝吗?期待

早上喝，或者冲矿泉水里喝一天～～～
蔬菜汤 illimite！

`7-11`

原帖由 liyanyan 于 2008-3-27 22:58 发表
好像只能减体重
大腿真能减吗。一般大腿部分是因为那里的肉太松懈，不结实
我都想问问，是不是得去做YOGA了
恩，MM说自己大腿很粗，那你量过吗
GENOUX上边点，还有大腿最粗的那NIVEAU，跟小腿 ...

我的大腿最粗处50cm  555555  好粗～～～～

不过以前更粗。。。60都上过。。算了，不提了，我应该满足了

`7-11`

原帖由 牛牛拖鞋 于 2008-3-28 12:13 发表

我吃了到今天第4天，一斤都没有减掉，哭死，而且我还bm，难受死了
我晚上吃了那粒药丸，就觉得肚子像卡住一样，怎么办

多喝水多喝水多喝水～
多喝汤
你BM了哦！！！多吃KIWI，多吃降火的水果，例如橙子（非橘子）
表哭，是BM了其实应该有瘦的！！！先拉出来再说

`7-11`

原帖由 yaya520 于 2008-3-28 17:06 发表


mm有没有按食谱吃啊，我今天第二天，才减了半公斤，现在超级想吃东西

我完全按食谱来的也。。。饿了就喝汤，不要克制自己，忍忍就好啦，看前面的帖子
加油