流水账。。。第二波减肥开始，随时更新

zamonaco

支持下LZ,偶也是,严重需要减肥的人,可是,总是没恒心啊~!

风铃草

原帖由 zamonaco 于 2008-2-18 01:46 发表
支持下LZ,偶也是,严重需要减肥的人,可是,总是没恒心啊~!

多谢支持啦，不错不错，真正的减肥的确是需要心理建设的，没有恒心的就别开始哦，省得乱减的把身体搞坏了。

风铃草

又要开始忙碌的一个星期了，祝我和大家都能坚持下去。

早：1包甲壳素加1大勺葛根。早上冲粉粉的时候着了急，反而没有冲开，倒掉了，又冲了一份，真是欲速则不达，浪费。
午：1包甲壳素。1包方便面
下：3瓣大柚子
晚：1包甲壳素，几块烤鸭，1碗菠菜鸡蛋汤（无油），1杯苦瓜粉

虽说晚饭的菠菜汤没有油，不过烤鸭的油可是大大的

273211344

MM  来顶 一下
再来捧你粉粉的场   嘿嘿

风铃草

早：1碗葛根加一点点糖
中：1包甲壳素，crèpe
下：1碗葛根
晚：1包甲壳素，1大碗菠菜面条，几块烤鸭

甲壳素不多了，可是烤鸭吃的太多了，不过今天全吃完了，没有喽

风铃草

原帖由 273211344 于 2008-2-18 21:09 发表
MM  来顶 一下
再来捧你粉粉的场   嘿嘿

多谢了，看到你的信息了，明天回答你哦，今天太晚了实在是。

sundoudou

加油妹妹！！！支持你！！！

风铃草

原帖由 sundoudou 于 2008-2-19 23:45 发表
加油妹妹！！！支持你！！！

多谢喽

风铃草

昨天累死了，都没有精神写日记了，反正也没吃什么十恶不赦的东西，就不补写了。

早：1包甲壳素
午：1包野山椒法方便面，里面多多放了淹辣椒，超辣的。几粒葡萄
晚：1包甲壳素，1小碗米饭，炖酸菜，5只虾

葛根昨天就没有了，怎么吃的这么快

热咖啡

哎   也是来法国了  胖到了不行   怎么办   真希望有快速减下去的办法 我答应自己如果瘦到50 公斤下去  我就奖励自己回国一次
可是还是。。。。真希望能瘦下去