喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

jinjin622

强烈心动中啊```````````````````

draenei

心动呀  最近肥死了 回国过个年重了10斤  现在130 身高(175 )

`7-11`

原帖由 dinadee 于 2008-3-24 15:27 发表


秤体重的时间都是一样的，早上起来洗澡之前，所以我才郁闷(rf23rf)
不过我没有像之前的人有大量的BB, 早上起来都觉得肚子胀胀的。可是caca只有一点。 ...

估计有点点BM了，多喝点水，然后吃KIWI清肠

`7-11`

原帖由 dinadee 于 2008-3-24 15:31 发表


我估计是水肿，代谢不好

对亚，我都没有烹调哪来的方法问题(rf8rf) ，80%能生吃的就生吃，不能生吃的也就水煮，肉我直接买的超市里的poulet blanc成品都是不含脂肪的，直接吃就好了。 ... [/quote]

不要担心，肯定不是胖
要来MC了？

`7-11`

原帖由 loveandlv 于 2008-3-24 15:35 发表


听上去像绕口令，:em0006: 是的，有两次了，我一天吃一只13区的卤鸭，要剥掉那层油皮的，还吃了点菜不放油的，第二天也不胖还轻了一点呢，这两种我都反复试鉴了的，除了不吃节食为了瘦得多点，这种是对我来说，是解馋加保持的方法，:em00 ...

看起来很有效呢～～～～下次试一下！！
看来土豆烧肉的确长肉

`7-11`

原帖由 dinadee 于 2008-3-24 15:42 发表


我也觉得电子秤不准的利害！物理的可以调节！
今天早上我第一次乘根昨天一样X5.0，后来我把电池拿出来再放回去，就变成X5.7了！！！然后我再等了5分钟就变成X4.5了(rf23rf) ...10分钟之内体重长了0.5又掉了1KG怎么可能！！！ ...

电子称不好弄，好像有记忆功能，我不爱用电子秤 会打击信心的

`7-11`

原帖由 午夜 于 2008-3-25 10:10 发表
就光看这个食谱，想必不吃804都能减得下，804的作用也许是补充体内除吃这个食谱外的营养成份。

个人感觉是的！然后帮助排水之类的！！

`7-11`

原帖由 dinadee 于 2008-3-25 19:21 发表


一个是补充必要的营养成分，另外一个是使你不饿，这样才能坚持下来。要不你不吃他那个汤，肯定俄的半途而废

恩～而且会乏力

`7-11`

原帖由 jinjin622 于 2008-3-26 01:16 发表
强烈心动中啊```````````````````

嘿嘿。。。。。。。。

`7-11`

原帖由 draenei 于 2008-3-26 02:05 发表
心动呀  最近肥死了 回国过个年重了10斤  现在130 身高(175 )

羡慕MM的身高啊。555

kimhyunk

原帖由 `7-11` 于 2008-3-24 14:05 发表


我的大腿根会瘦呢！！！但具体我没有量差多少 当时是小白鼠，也没有这个预见性
不少JMS也都说大腿根瘦了  但也分人哦！！

嘿嘿,那就去买来试一下啦,反正小白鼠也不是第一次当了
其实我是觉得我的体重是不是到底了,已经52KG好久了(原来70KG的)
吃多少也胖不了那里去,完全不吃也减不了

不管了,再试一次

EYL

原帖由 `7-11` 于 2008-3-24 14:02 发表


我估计是水肿，代谢不好

Dina她们家肉肉的烹调方法我真的有些。。。担心啊~

EYL

原帖由 `7-11` 于 2008-3-24 14:04 发表


哈哈，还好我家用物理称
因为地板是小块地砖，所以有不平的时候，我就拿着称满屋子试，
物理称就是有个好处，可以自己调节，
终于在房间里被我找到有一个角落比其他角落轻点大概1斤的样子
我就每天在那个角落称  瓦咔咔  阿Q的 ...

我也要换一个机械秤！！！
电子秤实在很讨厌。。。

EYL

原帖由 `7-11` 于 2008-3-24 14:08 发表


真的？就是吃肉的时候不吃土豆，吃土豆不吃肉是吧？？
这个收藏了！！！

我也同意，肉肉和淀粉不一起吃的话，肯定很有助于减肥的。
但是话说回来，譬如咖喱鸡之类的，牛肉炖土豆之类的。。。实在是很难分开的！！！

kelly_fr

这几天来月经 体重在8天后来月经期间 又弹回去了 并且对于我来说 体重几乎没有太大的变化  但是整个人瘦了一大圈  非常明显的那种 脸变尖了 腮帮子都凹进去了 腿细了 小腿最明显 原来穿丝袜都紧的靴子 现在仔裤放进去还很松  
不知道这究竟是怎么回事
不过视觉上有效果 也是很开心的

另外看到有人说到 吃土豆不吃肉的说法  最近我也在研究 不知道大家看到那个一个月20公斤的帖子没有 那里面虽然极端  但是也提到了 淀粉和肉类蛋白质不可以同时吃的理论  我个人觉得很有道理   所以 等月经完了 我要20公斤的魔鬼疗程