喵一声～804减肥日志+我和其他JMS的心得 P17 P45[图]

饭大团

我刚才万分忐忑地称了一下
4天  瘦了1.5公斤.....
撒花~~~~~~
但是不满意哪````````

SOUROSE

原帖由 饭大团 于 2008-2-13 17:57 发表
我刚才万分忐忑地称了一下
4天  瘦了1.5公斤.....
撒花~~~~~~
但是不满意哪````````

你有ｃａｃａ了吗？？
还有要早上称才准阿。。。

Fiona-pp

原帖由 SOUROSE 于 2008-2-13 18:20 发表


你有ｃａｃａ了吗？？
还有要早上称才准阿。。。

我caca前后
能有至少2斤的差距

SOUROSE

原帖由 Fiona-pp 于 2008-2-13 19:08 发表


我caca前后
能有至少2斤的差距

你强，，，我1斤的差距而已。。。。
今天破功了，，有点晕，，rf_stretcher_: 偷吃饼干了。。。

跳舞的鲸鱼

我今天也头晕头疼,下午吃了很多的蔬菜和水果稍微好点了
期待明天的牛奶香蕉日!

Fiona-pp

原帖由 SOUROSE 于 2008-2-13 19:10 发表


你强，，，我1斤的差距而已。。。。
今天破功了，，有点晕，，rf_stretcher_: 偷吃饼干了。。。

因为我BM还蛮严重的，，呵呵

ps，，本人今天又吃撑了555555555
一碗riz complet+一小颗生菜

饭大团

我还是喝了一大杯水去称的
没喝的话 应该更好一些吧

`7-11`

原帖由 Fiona-pp 于 2008-2-13 12:02 发表
今天开始riz complet
这个米硬硬的，不是我喜欢吃的那种粥，不过还蛮香的
问题是，，这么硬，怎么消化啊，，，我觉得很难消化呢

MM要煮粥，水开煮20分钟，米开花，跟稀饭一样，好消化

`7-11`

原帖由 lola84102 于 2008-2-13 15:42 发表
我今天也去买了804, 本来打算今天开始的减肥的,可是早上吃了东西,所以就从明天开始,今天就爆饮爆食了下,哈哈.
对了,我买的是28,而且药店搞活动,我还买了两个SOUPE,只要十元哦..嘿嘿.
加油! ...

买这么多呀～～～soupe才10E确实便宜，那次网上看不算邮费也得5E多一个

`7-11`

原帖由 qqmarcie 于 2008-2-13 16:42 发表
恭喜楼主mm
减肥能锻炼人的意志啊

确实！成功一点点后 就有信心了～～～
不放弃
不抛弃

`7-11`

原帖由 饭大团 于 2008-2-13 17:57 发表
我刚才万分忐忑地称了一下
4天  瘦了1.5公斤.....
撒花~~~~~~
但是不满意哪````````

早上起来身体排空了称嘛
我都是每次称都一个点
晚上称会重哦！

`7-11`

原帖由 Fiona-pp 于 2008-2-13 19:08 发表


我caca前后
能有至少2斤的差距

我早晚能差2-3斤。。。。。

`7-11`

原帖由 Fiona-pp 于 2008-2-13 20:41 发表


因为我BM还蛮严重的，，呵呵

ps，，本人今天又吃撑了555555555
一碗riz complet+一小颗生菜

BM严重的话可以吃水果的日子吃3-4个KIWI  保证通畅

`7-11`

原帖由 饭大团 于 2008-2-13 21:19 发表
我还是喝了一大杯水去称的
没喝的话 应该更好一些吧

表怕～～·瘦的裤子能穿下了就是王道～～

SOUROSE

原帖由 `7-11` 于 2008-2-13 22:00 发表


BM严重的话可以吃水果的日子吃3-4个KIWI  保证通畅

欧吃2个KIWI ，舌头会长豆。。。。rf_sadangel_: