香草兴趣小馆——喜欢香草、精油的请进

蜻蜓在飞

原定2月底的香草小馆的聚会，由于蜻蜓临时回国而无法成行，不过我会尽快安排时间和地点，完成咱们还没完成的聚会。

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一、可以煮来泡澡。约抓取一掌心的份量，用开水壶煮过，洗澡时倒入即可。

二、可以用来腌肉。如果在做菜时，将之当作香料腌肉，能提供相当清香而独特的味道，尤其能去掉肉类的腥味，不过你要相对调整其它腌料的比重，不宜过重。薰衣草整株可食，所以不需特别滤掉。

三、可以用来泡茶喝：五到十朵小花，就可以让两个人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壶里面就放两小朵，或是有些店深怕顾客不划算，一放就是一大把，味道呛得很，过与不及都不好。如果你怕味道单调，可以参入：薰衣草叶或是其它味道兼容的花草。

四、可以用来做香味袋。将薰衣草花若干放入棉布袋中缝合起来，就是最好的芳香袋，薰衣草的气味清雅，可以去霉驱虫，所以可以放在衣柜书桌抽屉，或是置于任何易生异味的地方。最推荐的地方就是枕头或床头，因为它有优异的助眠效果，如果使用时间久了，味道淡去，还可以滴几滴精油做补充。

一般情况下，使用薰衣草干花只是为了清新室内，可以直接放在远离水源的地方，如衣柜、床边、床柜、书柜、门后等处，也可以吊起来。只要注意防止潮湿即可。

pangpangchang

请教下LZ，之前听人说如果用精油和自己擦脸的东西要一起调试的话是不是按1：10的比例调试。我买了迷迭香和薰衣草精油，我在爽肤水里滴了几滴迷迭香，因为我的爽肤水是400ML的没有酒精那种。然后在我擦脸霜里滴了几滴薰衣草，因为怕太过于油腻，我就往擦脸霜里掺和了爽肤水，稀释一下擦脸霜。这样可以吗？因为右边脸总是会出现封闭式的粉刺和痘印，所以就买了这两种精油。

蜻蜓在飞

1060# pangpangchang
亲，你从哪里听来的比例？1比10严重超标。

如果非要算比例的话，应该是2%-5%的精油含量。也就是说，100ml的爽肤水中最多最多只能滴5滴精油，当然最好不要那么多，我觉得刚开始玩油的mm，可以100ml爽肤水加3滴纯精油就可以了。

面霜也最好不要一整瓶里面加精油，最好是分装开一个小瓶，用量勺算好计量，然后添加精油，一般也是20g里面最多2滴精油。一般正规品牌的面霜，比如nuxe的鲜奶霜，都是50g装的，那么最好也是3-4滴纯精油就ok了。不能再多。

如果mm仅是一边脸长封闭性痘痘，那么有可能是螨虫感染，换掉你现在用的毛巾和枕巾，如果不想换可以洗完以后放在开水里煮2分钟，将棉布里的螨虫杀掉，在阳光下晒干，之后再使用。mm看看这样一个月后有没有效果。

pangpangchang

是我朋友告诉我的，说是什么1滴配10ML自己要调的东东，不过幸好我没有滴太多，就及滴，怕太油。我用的面霜就是NUXE的那种，因为前阵子皮肤很干，我是混合性缺水皮肤，所以去药店，BA介绍我买那款，说是晚上擦那个，白天擦FLUIDE。我但是很着急没有找到小瓶子去调试，就直接在大瓶子里滴了3滴，然后用玻璃棒搅了很久，而且怕太油，我又滴了好多爽肤水，当时里面已经有迷迭香了。我的爽肤水是碧欧泉的粉色那种。看了LZ介绍的基础油荷荷巴油，我是不是也要加个基础油进去呢？或者是以后再说。我睡觉的时候是用丝巾当枕巾的，妈妈告诉我丝巾对皮肤好，一定要100%真丝的。我的右边脸的豆很难消，不是红点就是有点硬的，有时候还有点痒，有时候喝去火的汤，可能会多点，左边脸都不会长。我最近用了珍珠粉，好像好了点。好痛苦呢，就是来了法国才长痘痘的。还留疤了。

pangpangchang

谢谢LZ的建议

pangpangchang

本人真的很喜欢精油，可是没有仔细的探讨过。在中学时期看过一部电影陈慧琳演的《薰衣草》，她在里面就是精油调理师，就开始爱上了精油了。以前就是买了闻一下，最近回国身边的人很多都买CAMENE这个牌子，好像是这个吧。我也带了些回法国。

蜻蜓在飞

1062# pangpangchang 纯精油是不会感觉油的，它在擦在皮肤上10分钟后就会进入皮下组织进入血液循环了。所以用量如果过多会造成肾脏和心脏以及各个内脏气管的负担，皮肤也有可能会烧伤，因为纯精油的浓度是非常高的，所以mm幸好没有听取你朋友的建议。

爽肤水里加入精油，不用再加基础油了。

你试试看不要用丝巾当枕巾，还是换用棉布料的，也许你睡觉喜欢右侧入睡，那么右边的脸也有可能是丝巾过敏。过敏体质的人过敏源不一定是一样的，所以尝试看看找出长痘的原因，并杜绝才是正途。

另外也有种可能，丝质的东西比较不容易吸油吸汗，在睡眠过程中，人的皮肤会分泌油脂和汗液，棉质布料容易吸收，所以要比丝质的东西不容易堵塞毛孔。

当然也只是凭空猜测，因为仅仅一边长痘的情况还是很特别的，所以应该不会是内脏器官的问题，而应该是日常生活习惯中产生的问题。找到症结，才能从根本解决长痘的情况。

蜻蜓在飞

1064# pangpangchang 很欢迎你加入香草兴趣小馆，以后常来玩。喜欢并且感兴趣是了解香草的最有效的学习方法，以后多多了解精油知识，也来和大家分享你在玩油中的心得。欢迎唷！

pangpangchang

谢谢LZ啊 ，帮我个大忙。我有时间就会常来哒O(∩_∩)O哈哈~。

janetguo

继续关注，留爪
薰衣草花水的抗过敏效果还是不错的
我前段时间吃东西不小心过敏
结果胳膊上起了无数的小红点
就拿薰衣草花水往胳膊上喷
喷了半天就都下去了
不过我有往花水里滴薰衣草的精油
大概100ml里有4滴的样子

蜻蜓在飞

叮咚叮咚，我来敲门。。。。过敏真不是个东西，害我没办法见人了！！！

蜻蜓在飞

1071# kenken 应该是玫瑰果种子油，不知道是不是有区别，因为我觉得玫瑰果是整颗的玫瑰果，而玫瑰果种子，可能是玫瑰果里面的小颗粒。是不是这样不确定，目前只是猜测。呵呵

蜻蜓在飞

香草小馆聚会


主题：心灵牧歌
时间：4月5日（周日）15H-17H30
（请参加聚会的朋友14H45在RER B线Luxembourg站台集合。等到15H准时出发去公园，请准时到。）


地点：卢森堡公园
人数：不限人数
内容如下：
1、打开心灵之钥——芳香精油一些基本知识。
2、生理、心理滋补剂——精油熏香、泡澡使用手札
3、释放心中的野小孩——精油能量魔法
4、日常生活、饮食习惯的配合
5、春季皮肤基本护理——清洁、抗敏、保湿。
6、芳疗脸部按摩示范。
7、心灵瑜伽

我们有幸邀请了专业瑜伽老师给我们上心灵瑜伽基础课。

此次聚会费用全免。
欢迎来参加聚会。如果有瑜伽垫的话，就带着瑜伽垫。
跟帖报名，请写明你的msn和电话，方便组织者联系。谢谢！

nicole214

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